איך אפשר להפסיק לעשן אחרי 10 שנים?

אייל שלום

הפסקת עישון יכולה להיות קלה או קשה
מנסיוני כשמנסים לבד ללא ידע או תמיכה מקצועית זה יותר קשה - כמו לנסות לתקן בעיה ברכב אם אין לך כל ידע מכני.
אני ממליץ לך להעזר בידע מקצועי, התחלה מצויינת זה ספרו של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" אם תזדקק לעזרה נוספת או אם אתה לא מסתדר עם קריאה יש גם סדנה.

אנחנו כאן אם יש שאלות

בהצלחה

אני מקוה שיש למוצר הנ"ל גם פורום תמיכה

היי לך איש יקר.
אני ממש לא מכור.
אני ברוך השם נגמלתי אבל מי שחווה גמילות בעבר יודע שתמיד בלב יש את הפחד לחזור לעשן.
מסיבה זו אני מחזיק בבית את היתרה של הכמות שנותרה לי למרות שמדיי פעם חברים בקשו אותה לצורך התנסות ולצערי לא יכולתי לתת להם כי אני מאד זקוק לזה כבטחון אבל אומר לך באמת .
שזה ממש לא ממכר אלא מציל תרתי משמע

גם אני הפסקתי לעשן אבל לא בזכות הספר למרות שהוא היה מעניין ולא בזכות טיפולים אנרגטיים למיניהם שהוצאתי עליהם ים כספים ממש לא!!!!! הפסקתי כי הגעתי לנקודה בחיים שבה פשוט החלטתי שאני באמת רוצה להפסיק שנמאס לי להריח כמו מאפרה ונמאס מכל התופעות הנפלאות שהניקוטין עושה בבוקר אז אחרי 14 שנים הלכתי לרופאה וביקשתי ממנה צ'מפיקס היה לא קל אבל כל יום אמרתי שעדיף לסבול חודש ולא כל החיים הרעיון שאני לא יעשן יותר הפחיד אותי הכי אבל היום כמעט חצי שנה אחרי אני יכולה להגיד שהחיים מריחים ממש טוב וכמה כיף לשאוף אוויר מלוא הריאות מקווה שעזרתי במשהו ולדעתי אם אתה לא ממש רוצה להפסיק אל תלך על זה כי זה לא יעבוד קודם אתה צריך לרצות את זה כמו כל דבר אחר בחיים קח החלטה על החיים שלך אל תתן לניקוטין להחליט בשבילך בהצלחה!!!!