למה להפסיק לעשן?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • למה להפסיק לעשן?
    א.
    28/03/2011

    שלום לכם,
    יש לי ידיד טוב שמעשן כבר 10 שנים לפחות, מאז התיכון. אני רוצה לגרום לו לחשוב על להפסיק לעשן, אבל אין לי טיעון מספיק טוב. למה להפסיק לעשן?
    ברגע שאין בזה איזושהי סכנה ברורה ומיידית, אין מוטיבציה מספיק גבוהה להפסיק.
    הרי לכולנו יש סיכוי לחלות בסרטן עוד 30 שנה, אז במקום שהסיכוי יהיה 15% הוא יהיה 17%. ביג דיל. אימפוטנציה? רחוק מידי מהמציאות (ומה שבטוח, זה לא יקרה עכשיו).
    פה מסריח? לועסים מסטיק.
    פגיעה בכושר הגופני? הוא מספיק בכושר.
    הנקודה היא שהוא לא מספיק מפחד מהסיגריות, אז אין סיבה שהוא יפסיק. הוא לא רואה שקורה לו - עכשיו, בהווה - משהו שלילי, שפוגע בו איכשהו.
    הוא רק נהנה מזה.

    אז אני שואלת אתכם- מה *כן* מפחיד בסיגריות? ומפחיד עד כדי כך שכדאי להפסיק עכשיו ולא עוד 5 שנים למשל.

    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    למה להפסיק לעשן?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה להפסיק לעשן? - תגובה

    רמי רומנובסקי
    30/03/2011

    שלום רב,

    הפחדה מעולם לא סייעה לאף אחד להפסיק לעשן, האמת היא שהיא מייצרת אפקט הפוך של רתיעה והתנגדות.

    במקום זה הייתי מדבר איתו על העדר התועלת שבעישון, על כך שבתור מעשן הוא לא יכול להנות מכלום אלא אם כן יש לו סיגריות, כדי לקבל רקע קצת יותר מקיף על הנושא אני מציע לך לקרוא את הספר או לראות את הסרט של אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן".

    זה ייתן לך יותר כלים להבין את הבעיה מבפנים וגם להעלות טיעונים שיכולים באמת לייצר מוטיבציה לשינוי.

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו