חזרתי לעשן?...

הי

אל תהיי בלחץ.
שמח לשמוע שהספר עזר לך להפסיק, ברור גם שלא לקחת ממנו את כל מה שאפשר. החלק הקשה של להיות מעשן הוא להיות מעשן שאסור לו לעשן. החלק הזה מאחורייך! הדלקת סגריות וכמו בפעם הראשונה... הראשונה מגעילה ואח"כ מתרגלים. אני מציע לך לקרוא את הספר שוב אם את עדיין חושבת שיש הנאה בסגריה. ללא ספק הפנמת שאין דבר כזה סגריה אחת, וזה חשוב. הספר יעזור לך עם האמונה שסגריה נותנת לך איזשהו יתרון... אם לא היית חושבת כך לא היית מדליקה סגריה ב"רגע של חולשה." את מוזמנת לפנות אלינו ישירות על מנת "לסגור את הפינה" פעם אחת ולתמיד.

רוב המעשנים שמפסיקים חוזרים לעשן אחרי סיגריה אחת
אולם יש לך אפשרות לנסות ולעצור את התהליך
קחי בחשבון שאחרי כמה שאיפות מסיגריות את מכניסה ניקוטין לגוף, המשמעות היא שאחרי שתכבי את אותה סיגריה החשק לסיגריה הבאה יופיע במהלך הימים הקרובים, אם תביני את זה ולא תזיני את ה"מפלצת הקטנה" החשק יעלם תוך כמה ימים, אם תעשני עוד סיגריות את תחזרי לעשן את אותה כמות תוך זמן קצר.

אם חזרת לעשן תוכלי לנסות לקרוא את הספר שוב או לבוא לסדנה.

בהצלחה