מתי יורד הכמיהה הזאת לסיגריה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתי יורד הכמיהה הזאת לסיגריה
    רונית
    11/01/2011

    אני רוצה להפסיק טוב אתמול עישנתי סיגריה אחרונה והחלטתי שאני לא קונה יותר
    כבר יום שלם עבר השעה ארבע , טוב אני בעבודה אז אין בעיה אבל אני יוצאת ורגילה לעשן סיגריה שמגיעה הביתה ואני כבר בלחץ איך אני אעבור את הערב, כל היום אני לא מעשנת אין לי בעיה כי אני בעבודה אז אני מעשנת עוד 4 סיגריות בערב
    בשישי שבת שאני בבית זה כבר יותר ,
    השאלה שלי אחרי כמה זמן מתחיל לרדת הכמיהה הזאת לסיגריה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתי יורד הכמיהה הזאת לסיגריה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתי יורד הכמיהה הזאת לסיגריה - תגובה

    רמי רומנובסקי
    12/01/2011

    רונית שלום
    הכמיהה לסיגריות נובעת משני דברים:
    א. התמכרות לניקוטין - עוברת תוך כמה ימים
    ב. הרצון לעשן - הקטע המורכב יותר יכול להעלם מהרגע הראשון או להשאר לעד
    הכל תלוי בתפיסה, אם את מרגישה שאת מוותרת על משהו הרצון לא נעלם, אם לא תרצי לעשן ההפסקה תהיה הרבה יותר קלה

    ממליץ לך לקרוא את הדרך הקלה להפסיק לעשן - הספר והשיטה בכלל שמים דגש על שחרור המעשן מהרצון

    אשמח לעזור בכל דבר.

    בהצלחה



    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו

פורומים בתחום

קנאביס רפואי - רישיון למריחואנה רפואית
חרדה חברתית
אספרגר - PDD, אוטיזם, חינוך מיוחד
התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פסיכותרפיה
פסיכולוגיה הוליסטית
נוער במצוקה, תמיכה נפשית
אימון אישי, קואצ'ינג
NLP דמיון מודרך
פרידות, גירושין, בגידות
לכל הפורומים >

ערוץ הבריאות

העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
העיניים יבשות או מגרדות? יכול להיות שאתם סובלים מדמודקס
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
פריחה מסביב לפה-דרמטיטיס פריאורלית
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
גישה הוליסטית בניתוחים בריאטריים
לסרטונים נוספים >
בחן את עצמך:
האם אתם טובים במיטה?
האם אתם משקיעים במשחק המקדים?
לא, זה בזבוז זמן.
כמה נגיעות - ולעסק.
תלוי בסיטואציה ומי אתי במיטה.
ברור, זה לפעמים טוב יותר מהסקס עצמו.

מאמרים אחרונים

המחלות שעלולות להתפרץ אצל מי שחווה טראומה
מערכת BeOK
| 24/12/2023
עזרה ראשונה לנפש: כך תרגיעו את עצמכם בעת מצוקה
מערכת BeOK
| 08/11/2023
ארבעת רגשות היסוד - פחד, כעס, עצב ושמחה
טובי פלד
| 31/08/2022
התפרצויות זעם אצל ילדים: איך אפשר לעזור לילד אימפולסיבי ותוקפני שנעלב במהירות?
טובי פלד
| 13/09/2021

היועצים שלנו

ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד