קשה אין רק בלחם...

שלום לכל.
בערך 3 שבועות אחרי סדנא מספר 2 א.קאר
אני מאוד מתקשה במיוחד שאני לבדי בעבודה מין הרגשה פיזית שקשה לנשום, מתיחות כמו קפיץ כל שניה קם הולך החוצה לא מצליח לעבוד כמעט נשימות וקריאת הדף לא ממש עוזרות לי.
מאוד יתסכל אותי לחזור לעשן בעיקר בגלל ריח וטעם וכו... אבל מצד שני אני מרגיש
(בטיפשות רבה יש לציין) הרגשה של חוסר, "לא במשחק" כאילו אני רואה מבין ומרגיש את היתרונות של ההפסקה, אבל עדיין שטוף לחלוטין בזה וחושב שהחסרונות של ההפסקה יותר מעיקים
כבר הכנסתי סיגריה לפה לפני כמה ימים בלי לחשוב בכלל והמצית לא הדליקה!!! פחד!
ולא עישנתי.
בקיצר מרגיש חרא שמריח טוב (:
לא חייבים לענות לי מקצועית מאלן קאר אני כנראה אבוא לסדנא כלא מעשן ונראה אם
יכול להיות שיש עוד משהו שלא סגור אצלי שיסגר כבר!!!
אוף למה התחלתי אדיוט שכמוני.