חייבת עזרה !!!!!!!!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חייבת עזרה !!!!!!!!
    לירונע
    08/08/2010

    אני בת 20, חיילת ובת להורים חולי לב שגם מעשנים... מעשנת בערך חפיסה ליום , לאחרונה נכנס בי מן דחף להפסיק לעשן ואני מתכוונת לעלות על הגל ולא לפספס אותו, חובה עלי לציין שאני משתכנעת מהר מכל מאמר . הדחף שלי להפסיק לעשן נובע בעיקר מההורים ורמת הסיכון שאני נמצאת בה, מריח רע בפה (בזמן שאין ברשותי מסטיק, סוכריה או אמצעי נטרול), ריח בבגדים וקושי עצום להכנס לכושר . הבעיה שלי היא שאצלי בבית מעשנים (אפשר לומר ש90% מהסובבים אותי מעשנים), אני זקוקה לחיזוק וליעוץ ממי שכבר הפסיק..
    כרגע אין ברשותי מספיק כסף לממן גמילה וטיפולים כי הכסף שברשותי הוא אך ורק ממשכורת צבאית נמוכה מאוד ומההורים- מעדיפה להוציא אותו על דברים אישיים שויתרתי עליהם תמורת סיגריות!
    אם זו לא חוצפה הייתי מאוד רוצה להתיעץ עם מישהו/י שכבר הפסיקו, להשאר בקשר לאורך תהליך הגמילה כי ממש קשה לי לבד ואני אישית לא מכירה אנשים שהפסיקו!!!
    אודה לכם מאוד!!!!!!
    לירון...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חייבת עזרה !!!!!!!!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המלצה

    רמי רומנובסקי
    08/08/2010

    שלום לירונע,

    מחזק אותך בהחלטתך להפסיק לעשן ויפה שעה אחת קודם.
    ממליץ לך לקרוא את "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר, הספר נותן כלים מעשיים להפסקת עישון ועזר לאנשים רבים להפסיק.

    עם ידע מקצועי הרבה יותר קל להפסיק מאשר לבד.
    נשמח לעזור כאן בכל שאלה.

    בהצלחה!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • וזה ברור...עוד הרבה כסף

    איציק <כועס>
    10/08/2010

    התוכנית של אלן קאר: סדנה שנמשכת כ-6 שעות - עולה "רק" 1,800 ש"ח...
    נו באמת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זה ממש קל

    אמיר
    08/08/2010

    היי
    האמיני לי זה ממש קל
    אשמח להרחיב איתך את הדיבור בנושא

    אמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עבור לירונע

    אייל
    08/08/2010

    שלום לך .
    וכמו שאמרו לי כל הכבוד לך שאת מפסיקה לעשן גם בגלל הסיבות שציינת .
    תתחילי להפסיק עם העישון והדבר הראשון שתרגישי שאין לך חור בכיס ובדיוק
    כמו שציינת -- זה פשוט לא בריא .
    מאחל לך המון הצלחה בתחילת ובהמשך דרכך ללא עישון .
    תהיי חזקה ונוקשה עם עצמיך בנושא זה .
    שלך
    אייל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זייבן

    מלכה
    11/08/2010

    יש תרופה שקוראים לה זייבן ואפשר להסיג אותה בקופת חולים לי היא עזרה תנסי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו