אני בטוח- בסוך אנצח את ההתמכרות לסי

אני בן 60, מעשן כ44שנים, בין 3-4 חפיסות ליממה. מזה כ20 שנים, אני סובל מנפחת בריאתי הימנית. התמכרותי היתה מוחלטת, ויש לה מחיר משולש, הוצאתי כ2000ש"ח לחודש למימון קניית הסיגריות. טעם של מאפרה בפה. מוקצה מחמת מיאוס בקרב הלא מעשנים. החלטתי, וב"ה, אעמוד במשימה, להפסיק את ההרגל המזיק המגונה והיקר הזה. פיתחתי לי שיטת גמילה, שמתאימה לי, ועד עתה הוכיחה את עצמה. מדי שבוע, אני מפחית מכמות הסיגריות שהנני מעשן. לפי שיטה זו אני מעשן כיום כחפיסה אחת ביום. אני מקווה שתוך שנה מהיום אעשן 4-5 סיגריות ליום . ובא לציון גואל.