פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה - יש לך שאלה?

לא קריטי אבל עדיף להחליף! שמן שקדים הכי קליל והכי ידידותי עם כמה שפחות תופעות לוואי. גם נבט חיטה טוב, אבל שקדים יותר - במיוחד לאזור העדין של הפרינאום..
בהצלחה!

שלום דנה
לא צריך שיהיה קשר בין פטרת בנרתיק לשמן העיסוי
פטרת מתרחשת עקב נטילת אנטיביוטיקה או קיום יחסים כשהפרטנר נשא גם גבר יכול להיות נשא ולהדביק בפטריה, או בגדים תחתוניים לא מאווררים או צמודים מחומרים לא נושמים .
השמן שתארת יכול להתאים כי הוא עדין ללא ריח מודגש וכשעושים עיסוי נכון ולובשים ביגוד מתאים לא צריך שתהיה פטריה.
בהצלחה לכם בהריון ובלידה
שפרה מאור

כן- תרסיס אלופירסט ניתן לרכוש באתר הבית שלי.
בהצלחה!

ברור שאפשר להתאמן בהריון ואף מומלץ! אבל חשוב כמובן לעשות פעילות שמתאימה לנשים בהריון- פעילות עדינה ומתונה יותר, שמתאימה גם לכל השינויים שהגוף עובר.
ממליצה לברר בסטודיו C- יש להם פעילות מיוחדת לנשים בהריון.
לגבי פילאטיס- אני יודעת כמי שמתאמנת כבר הרבה זמן- שאם החלטת להתחיל בהריון- אז וותרי. לא מומלץ להתחיל פילאטיס בהריון.
מומלצת יוגה לנשים בהריון, שחייה. ובטח שלא אירובי.. ספיניניג וכדומה...

בהצלחה והמשך הריון בריא וקל!

שלום מירי
אם נהגת להתאמן עד עתה אז כדאי מאוד להמשיך כפי שנהגת עד כה
אם פעילות גופנית חדשה לך אז כדאי להתחיל בהליכה מתונה ולאט להגביר את הקצב חשוב להרגיש בנח בזמן אימון להקשיב לגוף שלך לשתות הרבה לקראת האימון ולאחריו פעילות גופנית בונה כושר גופני לקראת הלידה
המשך הריון בריא ופעיל
שפרה מאור

welcom

welcom ובהצלחה!

לפני שרצים לקנות מכשיר כזה, חשוב לדעת את היתרונות והחסרונות שיש למכשיר. מנסיון שלי עם יולדות- עיסוי עצמי שאת מבצעת לעצמך (הוראות תמצאי באתר שלי) עדיף על שימוש במכשיר! הרבה יולדות שהשתמשו במכשיר החלו את הלידה עם ירידת מים ולידה מוקדמת. בכל אופן פרטים על מכשיר לעיסוי פרינאום- אפינו- תיכנסי לאתר המכשיר וקבלי את כל הפרטים!

מזל טוב! שמחה שאת מניקה! חלב אם הוא המזון האולטימטיבי לתינוק.
עד מתי להניק? רצוי כמה שיותר כמובן!
היום מדברים על יתרונות ההנקה גם בשנה השנייה!!
אז כל עוד הולך טוב עם ההנקה, ואת מסתדרת- אז כמובן- כמה שיותר..

1- קורס הכנה ללידה באיזור כרכור- בטוח יש. אני לא כל כך מכירה. יש את אפרת מינסקי שהיא באזור חדרה- תנסי. אני ממליצה עליה. מקסימה ומקצועית.
2. שבוע 25 זה זמן טוב להתחיל לחפש קורס ומדריכה שתתחברי אלייה ושתתאים לצרכים שלך. להתחיל קורס מומלץ החל משבוע 28. קחי בחשבון שעלייך להירשם בהקדם על מנת לשריין מקום.
3. דולה שמכבדת את עצמה, חייבת לעשות לך הכנה ללידה, או לפחות לשלוח אותך לקורס טוב. דולה לא מחליפה קורס!!!
4. לגבי מחירים- זה מאוד משתנה. כל אחת לוקחת בהתאם לכישוריה.

בהצלחה!

גלית שלגי
נטורופתית, מדריכת הכנה ללידה , מפגשי אימהות ועיסוי תינוקות אזור צפון!

אני ממליצה לפנות לגניקולוג שלך ולעדכן אותו להמשך טיפול.
כל טוב! ובהצלחה!!!

היי חני. מקווה שאת מרגישה טוב.
לא נראה שיש סיבה לדאגה.
השתדלי לשתות יותר.
ואכן, אם יש דימום, או כאבים עזים, ההמלצה שלי לגשת לבית חולים לבדוק ליתר ביטחון.

לא ברור אם אתם לפני לידה או אחרי לידה. בעיקרון, ישנן נשים הנמצאות בסיכון למשבר או דיכאון אחרי לידה, וניתן לאתר כאלו כבר לפני הלידה, למשל אשה שחוותה יתמות בגיל צעיר, או נשים אשר עברו חוויה מינית לא נעימה, ועוד סיבות נוספות.
בנוסף, ידוע כי כמעט כל הנשים חוות לאחר הלידה מעין משבר המכונה " בייבי בלוז"- דכדוך אחרי לידה והוא שונה מאוד מדיכאון שאחרי לידה.
הסימנים לדכדוך- בעיקר בכי לעיתים תכופות אפילו ללא סיבה, חולשה, רגזנות, אפתיות, חוסר שינה.. הדכדוך מופיע מספר ימים לאחר הלידה והוא נמשך בערך שבוע.
דיכאון שאחרי לידה נחשב לכזה אם הוא מופיע בין 3-6 חודשים לאחר הלידה, והסימנים לדיכאון הם קצת יותר קיצוניים כמו חוסר יכולת להתמודד עם התינוק, מצבי רוח, חוסר תיאבון, עייפות, סיוטי לילה, רגשות שליליים כלפי בן הזוג ועוד.
אם סימנים אלו מופיעים מומלץ לקבל עזרה מקצועית.
מקווה שעזרתי

שלום לסקרן
עצם הלידה הוא סוג של משבר אמנם כזה שצומחים ממנו כזה שמשנה את החיים. לכן למשבר ניתן לצפות השאלה איך עוברים אותו. רצוי יחד כזוג ,צריך לדבר את הרגשות,פחדים,לאוורר אותם ולפרק לפרטים . משבר סביב הלידה הוא נורמטיבי תלוי איך נכנבים אליו יש להתכוננן ולדעת שבסמוך ללידה צפוי בכי מצב רוח ירוד פירצי בכי תאבון ירוד התרכזות בתינוק לגמרי מבלי לראות אנשים אחרים זה נקרא דכדוך לאחר לידה נמשך כ10 ימים ויש לצפות לו. צריך להבין את החוויה הקשה שעברו בני הזוג ארוכה מכאיבה חוסר ודאות דמום כאב התפרים כאב בשדים הרצון להניק מחד והעייפות הבלתי נגמרת של שני ההורים והמטלות החדשות כל אלה בהחלט תורמים לתקופה של משבר סביב הלידה אבל יחד ושיח משותך יוצאים מזה בגדול
בהצלחה לכם אני פה אם תרצו להתייעץ
שפרה מאור

שלום עינת
צריך להמתין בסבלנות להעזר בדימיון מודרך לעשות הרפיה ולהמשיך לקוות
בהצלחה
שפרה מאור

היי שרי. מבינה אותך. אני בטוחה שלאחר הקורס תהיי הרבה יותר רגועה ובטוחה בעצמך. נסי להנות מההריון כרגע! היצמדי לסיפורים חיוביים ומחשבות חיוביות שיובילו ללידה קלה ומוצלחת.
ממליצה לך לנהל יומן הריון- כתבי כל מה שאת מרגישה. מנסיון- מאוד עוזר להתמודד עם כל החששות. כתבי תסריט לידה- איך את רוצה את הלידה שלך. תתארי הכל בכתב. חשבי על איך היית רוצה ללדת. מבטיחלה לך שאם תעשי את זה- תהיה לך לידה דומה!
מקווה שעזרתי.

שלום שרי ותודה על מכתבך הפתוח אני בטוחה שאת מדברת בשמם של נשים הרות רבות. לשאלתך תשובות לכל השאלות ומענה לכל הפחדים תוכלי לקבל בקורס הכנה ללידה. אולי כדאי לך להתחיל מוקדם ייותר את הקורס ולהרגיע חלק מהפחדים.
באשר לשאלותייך בגדול: גוף האישה מכין עצמו בהדרגה לתהליך הלידה ומתאים עצמו בטבעיות ללידה.בתהליך משתתפים הורמונים שמרפים שרירים ורקמות רכות ומאפשרות את המעבר התקין.
האפידורל המחט מאוד דקה ואינך מרגישה בדקירה כי מרדימים את האזור מקומית לפני האפידורל עצמו, כך שבעת האפידורל לא חשים בכלום.
לגבי האפי -נו כדאי לשקול את זה שנית משום שיש לו נזקים לטווח רחוק כמו רפיון שרירי הנרתיק לטווח רחוק דבר שעלול להשפיע על הנאתך המינית שלך ושל בן זוגך
ובכלל שרי תלכו לקורס תלמדי לסמוך על גופך הוא ישתף איתך פעולה והלידה תהיה טובה
בהצלחה לכם
שפרה מאור

שבוע טוב מילי
אני שמחה שאת מתיחסת לחווית הלידה הראשונה שלך בנימה חיובית מקווה שהשניה תהיה טובה עוד יותר. זה בסדר וזה טיבעי לחשוש בלידה שניה אז כמו שכתבת לחשוב חיובי זה מאוד עוזר. נסי לשכב בתנוחה נוחה ולדמיין את הלידה הבאה שלכם כמו שאת באמת רוצה שתתרחש מהירה נינוחה ומהרגע הראשון ועד לרגע שהתינוק בזרועותייך. את מכירה את השלבים והם זורמים ללא קשיים. וזה מצליח לחשיבה חיובית יש הרבה כח צרפי את בעלך תחשבו חיובי יחד הוא יזכיר לך ואת לו בזמן אמת בלידה.
ולשאלותייך נכון אין לידה דומה אך יש נטיה לומר שהלידות החוזרות זורמות טוב יותר.אין קשר בין הזמן שעובר בין לידה ללידה לבין חווית הלידה. הגוף מחלים ומתחזק אם היה לך קשה דווקא לאחר הלידה האם את יכולה להיות ממוקדת יותר ויכולה להבחין האם אזור החייץ התפרים הם אלה שהכאיבו ? האם הרחם המתכווץ וחוזר לגודלו ? האם תהליך ההנקה חשוב להבין מה כאב אחרי הלידה לכל דבר יש פיתרון אם תרצי חיזרי אלי ונבודד את הגורם ונטפל אין סיבה לכאוב
מאחלת לידה חוזרת טובה כמו שאת רוצה
שפרה מאור

ממש לא משנה. אין משמעות או חשיבות יתר לקורס הכנה ללידה באותו בית חולים שאתם עומדים ללדת. ההיפך. אני ממליצה לבחור בגישה אובייקטיבית ונייטראלית. אין מה להשוות בין קורס של בית חולים לקורס פרטי. רק לאחר שתעברו קורס פרטי, תבינו.

על מישהי פרטית שעובדת עם קופ"ח כללית? מאזור רחובות?

ובאיזה שבוע צריך להתחיל את הקורס?

שלום עומר
טוב לשמוע את קולו של הגבר באתר שלנו
ולשאלתך כל בית חולים מקיים סיור בחדר לידה ללא קשר לקורס הכנה ללידה המתקיים במקביל .כדאי לברר בשני בתי החולים בכמה מפגשים מדובר ומי אנשי הצוות שמעבירים באילו שעות. ולהשוות ואז לקבל החלטה כמו כן לקחת בחשבון את ההכרות המוקדמת עם בית החולים אותו בחרתם אולי אפילו עם חלק מהצוות ואז בתוך היום הגדול של הלידה יש כבר הכרות עם הביניין הבירוקרטיה ועם פנים מוכרות יש בזה יתרון.
מעבר לזה התכנים די דומים חדרי הלידה מאובזרים רפואית אותו דבר
אז תצליחו ותהנו ושתהיה לכם לידה טובה
שפרה מאור

שלום שיר
שאלתך מאוד רחבה בעיקרון יש לעשות שופינג כמו בכל תחום אחר
ישנם קורסי הכנה ללידה בקופות החולים, בבתי חולים שיש בהם חדרי לידה,בטיפות חלבו יש גם קורסים של מדריכים פרטיים שניתן לאסוף באינטרנט ולקבל המלצות מחברים
הכללים שצריכים להנחות אותך בבחירה הם המדריך צריך להיות איש מקצוע בעל תעודה כדאי לקבל ממנו שמות של זוגות שילדו אחרי הקורס להתקשר ולשמוע חוות דעת
בהצלחה לך שיר
שפרה מאור

כנסי לאתר בייבי אם יש שם את כל סוגי הקורסים הקיימים, וגם כתבה איך לבחור קורס הכנה ללידה- עושה סדר בכל הבלאגן- שם תמצאי את כל התשובות!
בהצלחה!