מדוע סיגריות/ניקוטין ממכרות ?

שרונה שלום

הניקוטין הוא הסם הממכר בסיגריות, מרגע צריכתו הוא גורם לתחושה של חוסר ואי שקט והדבר היחיד שמרגיע (באופן זמני) את אותה תחושת חוסר זו מנה נוספת של ניקוטין. ככל שצורכים אותו יותר כך הוא מחמירה ההתמכרות. עישון איננו הרגל, למרות שיש לנו הרגלים בחיי העישון שלנו.
למרות שהניקוטין הוא הסם הממכר הקושי האמיתי בגמילה טמון בצד הנפשי ובתפיסת המעשן את העישון כהרגל, כחוויה נעימה ומהנה שקשה לוותר עליה.

יש באתר של אלן קאר כמה סרטונים בנושא וגם תוכלי לקבל הסבר מפורט בספרו "הדרך הקלה להפסיק לעשן"