אני רוצה להפסיק לעשן

ברור שאפשר להפסיק לעשן ואפילו בקלות, עובדה מידי מיום אלפי אנשים נוספים מפסיקים לעשן ונוטשים את הספינה הטובעת.
אני יכול להעיד על עצמי על חבריי, בני משפחתי וכל האנשים שהגיעו לסדנא שלנו והפסיקו לעשן בקלות ולצמיתות.

הרי לפני שהתחלנו לעשן לא היה לנו כל קושי להנות מהחיים ולהתמודד עם מצבי לחץ בלי הסיגריות.
כמעשן לשעבר אני יכול להעיד שגם אני חשבתי שלעולם לא אשתחרר ממלכודת העישון, תמיד דחיתי את הרגע ופחדתי שאצטרך לעבור קושי בלתי נסבל בשביל להשתחרר.
ברור שכל ניסיון כושל רק מחזק את החששות שלנו, אך אל דאגה.
מלכודת העישון היא כמו מבוך – אם לא הצלחת לצאת בפעם הראשונה זה פשוט מכיוון שטעית בדרך, אל תתני לכך לייאש אותך, פשוט תלמדי מטעויות העבר.
בסופו של דבר - הדבר היחיד שמקשה על הפסקת עישון זה הספק.

ברגע שתצאי מהמלכודת השאלה היחידה שתיוותר תהיה " איך הצלחתי לשכנע את עצמי שאני חייבת לעשן?"

רמי היי
תודה על תשובתך,
האם ישנה סדנא בקרבת רחובות? מה העלות? היכן ניתן לקרוא על השיטה?
תודה
אילני

הסדנא מורכבת ממפגש חד פעמי באורך 5 שעות.
במקרה הצורך יש 2 מפגשי חיזוק קצרים יותר אך רוב האנשים אינם נזקקים להם.

מרבית הסדנאות בחודש אוקטובר מתקיימות באזור גוש דן, בחודש נובמבר יתקיימו סדנאות באזורים נוספים ברחבי הארץ.

לקבלת פרטים נוספים, עלויות ותאריכים תוכלי לפנות למשרדנו בטלפון 03-5467771