יובש בנרתיק: תסמינים ושיטות טיפול

לקראת גיל המעבר ולאחריו, עם ירידת רמות האסטרוגן, נשים רבות חוות יובש בנרתיק הגורם לצריבה, לדלקות ולכאבים. בעזרת שיטות שונות אפשר להקל על התסמינים ולטפל בתופעה
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2016 |
צפיות: 711
בזמן חדלון הווסת ולאחריו נשים רבות חוות יובש נרתיקי, או בשמו הרפואי – אטרופיה נרתיקית, מצב שבו יש יובש בנרתיק וקיר הנרתיק הופך דק. שינויים אלה גורמים לריבוי דלקות ולכאבים. האטרופיה הנרתיקית חלה כאשר רמת האסטרוגן יורדת בזמן תקופת המעבר לגיל הבלות, ככל שרמות האסטרוגן נמוכות יותר, כך הסימפטומים של האטרופיה חמורים יותר.

כמעט כל הנשים חוות את התסמינים הללו עם הפסקת המחזור ולאחריו, אך התופעה אינה מקבלת מספיק התייחסות ואין מודעות אליה בקרב הציבור, גם לא בקרב הנשים אשר סובלות בעצמן מיובש בנרתיק.

לשאלות והתייעצות שאלו את המומחים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גיל המעבר
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום גריאטריה

הסימפטומים של יובש בנרתיק

הסממנים הבולטים ביותר של האטרופיה הם יובש וגינאלי, צריבה בנרתיק, גירודים בנרתיק, הפרשות, כאבים ותחושת אי נוחות בזמן קיום יחסי מין, מחסור בחומר סיכה טבעי בזמן קיום יחסי מין, דימום וצריבה בזמן קיום יחסי מין, כאב בזמן הטלת שתן, הרגשת דמה של שלפוחית מלאה ובריחת שתן בזמן שיעול, התעטשות או שיהוק.

חלק מהתסמינים יכולים להופיע עוד לפני שהמחזור נפסק, כאשר רמת האסטרוגן מתחילה לרדת, אך ככל שהתהליך מתקדם הסימפטומים מתחזקים. יובש בנרתיק כמעט שבלתי נמנע וזיהוי מוקדם לא ימנע ממנה להתפתח, אך ישנן דרכים שונות לטיפול באטרופיה ובתסמינים שלה, בעזרת העלאה של רמות האסטרוגן בגוף.

דרכי טיפול ביובש נרתיקי

ישנם טיפולים שונים ליובש הנרתיקי, חלקם דורשים מרשם מרופא וחלקם טבעיים. הפתרון הראשון לטיפול בתסמינים הוא חומר סיכה וגינאלי על בסיס מים. חומר הסיכה מחזיר את הלחות לנרתיק ומקל על הכאבים והצריבה בזמן קיום יחסי מין. יש לשים לב שחומר הסיכה אינו מכיל גליצרין, מכיוון שהוא גורם לצריבה של האזור, לגירוד ואף לקריעה של רקמת הנרתיק.

ישנם טיפולים מתקדמים יותר הדורשים מרשם רופא, כמו קרם אסטרוגן, טבליות אסטרוגן וטבעת אסטרוגן. כל אלה הם שיטות שונות להעלאת רמת האסטרוגן בגוף, ככל שהאסטרוגן גבוה יותר כך הסממנים של היובש הנרתיקי נחלשים עד היעלמות מוחלטת.

אך לטיפולים ההורמונאליים יש גם תופעות לוואי, שימוש ארוך טווח יכול לגרום להגברת הסיכון לחלות בסרטן השד ובסרטן הרחם, בהתקפי לב, בקרישי דם ובשבץ. לנשים אשר נמצאות בסיכון גבוה לכל אחד מהמחלות האלה מומלץ לטפל ביובש בעזרת פתרונות לא הורמונאליים.

דרכים טבעיות לטיפול ביובש בנרתיק

ישנן שיטות טבעיות לטיפול ביובש הנרתיקי ולהקלה ולמניעה של התסמינים. שיטות טיפול אלה אינן כוללות הורמונים חיצוניים וכל אחת יכולה ליישם אותן ללא מרשם רופא. אחד הפתרונות הוא שימוש בשמן אובליפיחה בתור חומר סיכה, השמן מופק מצמח האובליפיחה והוא עשיר בחומצות שומניות אשר מחזירות את הלחות הטבעית של הנרתיק.

ויטמינים שונים יכולים להקל על הסימפטומים הנלווים ליובש, לנשים המתקרבות לגיל הבלות ולאחריו מומלץ ליטול באופן קבוע ויטמין E, ויטמין A, ויטמין B, אומגה 3 ובטא – קרוטן.

שמירה על משקל תקין ועל מסת גוף יכולה לעזור גם כן למנוע את היובש הנרתיקי. לנשים שלא מקבלות וסת כדאי להכניס לתפריט היומי מאכלים המכילים אסטרוגן כמו סויה וזרעי פשתן. כמו כן, יש לשתות הרבה מים ולהימנע מקפאין ומאלכוהול אשר גורמים לגוף להתייבש.

פעילות גופנית סדירה מזרזת את מחזור הדם ומאזנת את רמת ההורמונים בגוף. הליכה יומית של 30 דקות יכולה להיות התחלה טובה. אך פעילות ספורטיבית מוגברת והרזיה לא מבוקרת יכולות להחמיר את המצב, לכן צריך לשמור על איזון.

לכתבות נוספות על תופעות גיל המעבר קראו גם:
השפעות גיל המעבר על האשה
גלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ
גיל המעבר, גם את סובלת מתופעותיו?
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מחזור בגיל 50: מדוע נשים סובלות ממחזור בגיל המעבר?

חשוב להימנע ממוצרי היגיינה אינטימית אשר מכילים בושם וחומרים כימיקליים אשר מגרים את הנרתיק ומייבשים אותו, וכך מחמירים את התסמינים של היובש הנרתיקי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

אלרגיה לגלוטן: סיבות, תסמינים ותזונה נכונה
מאת מערכת BeOK
| 28/06/2017 |
צפיות: 27
אלרגיה לגלוטן היא תגובה של מערכת החיסון למאכלים המכילים גלוטן, כמו חיטה ושעורה. האלרגיה יכולה לגרום לבעיות בקיבה, לקוצר נשימה ולפריחה
קרא עוד
התקפי ניתוק באפילפסיה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/06/2017 |
צפיות: 32
התקפי ניתוק הם סוג של התקף אפילפטי הרווח בעיקר אצל ילדים. התסמינים של התקפים אלה הם בהייה, גלגול עיניים ונפילות
קרא עוד
דלקת הוושט: סוגים, תסמינים ודרכי וטיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/06/2017 |
צפיות: 140
דלקת הוושט היא זיהום או גירוי בצינור שמחבר בין הגרון לקיבה. הדלקת מאופיינת בשיעולים, בקשיי בליעה ובכאבים בחזה
קרא עוד
קדחת Q: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/06/2017 |
צפיות: 74
קדחת Q היא מחלה זיהומית אשר מתאפיינת בחום ובכאבים. במקרים חמורים הקדחת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות כמו דלקת ריאות, דלקת קרום המוח וסיבוכי הריון
קרא עוד
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 18/06/2017 |
צפיות: 179
בקע הוא בליטה של איבר שחרג ממקומו דרך רקמה או דרך איבר אחר. ישנם סוגים שונים של בקע ולכל אחד מהם תסמינים וגורמים שונים
קרא עוד
סעפת: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/06/2017 |
צפיות: 248
מהי מחלת העור הזיהומית שפגעה בעשרות חיילים בבסיס שיזפון? מהם התסמינים שלה וכיצד אפשר להימנע מההידבקות?
קרא עוד
ברי-ברי: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/06/2017 |
צפיות: 170
מחסור בוויטמין B1 הוא הגורם לברי-ברי. המחלה פוגעת בלב ובמערכת העצבים והיא יכולה לגרום לקשיי נשימה, לבלבול מנטאלי ולשיתוק של השרירים
קרא עוד
מהם כאבים כרוניים וכיצד מטפלים בהם?
מאת מערכת BeOK
| 12/06/2017 |
צפיות: 176
כאב כרוני הוא כאב שאינו חולף ושפוגע באיכות החיים של הסובלים מממנו. אין תרופה נגד כאבים כרוניים אך טיפולים מסוימים יכולים לסייע בהקלה עליהם
קרא עוד
תסמונת טרנר: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 11/06/2017 |
צפיות: 151
תסמונת טרנר היא מחלה הפוגעת רק בנשים והיא נגרמת בעקבות פגם גנטי. התסמינים של התסמונת הם צוואר קצר, כפות ידיים נפוחות וקומה נמוכה
קרא עוד
חררה: תסמינים ודרכי טיפול במילאריה
מאת מערכת BeOK
| 06/06/2017 |
צפיות: 139
חררה היא סוג נפוץ של פריחה המתפרצת בעקבות הזעת יתר. כדי להקל על התסמינים יש לצנן את הגוף וללבוש בגדים מכותנה מלאה
קרא עוד