תמשיכו לעשן - מכתב מחאה!!!!!!

רוב האנשים כאן הם אנשים שרוצים להפסיק לעשן, שהפסיקו להינות מהסיגריה ומפריעה להם העובדה שהם מכורים (כלומר לא יכולים בלי לקחת את הסיגריה לכל מקום ולדאוג לעשן במקום לעשות דברים חשובים יותר). גם נמאס להם להוציא הון תועפות על התענוג המפוקפק הזה.
האמת, כל שיקולי הבריאות כמובן חשובים, אבל למפסיקים זה הפך לעיניין משני (להוצאות, ריח, כושר, זמן, תדמית, חינוך, וכד').

איכות החיים שלי אחרי שהפסקתי לעשן עלתה כל כך...שאני לא מסוגל בכלל להבין איך הייתי מסוגל לעשן כל כך הרבה שנים, ומה זה נתן לי. בגלל העישון לא עסקתי בספורט הרבה מאד שנים. אחרי הפסקת העישון..חזרתי לעסוק בספורט. הורדתי הרבה קילוגרמים ואני מרגיש טוב מאי פעם..

העישון לא נתן לי כלום. העישון מענג כי הוא מספק את צורך ההתמכרות. אבל אם אתה לא מכור, אז אין לעישון שום הנאה..

אנשים יכולים לעשן לידי ואין לי שום דחף לחזור לעשן.. להפך, שאני חושב כיום על סיגריה עולות בי בעיקר תחושות מחנק.

מאחל לך להפסיק לעשן

אוהד היקר זה לא העניין של הכסף אף אחד לא יודע מה צופן לו הגורל אבל חשבת לעצמך למה סיגריות עולות כסף הם לא עולות כסף כמו שהם עולות בבריאות ואז הכסף האמיתי שהולך הוא על תרופות שמגיעים אליהם מנזקי העישון אל תפחד לומר
א נ י ה ח ל ט ת י ש ע י ש ו ן ל א מ ס ו ו ר לי א ת ה פ ו ז ה ! ! ! ! ! ! ( ל ח 6 }---~>ְְֱֳִֵֶ<---~{ 9 ||||||||||||נובלס זה לא משהו שמשקיעים על פרלמנט||||||||||||| את האש תשאיר למדורה ואת הסיגריה תשאיר בלי לקנותה

אוהד שלום,

אנחנו לא כאן במטרה לשכנע אנשים להפסיק לעשן, אלא במטרה לעזור למי שמעוניין להפסיק וזקוק לעזרה או תמיכה.

אם אתה מעשן ואינך מעוניין להפסיק זה לבחירתך.

כל טוב

האם חייבים בבסיס הענין לתפיסת אלן קאר לרצות להפסיק!??
כי זה מה שענית לילד הזה עכשיו...
אני מחדד... אם אין לי כל רצון להפסיק
זה יהיה נכון לומר ש אין לי כל סיכוי להפסיק גם אם אני מבין את כל תאורית המלכודת וכו...
אגב 3 שבועות לא מעשן אחרי סדנא 2 סובל אימים ממש כאבים פייזים ולחצים בחזה לפחות 10 שעות ביום.
החזרה צפויה במצב הזה יעזור כן אבל אם אתה מרפה ממשהו וחוזר למצב הטבעי והמוכר יש רגיעה במוח כך כבר קרה לי בעבר..
אני ממש אבוד נכנסתי ללופ של של כן רוצה לא רוצה וזה ממש ממש ממש מוציא אותי מדעתי כבר..

נ. שלום

א. אם אתה לקוח שלנו אני לא מבין למה את לא פונה למשרדנו לקבל תמיכה וסדנת חיזוק (נראה לי שזה מה שיכול לעזור לך) כדאי שתתקשר בהקדם כדי שלא תמעד
ב. אם תדליק סיגריה תחזור לחפיסה שתיים ביום האם זה מה שאתה רוצה? זוכר איך הרגשת בתקופה שעישנת, מה הפריע לך ולמה רצית להפסיק?
ג. לא צריך לרצות להפסיק אלא רק לבוא לנסות אבל... אם מישהו בשום פנים ואופן לא רוצה להפסיק ויוצא כנגד זה, אני לא אשכנע אותו, מעדיף להשקיע אנרגיה וזמן במי שצריך עזרה ומבקש אותה.

זה רק עושה לי רע יותר,
בנתיים אני סוחב לבד.
תודה רבה על הכל.

חבל מאוד
אני בטוח שנוכל לעזור
למה אתה לא פונה אלינו? אם אתה רוצה אשמח לשוחח איתך ישירות
תשאיר לי הודעה במשרד ואחזור אליך

אני אחשוב על זה אני כאילו מפחד להיות נתמך כל הזמן מאוד קשה לי עם זה.
שוב הרבה תודה וכמובן שאין שום כעס מצידי כלל, אני פשוט מקרה קשה מאוד (:
ובעיקר לא יודע לאמץ את הלך הרוח הנכון כי אני טיפוס כזה בלי קשר לסגריות.

תתקשר אני במשרד עכשיו קשה לנהל דו שיח בצורה כזו

ממש התפקעתי מצחוק בהמשך, אחר כך כבר ירד לי החיוך כי התחלתי ממש לרחם עליך ובסוף... את הסוף אתה לא רוצה לשמוע.

כל מה שכתבת נכון!
כמעט כל דבר מסרטן היום: האוויר, המים, המזון, ועוד...
אבל עצרת לרגע לשאול את עצמך את השאלה הבאה?
למה שתלך עד לחנות, מיוזמתך האישית, אף אחד לא יכריח אותך לעשות את זה, תפתח את הארנק, תוציא ממנו את הכסף שעבדת עליו קשה, ותקנה בזה רעל מסרטן?
זה נשמע לך הגיוני לשלם עבור הרעל הזה? חשבת לרגע למה יש לך בחילות וסחרחורות אחרי שאתה מעשן? אתה פשוט מאוד מרעיל את עצמך בכוונה!
אתה צורך את הדבר שיהרוג אותך בייסורים ואתה גם משלם על זה מהכיס שלך!

ואם כבר אתה חושב שהסיגריה היא החברה שלך - היית יוצא עם בחורה שהולכת לצידך לאורך כל הדרך אבל תוקעת לך אולר בצלעות בכל צעד שאתם עושים ביחד?

אם תשאל למה חייכתי - תדע שזה בגלל שהשיטה של אלן קאר מתמחה בדיוק בזה! בלהראות לך עד כמה שאתה טועה בחשיבה שלך.

אני רק מקווה בשבילך שהגוף שלך מספיק חזק בשביל לעמוד ברעל האכזרי הזה שאתה מכניס לגוף ומאמין בכל ליבך בשקר - שזה מרגיע אותך.

בהצלחה.

רק עכשיו קראתי את כל מה שכתבת עד עכשיו.
אתה מעשן צעיר והשאלה היחידה שלך הייתה - למה אתה מרגיש סחרחורות כשאתה מעשן?
אף אחד לא ענה לך, אז כתבת את ההודעה הזו - מכתב המחאה שלך.
אני צודקת או צודקת?
ובכן,
אני אולי לא רופאה אוהד, ואני יודעת שאתה רוצה תשובה ממישהו שיש לו תואר דוקטור, אבל אולי כדאי לך לקרוא את מה שאכתוב לך.
אני לא אגיד לך להפסיק לעשן - הבהרת את זה שאתה ממש לא מעוניין להפסיק.
אני רוצה לתת לך חומר למחשבה (אתה גם ככה חושב כל היום על הסיגריות):

תחשוב לרגע על אנשים שמתחילים לעשן, לוקחים שאכטה, חוטפים סחרחורת, משתעלים את עצמם למוות, וזורקים את הדבר הזה מהידיים שלהם.
תחשוב על האנשים האלה, שהגוף שלהם חלש מידי פיזית כדי להתמודד עם הרעל הזה.
המוח שלהם צורח: "בשום פנים ואופן אני לא ממשיך עם הדבר הזה כי זה יהרוג אותי יותר מידי מהר!"
האנשים האלה לא מעשנים אפילו סיגריה אחת נוספת בחיים שלהם.

תחשוב עכשיו על אוהד, עליך.
הגוף שלך צורח לך בסימני אזהרה ופעמוני-ענק: "הצילו! אני לא יכול להתרגל לרעל הזה, שמישהו יגיד לו להפסיק!"
אבל אתה לא רוצה להפסיק אוהד, נכון?
אתה חכם ומבין שזה מה שהגוף שלך אומר.
אתה רוצה שאיזה דוקטור יבוא ויגיד לך - "אוהד - אם לא תפסיק מיד זה יהרוג אותך, כי אתה אלרגי לניקוטין בצורה חמורה ומיוחדת, כי אתה לא כמו כולם."

אתה רוצה לדעת מה זה ניקוטין בכלל?
תעשה גוגל על המילה ניקוטין ותראה לבד.
אתה נשמע כמו בחור חכם מאוד וכמו אחד שנורא רוצה לדעת מה קורה מסביבו.
אז תטייל לך במחשב ותבדוק בעצמך.

מקווה שתפסיק להרעיל את עצמך בכוח.
יש המון דברים בחיים שיכולים לתת לך את מה שאתה מחפש.
הסיגריות הן לא הדבר הזה.

בהצלחה אוהד.

תגיד לי ...בסוף כולם מתים אה?
איכות החיים יותר חשובה מאריכות ימים בטח גם לא?
בדיוק. צודק
אבל אתה בטח לא חושב שאיכות החיים של אלכוהוליסט או של מכור להירואין טובה יותר מזו של אינו אלכוהוליסט או מכור להירואין. באמת אתה מאמין שאיכות החיים של המעשן טובה יותר מזו של הלא מעשן? המעשן מפסיד בשתי החזיתות - החיים שלו גם קצרים יותר וגם אומללים יותר.
הכל מסרטן בעולם הזה? גם את זה היה נכון, האם זו סיבה מספיק הגיונית להעניש את הריאות שלך עוד יותר? האם אתה יכול להעלות על דעתך מישהו שהוא מספיק אידיוט כדי להתחיל לנשום ישירות מתוך מפלטי מכוניות ולהכניס בכוונה תחילה את האדים שהמכוניות מוציאות ישר לתוך הריאות שלו? אם כן... אתה כבר לא חמוד, אלא מסכן :)

אגב, מה שרשמתי לך מוצג מתוך הספר הדרך הקלה להפסיק לעשן על פי אלן קאר.

הפסקתי לעשן לפני שבוע , אני ממש צעיר , בן 20 , ואני ממש מסכים עם כל מה שכולם ענו ל"אוהד" , אבל בכל זאת חשבתי על העניין של ההנאה , נכון שלא נהנים מזה , אבל אי אפשר להשוות את זה לשאיפת אדים ממכונית בכוונה , כי הרי כולכם עישנתם בעבר , ואתם זוכרים שכשעישנתם , בהחלט נהניתם איכשהוא , אז יש בזה משהוא , רק צריך להבין שזה יותר מהנה לא לעשן , אני ממש לא מאחל או מעודד לאף אחד לעשן ולו סגריה אחת, אני מדבר רק בשביל הפילוסופיה , אני מקווה שחלק הבינו מה כתבתי , הצלחה זזתי לישון

וידוע גם שהוא משחרר דופמין במוח שגורם לתחושת עונג.
כך שלא צריך להכחיש שיש משהו בחרא הזה שעושה נעים.

נכון שכשנהיים מכורים כבר לא שמים לזה לב אלא רק צריך את המנה הבאה של הסם....

האמת היא שההתמכרות לניקוטין מורידה את רמת הדופמין וכשמדליקים סיגריה זה משחרר אותה חזרה.
זה קצת כמו המשל על הרבי והעז או ההקלה שמרגיש מישהו שנעל נעליים לוחוצות.


לסמים ממכרים יש שני סוגים של אפקט:
1. אפקט ההיי שמרגיש מישהו שמשתמש בסם
2. הקריז ותסמיני הגמילה שמופיעים לאחר אי שימוש בסם לפרק זמן מסויים וההקלה על התחושות הלא נעימות בכל פעם שמחזירים את הסם לגוף

הסיבה היחידה שבגללה אנשים מעשנים היא בגלל שהם מכורים לניקוטין
הסיבה העיקרית שבגללה למעשנים קשה להפסיק היא בגלל שהם מרגישים ומאמינים שהם מוותרים על משהו.