יובש בנרתיק: תסמינים ושיטות טיפול

לקראת גיל המעבר ולאחריו, עם ירידת רמות האסטרוגן, נשים רבות חוות יובש בנרתיק הגורם לצריבה, לדלקות ולכאבים. בעזרת שיטות שונות אפשר להקל על התסמינים ולטפל בתופעה
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2016 |
צפיות: 1,337
דירוג: 4.0 מתוך 2 הצבעות
התקבלו 2 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
בזמן חדלון הווסת ולאחריו נשים רבות חוות יובש נרתיקי, או בשמו הרפואי – אטרופיה נרתיקית, מצב שבו יש יובש בנרתיק וקיר הנרתיק הופך דק. שינויים אלה גורמים לריבוי דלקות ולכאבים. האטרופיה הנרתיקית חלה כאשר רמת האסטרוגן יורדת בזמן תקופת המעבר לגיל הבלות, ככל שרמות האסטרוגן נמוכות יותר, כך הסימפטומים של האטרופיה חמורים יותר.

כמעט כל הנשים חוות את התסמינים הללו עם הפסקת המחזור ולאחריו, אך התופעה אינה מקבלת מספיק התייחסות ואין מודעות אליה בקרב הציבור, גם לא בקרב הנשים אשר סובלות בעצמן מיובש בנרתיק.

לשאלות והתייעצות שאלו את המומחים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גיל המעבר
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום גריאטריה

הסימפטומים של יובש בנרתיק

הסממנים הבולטים ביותר של האטרופיה הם יובש וגינאלי, צריבה בנרתיק, גירודים בנרתיק, הפרשות, כאבים ותחושת אי נוחות בזמן קיום יחסי מין, מחסור בחומר סיכה טבעי בזמן קיום יחסי מין, דימום וצריבה בזמן קיום יחסי מין, כאב בזמן הטלת שתן, הרגשת דמה של שלפוחית מלאה ובריחת שתן בזמן שיעול, התעטשות או שיהוק.

חלק מהתסמינים יכולים להופיע עוד לפני שהמחזור נפסק, כאשר רמת האסטרוגן מתחילה לרדת, אך ככל שהתהליך מתקדם הסימפטומים מתחזקים. יובש בנרתיק כמעט שבלתי נמנע וזיהוי מוקדם לא ימנע ממנה להתפתח, אך ישנן דרכים שונות לטיפול באטרופיה ובתסמינים שלה, בעזרת העלאה של רמות האסטרוגן בגוף.

דרכי טיפול ביובש נרתיקי

ישנם טיפולים שונים ליובש הנרתיקי, חלקם דורשים מרשם מרופא וחלקם טבעיים. הפתרון הראשון לטיפול בתסמינים הוא חומר סיכה וגינאלי על בסיס מים. חומר הסיכה מחזיר את הלחות לנרתיק ומקל על הכאבים והצריבה בזמן קיום יחסי מין. יש לשים לב שחומר הסיכה אינו מכיל גליצרין, מכיוון שהוא גורם לצריבה של האזור, לגירוד ואף לקריעה של רקמת הנרתיק.

ישנם טיפולים מתקדמים יותר הדורשים מרשם רופא, כמו קרם אסטרוגן, טבליות אסטרוגן וטבעת אסטרוגן. כל אלה הם שיטות שונות להעלאת רמת האסטרוגן בגוף, ככל שהאסטרוגן גבוה יותר כך הסממנים של היובש הנרתיקי נחלשים עד היעלמות מוחלטת.

אך לטיפולים ההורמונאליים יש גם תופעות לוואי, שימוש ארוך טווח יכול לגרום להגברת הסיכון לחלות בסרטן השד ובסרטן הרחם, בהתקפי לב, בקרישי דם ובשבץ. לנשים אשר נמצאות בסיכון גבוה לכל אחד מהמחלות האלה מומלץ לטפל ביובש בעזרת פתרונות לא הורמונאליים.

דרכים טבעיות לטיפול ביובש בנרתיק

ישנן שיטות טבעיות לטיפול ביובש הנרתיקי ולהקלה ולמניעה של התסמינים. שיטות טיפול אלה אינן כוללות הורמונים חיצוניים וכל אחת יכולה ליישם אותן ללא מרשם רופא. אחד הפתרונות הוא שימוש בשמן אובליפיחה בתור חומר סיכה, השמן מופק מצמח האובליפיחה והוא עשיר בחומצות שומניות אשר מחזירות את הלחות הטבעית של הנרתיק.

ויטמינים שונים יכולים להקל על הסימפטומים הנלווים ליובש, לנשים המתקרבות לגיל הבלות ולאחריו מומלץ ליטול באופן קבוע ויטמין E, ויטמין A, ויטמין B, אומגה 3 ובטא – קרוטן.

שמירה על משקל תקין ועל מסת גוף יכולה לעזור גם כן למנוע את היובש הנרתיקי. לנשים שלא מקבלות וסת כדאי להכניס לתפריט היומי מאכלים המכילים אסטרוגן כמו סויה וזרעי פשתן. כמו כן, יש לשתות הרבה מים ולהימנע מקפאין ומאלכוהול אשר גורמים לגוף להתייבש.

פעילות גופנית סדירה מזרזת את מחזור הדם ומאזנת את רמת ההורמונים בגוף. הליכה יומית של 30 דקות יכולה להיות התחלה טובה. אך פעילות ספורטיבית מוגברת והרזיה לא מבוקרת יכולות להחמיר את המצב, לכן צריך לשמור על איזון.

לכתבות נוספות על תופעות גיל המעבר קראו גם:
השפעות גיל המעבר על האשה
גלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ
גיל המעבר, גם את סובלת מתופעותיו?
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מחזור בגיל 50: מדוע נשים סובלות ממחזור בגיל המעבר?

חשוב להימנע ממוצרי היגיינה אינטימית אשר מכילים בושם וחומרים כימיקליים אשר מגרים את הנרתיק ומייבשים אותו, וכך מחמירים את התסמינים של היובש הנרתיקי.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

ניקור בלוטת התריס: הכנה להליך, פירוש תוצאות ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 21/01/2018 |
צפיות: 10
ניקור הוא הליך רפואי שבו בודקים אם קשריות וגושים בבלוטת הריס הם שפירים או ממאירים. ההליך פשוט ואינו כרוך בהכנות מקדימות
קרא עוד
מיאסטניה גרביס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 17/01/2018 |
צפיות: 72
מיאסטניה גרביס היא מחלה המתפתחת בעקבות ליקוי בתקשורת בין העצב לשריר. המחלה גורמת לחולשה של השרירים שיכולה לבוא לידי ביטוי בקשיי נשימה, בעפעפיים נפולים ובקשיים לעלות במדרגות
קרא עוד
אבנים בכיס המרה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/01/2018 |
צפיות: 117
אבנים בכיס המרה נוצרות מעודף כולסטרול או בילירובין בגוף. אוכל רווי שומן ועודף משקל תורמים להיווצרות שלהן
קרא עוד
סרטן הכליה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 10/01/2018 |
צפיות: 194
סרטן הכליה הוא גידול ממאיר המתפתח בכליות. בשלביה המוקדמים למחלה אין תסמינים ולכן פעמים רבות מגלים אותה כשהיא כבר שלחה גרורות לאיברים אחרים
קרא עוד
הידרותרפיה לטיפול בטרשת נפוצה
מאת מערכת BeOK
| 08/01/2018 |
צפיות: 108
התעמלות במים או טיפולים כמו וואטסו יכולים לסייע רבות לחולים בטרשת נפוצה, הם משפרים את הגמישות ואת שיווי המשקל ומונעים עייפות של הגוף
קרא עוד
מיגרנה: סוגים ותסמינים
מאת מערכת BeOK
| 07/01/2018 |
צפיות: 106
שני סוגי המיגרנה הנפוצים ביותר הם מיגרנה עם אאורה ומיגרנה ללא אאורה. הבחנה בין הסוגים והבנה שלהם יסייעו לטפל נכון ולמניעה
קרא עוד
תסמונת בארט: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/01/2018 |
צפיות: 230
תסמונת בארט היא חריגה של תאי הוושט בעקבות חשיפה ממושכת לחומצה קיבתית. התסמונת יכולה לגרום להתפתחות של תאים טרום סרטניים בוושט
קרא עוד
פולימיאלגיה ראומטיקה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 01/01/2018 |
צפיות: 191
פולימיאלגיה ראומטיקה היא מחלה אשר פוגעת בעיקר באנשים מבוגרים. המחלה גורמת לכאבי שרירים ולקשיחות הצוואר אשר מגבילים את טווח התנועה
קרא עוד
לשון לבנה: גורמים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 31/12/2017 |
צפיות: 243
לשון לבנה היא תופעה נפוצה אשר יכולה להיגרם מסיבות בריאותיות שונות, כמו התייבשות, מחסור בברזל ולשון גיאוגרפית
קרא עוד
שעלת: תסמינים, טיפול ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 24/12/2017 |
צפיות: 334
שעלת היא מחלה זיהומית המאופיינת בהתקפי שיעול חמורים. המחלה מתפרצת בעיקר אצל תינוקות ופעוטות והיא יכולה לגרום לסיבוכים רבים ואף למוות
קרא עוד