שאלה?

שלום ותודה על פנייתך לפורום.

להתמכרות לעישון יש 2 היבטים: גופני (עובר אחרי כמה ימים) והיבט נפשי (המשמעותי מבין השניים).

הקושי שאת חווה כרגע קשור להיבט הנפשי ונראה שלמרות שהפסקת הצד הזה לא טופל.
אני ממליץ לך לקרוא את "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר, זה יכול בהחלט לעזור.
אם מטפלים בצד הזה מלכתחילה זה יכול להיות ממש קל להפסיק.

אגב בעניין של לגנוב רק אחת - אין כזה דבר! אם תקחי אחת תחזרי לעשן את אותה כמוץ.

בהצלחה

רמי