היום הרביעי להפסקת העישון

והיום קשה לי במיוחד, נמצאת באי שקט, מהצהרים יש לי גרייב היסטרי לסיגריה וחוץ מלזעוק לעזרה כבר עשיתי הכל.
ב-4 הימים האחרונים אני אוכלת ואוכלת ואוכלת, מה שלא מתאים לי.

קוראת גם את הספר של אלן קאר.
ולוקחת צ'מפיקס כבר משבוע שעבר.

היום ממש ממש קשה לי, על סף יאוש, ולמרות שיש לי קופסת סיגריות סגורה בתיק, בפרנציפ לא פותחת אותה (זאת הדרך שלי להתמודד) , הקופסא הזאת תזכיר לי כל הזמן גם שניה לפני שאני נשברת, שהיא זאת שגורמת לי להיות מכורה למשהו טיפשי ולא מועיל.

לא מוכנה לוותר, בכל זאת עברו 4 ימים.

מה עושים??????
לקחתי בינתיים סיגריה מפלסטיק כדי להרגע.

אוףף שיעבור היום הזה כבר