מלאת מחשבות...

שלום רב,
לפני עשרה ימים גמלתי החלטתה בלבי להפסיק לעשן, וכך עשיתי, פשוט הפסקתי לעשן.
עד כה אני יכולה לסכם ולומר שכנראה מ שום שהחלטתי שלעולם פשוט לעולם, לא אעשן יותר- היה לי יחסית קל לעומת פעמים קודמות שניסיתי להיגמל.
עם זאת, שמתי לב שאני עדיין חושבת על סיגריות... באופן די אובססיבי...
אני יודעת שלא אחזור לעשן ועברתי בהצלחה את מבחן ה"פאב" וה"מסעדה"- הצלחתי לא לעשן בהם, אך השאלה שלי היא- האם המחשבות הללו יחלפו????????
אני לא רוצה להיות "כנועה" למחשבות הללו ולהיות "אובססיבית" למחשבה של "אני לא מעשנת" בדיוק כפי שהייתי אובססיבית לסיגריה הבאה...
מה דעתכם?
ותודה על הפורום הזה שמאפשר לי להעביר את מחשבותיי לכתב... כבר אני מרגישה טוב יותר...