רוצה להפסיק

עומר שלום,

שמח לשמוע שאתה רוצה להפסיק לעשן.
אני מבין שהפסקת בעקבות קריאת הספר אך עלית במשקל, מנסיוני אם עלית במשקל מעל קילו-שניים כנראה שהספר לא הספיק לך. הרי כשהשיטה עובדת לא אמורה להיות עלייה במשקל.
אני מבין את הפחד שלך, אך יודע מנסיון שיש דרך לעשות זאת ללא עלייה במשקל, אני מאמין שהסדנה יכולה לעזור לך.
בסוף היום המטרה היא להפסיק לעשן באופן מיידי ובקלות ללא תופעות לוואי, עליה במשקל או קנאה במעשנים אחרים. אם זה לא מה שחווית ב 100% נדרשת עוד עבודה.

מעבר לכך זכור כי הפחד הוא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר בגמילה מעישון, אם תרצה טיפים ספציפיים לגבי מניעת השמנה תוכל למצוא תשובה מפורטת באזור שאלות נפוצות בראש העמוד.

בהצלחה