הפסקת עישון

שלום. אני מעשן כבד מאוד. 2-3 קופסאות ביום. מעוניין להפסיק לעשן, אך כל פעם שאני חושב על זה שצריך להפסיק אני מיד מדליק סיגריה.. כנראה שלבד איני מסוגל וביום א' ארשם לסדנא.
בינתיים בימים האחרונים יש לי תופעה מוזרה:
לאחר עישון של כמה סיגריות אני חש שהראש שלי בוער. כאילו יצא מהתנור. ניתן לראות זאת גם חיצונית - הפנים שלי אדומות. אם אני לא מעשן איזה שעה הכל טוב.
כלומר - אם נגיד עישנתי איזה 5-6 סיגריות בשעה הפנים מאדימות ונהיות חמות - כאילו יש לי חום או שיצאתי מסאונה.
האם יש לך השערה מזה יכול להיות. אני קצת מפחד שאין לי אספקת חמצן למח או משהו אחר.
שמעת פעם על תופעה כזו?!?
אודה על תגובתך.