שבועיים ללא סיגריה

רמי, שחף שלום,

לפני שבועיים עישנתי את הסיגריה האחרונה שלי. אחרי 16 שנים מסריחות של קופסא + ביום החלטתי שהגיע הזמן לשנות את אורח החיים שלי.

חייבת לציין שאני לא מכירה אדם או איש ש"אהב" או היה תלוי בסיגריה כמוני.

בכל אופן עברתי תהליך גמילה קלאסי: 5 ימים של גמילה פיזית שמייד בסיומם הרגשתי הקלה משמעותית ומס' ימים.

פתאום מצאתי את השלווה והשקט שלי, הפכתי לנינוחה ורגועה יותר.

הבעיה התחילה לפני כמה ימים שפתאום משהו פתאום התחיל להציק לי - אותה תחושה שאתם מכירים כתלות הנפשית....

רציתי לדעת האם לדעתכם זה טבעי והאם גם הנדנוד הקט הזה יעבור.

חשוב לי לציין, אני מאמינה בכל העקרונות של השיטה ובטוחה שעקרונות אלו הם שהביאו אותי עד כאן.