תופעות לאחר הפסקת עישון

התקופה שלאחר הגמילה מאופיינת בתסמינים שכאלה
ממליץ לך לאכול קצת שום בבקרים.

כבר נכנסתי לפניקה שגורמת עוד יותר קוצר נשימה.
דרך אגב, כמה זמן זה לוקח עד שזה עובר?
תודה

תשתדלי לא לחשוב על זה יותר מדיי.
כל פעם שאת מרגישה שקשה לך, אל תחשבי שקשה
תחשבי ש"קל אבל מתאגר"
עם דגש על הקל, הכל נעים וקליל, הכל זורם ונוח, אין שום קושי.
הכל נעוץ בגישה.
אני נוטה להאמין שאדם מתגבר על "כאבי" הגמילה שבועיים שלוש לאחר
הפסקת העישון, שווה לחכות ולזכות בחיים שלמים ללא עישון.

התופעה של השיעול וקוצר הנשימה וההוצאת ליחה החלו חודש וחצי לאחר שהפסקתי לעשן ולא מייד אחרי ההפסקה.
כשזה קרה, הסמפטומים נראו לי כמו מחלה והלכתי לרופא ולאחר שאמרתי לו מה עברתי, הוא אמר לי שיש לי ברונכיט וזיהום. בביקורי השני אצלו בתוך מהלך של שבוע הוא נתן לי מרשם לונטולין אבל לא לקחתי את זה ובמקום קניתי משאף של מלח טבעי. האם אתם מכירים את המשאף הזה והאם ידוע שהוא עוזר במצב כזה. בכל מקרה, אני מרגישה היום בערך 10 ימים מאז שזה התחיל הקלה אבל עדיין לאחר מאמץ וחוסר מנוחה יש איזה התקפת שיעול פעם ביום מלווה בליחה. זה עדיין לא נפסק לגמרי ועדיין יש גם מדי פעם קוצר נשימה וגם פה ושם נושמים עמוק. ממה שאני מספרת, כמה זמן פחות או יותר לוקח לגוף להחלים והאם ידוע על איזה שהם תרופות אלטרנטיביות לתופעה זאת?

תודה

שלום ד"ר זליכה ותודה רבה,

בין השיעול עם הליחה קיים גם קוצר נשימה מעט במהלך היום ויותר כשאני מתעוררת בבוקר לאחר השינה שכנראה הצטברה שם ליחה ומאוד קשה לנשום עד שמסלקים אותה. האם זה מסוכן או שזה בגלל שהצינורות עדיין מלאים בליחה ונפתחים לאט. האם זאת ליחה שהצטברה במהלך תקופה ארוכה של עישון וזה בדרך כלל מה שקורה שמצטברת שם ליחה או שיתכן שפתחתי איזה מחלה פתאומית ובצורה חדה ולא בשלבים של ייצור ליחה מוגבר ואיזה שהוא זיהום ואם זה זה אז מה שיטת הטיפול?

המון תודה
ענת

רק שתדעי לך אחרי 3 שבועות הריאות מתחילות להתנקות וזה לוקח קצת זמן ועם הזמן את תשכחי מכל זה וזה יעבור יש גם רגעים עם ליחה ממש כהה מגעילה אחרי שתתנקי לא יפריע לך דבר אז אל תקחי את זה בבהלה חהחההה מניסיון

ענת שלום

מזל טוב על ההפסקה, כל הכבוד!

הגוף מתנקה לאחר הפסקת עישון, זו אינה תופעה שקשורה לגמילה מניקוטין.
זה אמור לעבור תוך זמן קצר, אם אין שיפור משמעותי תוך שבוע גשי לרופא לבדיקה שגרתית.

ברכות על הפסקת עישון בכוחות עצמך .לאחר הפסקת העישון ישנה תופעה כפי שאת מציינת
יש לנו מתנה מאת הבורא הראות מתנקות מהפיח ו הזפת ולכן הם פלטות ליחה רבה כמו כן פעמים זה מלווה בשיעול . המלצתי לשטות הרבי מים , תה צמחים בעדפה תה שומר,לואיזה בהצלחה