יובש בנרתיק – תסמינים ושיטות טיפול

לקראת גיל המעבר ולאחריו, עם ירידת רמות האסטרוגן, נשים רבות חוות יובש בנרתיק הגורם לצריבה, לדלקות ולכאבים. בעזרת שיטות שונות אפשר להקל על התסמינים ולטפל בתופעה
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2016 |
צפיות: 494
בזמן חדלון הווסת ולאחריו נשים רבות חוות יובש נרתיקי, או בשמו הרפואי – אטרופיה נרתיקית, מצב שבו יש יובש בנרתיק וקיר הנרתיק הופך דק. שינויים אלה גורמים לריבוי דלקות ולכאבים. האטרופיה הנרתיקית חלה כאשר רמת האסטרוגן יורדת בזמן תקופת המעבר לגיל הבלות, ככל שרמות האסטרוגן נמוכות יותר, כך הסימפטומים של האטרופיה חמורים יותר.

כמעט כל הנשים חוות את התסמינים הללו עם הפסקת המחזור ולאחריו, אך התופעה אינה מקבלת מספיק התייחסות ואין מודעות אליה בקרב הציבור, גם לא בקרב הנשים אשר סובלות בעצמן מיובש בנרתיק.

לשאלות והתייעצות שאלו את המומחים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גיל המעבר
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום גריאטריה

הסימפטומים של יובש בנרתיק

הסממנים הבולטים ביותר של האטרופיה הם יובש וגינאלי, צריבה בנרתיק, גירודים בנרתיק, הפרשות, כאבים ותחושת אי נוחות בזמן קיום יחסי מין, מחסור בחומר סיכה טבעי בזמן קיום יחסי מין, דימום וצריבה בזמן קיום יחסי מין, כאב בזמן הטלת שתן, הרגשת דמה של שלפוחית מלאה ובריחת שתן בזמן שיעול, התעטשות או שיהוק.

חלק מהתסמינים יכולים להופיע עוד לפני שהמחזור נפסק, כאשר רמת האסטרוגן מתחילה לרדת, אך ככל שהתהליך מתקדם הסימפטומים מתחזקים. יובש בנרתיק כמעט שבלתי נמנע וזיהוי מוקדם לא ימנע ממנה להתפתח, אך ישנן דרכים שונות לטיפול באטרופיה ובתסמינים שלה, בעזרת העלאה של רמות האסטרוגן בגוף.

דרכי טיפול ביובש נרתיקי

ישנם טיפולים שונים ליובש הנרתיקי, חלקם דורשים מרשם מרופא וחלקם טבעיים. הפתרון הראשון לטיפול בתסמינים הוא חומר סיכה וגינאלי על בסיס מים. חומר הסיכה מחזיר את הלחות לנרתיק ומקל על הכאבים והצריבה בזמן קיום יחסי מין. יש לשים לב שחומר הסיכה אינו מכיל גליצרין, מכיוון שהוא גורם לצריבה של האזור, לגירוד ואף לקריעה של רקמת הנרתיק.

ישנם טיפולים מתקדמים יותר הדורשים מרשם רופא, כמו קרם אסטרוגן, טבליות אסטרוגן וטבעת אסטרוגן. כל אלה הם שיטות שונות להעלאת רמת האסטרוגן בגוף, ככל שהאסטרוגן גבוה יותר כך הסממנים של היובש הנרתיקי נחלשים עד היעלמות מוחלטת.

אך לטיפולים ההורמונאליים יש גם תופעות לוואי, שימוש ארוך טווח יכול לגרום להגברת הסיכון לחלות בסרטן השד ובסרטן הרחם, בהתקפי לב, בקרישי דם ובשבץ. לנשים אשר נמצאות בסיכון גבוה לכל אחד מהמחלות האלה מומלץ לטפל ביובש בעזרת פתרונות לא הורמונאליים.

דרכים טבעיות לטיפול ביובש בנרתיק

ישנן שיטות טבעיות לטיפול ביובש הנרתיקי ולהקלה ולמניעה של התסמינים. שיטות טיפול אלה אינן כוללות הורמונים חיצוניים וכל אחת יכולה ליישם אותן ללא מרשם רופא. אחד הפתרונות הוא שימוש בשמן אובליפיחה בתור חומר סיכה, השמן מופק מצמח האובליפיחה והוא עשיר בחומצות שומניות אשר מחזירות את הלחות הטבעית של הנרתיק.

ויטמינים שונים יכולים להקל על הסימפטומים הנלווים ליובש, לנשים המתקרבות לגיל הבלות ולאחריו מומלץ ליטול באופן קבוע ויטמין E, ויטמין A, ויטמין B, אומגה 3 ובטא – קרוטן.

שמירה על משקל תקין ועל מסת גוף יכולה לעזור גם כן למנוע את היובש הנרתיקי. לנשים שלא מקבלות וסת כדאי להכניס לתפריט היומי מאכלים המכילים אסטרוגן כמו סויה וזרעי פשתן. כמו כן, יש לשתות הרבה מים ולהימנע מקפאין ומאלכוהול אשר גורמים לגוף להתייבש.

פעילות גופנית סדירה מזרזת את מחזור הדם ומאזנת את רמת ההורמונים בגוף. הליכה יומית של 30 דקות יכולה להיות התחלה טובה. אך פעילות ספורטיבית מוגברת והרזיה לא מבוקרת יכולות להחמיר את המצב, לכן צריך לשמור על איזון.

לכתבות נוספות על תופעות גיל המעבר קראו גם:
השפעות גיל המעבר על האשה
גלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ
גיל המעבר, גם את סובלת מתופעותיו?
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מחזור בגיל 50: מדוע נשים סובלות ממחזור בגיל המעבר?

חשוב להימנע ממוצרי היגיינה אינטימית אשר מכילים בושם וחומרים כימיקליים אשר מגרים את הנרתיק ומייבשים אותו, וכך מחמירים את התסמינים של היובש הנרתיקי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נפגעת? חלית? יש לך זכויות!
רוצה לדעת מה הזכויות שלך בביטוח לאומי או בחברות הביטוח?
מלא/י פרטייך ונחזור אלייך בהקדם
השירות ניתן ללא התחייבות.
אנו מתחייבים על דיסקרטיות מלאה.

אולי יעניין אותך גם

קרנת עור אקטינית – איך נוצרים כתמי זקנה וכיצד אפשר לטפל בהם?
מאת מערכת BeOK
| 22/01/2017 |
צפיות: 133
כתמי עור הם תופעה נפוצה בגיל מבוגר הנוצרת בעקבות חשיפה לשמש. כדי למנוע את התפתחות הכתמים לתאים סרטניים אפשר להסיר אותם בחיתוך, בקילוף כימי ובפוטותרפיה
קרא עוד
הרעלת עופרת – תסמינים וסכנות בריאותיות
מאת מערכת BeOK
| 18/01/2017 |
צפיות: 271
עופרת היא מתכת רעילה לאדם. משרד הבריאות והכלכלה הודיע כי נמצאו במכונות הקפה התעשייתיות שיירי עופרת המסכנים את הבריאות
קרא עוד
מה הקשר בין אפילפסיה לדיכאון?
מאת מערכת BeOK
| 17/01/2017 |
צפיות: 105
לחולי אפילפסיה יש סיכויים גבוהים לסבול מדיכאון. הדיכאון יכול להיות תוצאה מהתקפים, מתופעות לוואי של התרופות ומהתמודדות היומיומית עם המחלה
קרא עוד
תסמונת המסעדה הסינית – מדוע אוכל סיני עלול לסכן חיים?
מאת מערכת BeOK
| 11/01/2017 |
צפיות: 214
המטבח הסיני עשיר במונוסודיום גלוטמט אשר יכול לגרום לתגובות אלרגיות כמו הזעה, בחילות ואפילו קשיי נשימה והתנפחות הגרון. למצב זה קוראים "תסמונת המסעדה הסינית"
קרא עוד
הפחתת התקפי אפילפסיה בעזרת קנאביס רפואי
מאת מערכת BeOK
| 08/01/2017 |
צפיות: 373
מחקרים חדשים מצאו כי תרופה על בסיס קנאביס רפואי מפחיתה באופן משמעותי התקפים אצל אנשים החולים בסוגים נדירים וחמורים של אפילפסיה
קרא עוד
איך אפשר למנוע צינון בעזרת שינוי הרגלים?
מאת מערכת BeOK
| 03/01/2017 |
צפיות: 211
החורף מביא עמו הצטננויות ומחלות שונות. בעזרת הקפדה על כמה הרגלים כמו נשימה דרך האף, הימנעות מאלכוהול וממריחת קרמים יעצרו את השפעת הבאה
קרא עוד
תסמונת גיליאן ברה – מהם התסמינים ודרכי הטיפול?
מאת מערכת BeOK
| 02/01/2017 |
צפיות: 166
תסמונת גיליאן ברה היא מחלה התוקפת את מערכת העצבים ההיקפית הגורמת לחולשה בשרירים ולקשיים בהליכה, בדיבור ובנשימה. ללא טיפול נכון המחלה יכולה לגרום לשיתוק, לחנק ולמוות
קרא עוד
איך הגוף מאותת על נזקים בכבד?
מאת מערכת BeOK
| 21/12/2016 |
צפיות: 606
בעיות בכבד יכולות להיווצר מאלכוהול ומתזונה לקויה. הזנחתן עלולה לגרום לנזקים משמעותיים ואפילו למוות. זיהוי של סממנים מקדימים, כמו צהבת ונפיחות ימנע את הנזקים
קרא עוד
קעקועים – מהן הסכנות הבריאותיות ותופעות הלוואי?
מאת מערכת BeOK
| 19/12/2016 |
צפיות: 285
בבחירת קעקוע יש להביא בחשבון גורמים שונים, כמו גודל הקעקוע, הצבע שלו והאזור בגוף. אך דבר נוסף שיש להביא בחשבון הוא הסיכונים הבריאותיים שהקעקוע מביא עמו
קרא עוד
אילו מאכלים מונעים צינון ושומרים על הבריאות בחורף?
מאת מערכת BeOK
| 13/12/2016 |
צפיות: 473
כדי למנוע שפעת שנתית כדאי לשתות תה עם ג'ינג'ר ולאכול יוגורט ומאכלים עשירים בוויטמין C כמו פירות הדר ועגבניות
קרא עוד