מה עושים?

אני בת ארבעים ולא מעשנת הרבה ליום משהו כמו 4-5 סיגריות הילדים ובעלי כבר מציקים לי .
ואת האמת לא בא לי כלכך להפסיק אני נהנית מהעשן של הסיגריות זה עושה לי טוב למשל אני לא אעשן אם אני הולכת ברחוב אני צריכה לשבת ולראות את העשן יוצא , אני גם לא אעשן אם יש רוח בחוץ כי אז אני לא אראה את העשן , אני רוצה כבר להפסיק, מתה להפסיק זה סתם מסריח אני צריכה לשים בושם ולאכול מסטיקים כי אני לא סובלת את הריח , אתמול בצהריים עישנתי את הסיגריה האחרונה בערב השתגעתי הייתי מתה לסיגריה אבל מזל שהילדים העסיקו אותי וברח לי מהראש אוף עכשיו משעמם לי ואני לא מפסיקה לחשוב על הכיף הזה , מה עושים , כל הזמן אני אומרת לעצמי שזה מסריח ומזיק לבריאות ולכיס אבל עדיין יש לי את הרצון להחזיק סיגריה , מוזר למה אנשים שמעשנים הרבה מצליחים ואני שלא לא מצליחה , טוב רק עכשיו התחלתי , אני מקווה שאחזיק מעמד באמת נמאס לי , אוף עצה איך לא לחשוב על זה ,