חשיש

דודי שלום

עישון כל חומר שמעורבב עם ניקוטין מעלה את הצורך והרצון לעשן.
אם אתה בוחר לעשן דברים נוספים דע שעישון ככלל אינו בריא, אך אם אתה כבר עושה את זה מומלץ מאוד לא להשתמש בטבק, למיטב ידיעתי (אינני מומחה בתחום זה) המריחואנה עצמה אינה ממכרת.
אין לראות בדברי המלצה.

היי
גם אני הפסקתי לעשן לפני חודשיים.הייתי מעשנת כבדה!!
אני בת 35 ולאחר 18 שנות עישון
גם אני לפעמים מעשנת חשיש
בחודש הראשון לא נגעתי,בגלל הניקוטין כי זה מדליק את הקולטנים
עכשיו אני מעשנת ג'וינט פה ג'ויינט שם
ואין לי צורך לעשן.ממש לא
מאחורינו המבול

בהצלחה!

תודה רבה על העזרה.
אני מקווה שלא אצטרך להשתמש בזה

דודי וגלית

ההמלצה שלנו היא לא להשתמש בטבק, אתם תגלו לבד שמינון השימוש עולה במקרה זה עקב האפקט הממכר של הניקוטין.

לשיקולכם

כל טוב

שלום רב,
אני מעשנת בערך 20 שנה כיום אני בת 42 מאוד רוצה להפסיק לעשן ונשברת באמצע התהליך ביחוד ברגעים של עצבים לוקחת סיגריה ונשברת.
היום זה היום הרביעי לגמילה חשה בכאבי ראש נוראים ובחילות מתגברת אבל חוששת להישבר כי הסיגריה מאוד מגרה .
האם יש כמה טיפים שיצליחו לעזור לי בלי להישבר אשמח מאוד

עדי שלום

תהליך הגמילה מורכב משני היבטים:
הצד הגופני - החלק הקטן בבעיה, עובר תוך כמה ימים
הצד הנפשי - החלק המשמעותי יותר

אם החלטת להפסיק לעשן בכוחות עצמך וללא שום עזרה מקצועית קחי בחשבון שהימים הראשונים יותר קשים, מאידך מכיוון שלא נעשה כל טיפול בצורך הנפשי קשה לדעת למה לצפות.

הטיפ הכי טוב שאני יכול להציע זה לזכור שאין כזה דבר סיגריה אחת, אם תדליקי אפילו אחת תחזרי לעשן חפיסה ביום (או כמה שעישנת לפני שהפסקת), מעבר לכך סיכוייך יהיו גבוהים יותר אם תעזרי בתמיכה מקצועית.