יובש בנרתיק: תסמינים ושיטות טיפול

לקראת גיל המעבר ולאחריו, עם ירידת רמות האסטרוגן, נשים רבות חוות יובש בנרתיק הגורם לצריבה, לדלקות ולכאבים. בעזרת שיטות שונות אפשר להקל על התסמינים ולטפל בתופעה
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2016 |
צפיות: 1,116
בזמן חדלון הווסת ולאחריו נשים רבות חוות יובש נרתיקי, או בשמו הרפואי – אטרופיה נרתיקית, מצב שבו יש יובש בנרתיק וקיר הנרתיק הופך דק. שינויים אלה גורמים לריבוי דלקות ולכאבים. האטרופיה הנרתיקית חלה כאשר רמת האסטרוגן יורדת בזמן תקופת המעבר לגיל הבלות, ככל שרמות האסטרוגן נמוכות יותר, כך הסימפטומים של האטרופיה חמורים יותר.

כמעט כל הנשים חוות את התסמינים הללו עם הפסקת המחזור ולאחריו, אך התופעה אינה מקבלת מספיק התייחסות ואין מודעות אליה בקרב הציבור, גם לא בקרב הנשים אשר סובלות בעצמן מיובש בנרתיק.

לשאלות והתייעצות שאלו את המומחים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גיל המעבר
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום גריאטריה

הסימפטומים של יובש בנרתיק

הסממנים הבולטים ביותר של האטרופיה הם יובש וגינאלי, צריבה בנרתיק, גירודים בנרתיק, הפרשות, כאבים ותחושת אי נוחות בזמן קיום יחסי מין, מחסור בחומר סיכה טבעי בזמן קיום יחסי מין, דימום וצריבה בזמן קיום יחסי מין, כאב בזמן הטלת שתן, הרגשת דמה של שלפוחית מלאה ובריחת שתן בזמן שיעול, התעטשות או שיהוק.

חלק מהתסמינים יכולים להופיע עוד לפני שהמחזור נפסק, כאשר רמת האסטרוגן מתחילה לרדת, אך ככל שהתהליך מתקדם הסימפטומים מתחזקים. יובש בנרתיק כמעט שבלתי נמנע וזיהוי מוקדם לא ימנע ממנה להתפתח, אך ישנן דרכים שונות לטיפול באטרופיה ובתסמינים שלה, בעזרת העלאה של רמות האסטרוגן בגוף.

דרכי טיפול ביובש נרתיקי

ישנם טיפולים שונים ליובש הנרתיקי, חלקם דורשים מרשם מרופא וחלקם טבעיים. הפתרון הראשון לטיפול בתסמינים הוא חומר סיכה וגינאלי על בסיס מים. חומר הסיכה מחזיר את הלחות לנרתיק ומקל על הכאבים והצריבה בזמן קיום יחסי מין. יש לשים לב שחומר הסיכה אינו מכיל גליצרין, מכיוון שהוא גורם לצריבה של האזור, לגירוד ואף לקריעה של רקמת הנרתיק.

ישנם טיפולים מתקדמים יותר הדורשים מרשם רופא, כמו קרם אסטרוגן, טבליות אסטרוגן וטבעת אסטרוגן. כל אלה הם שיטות שונות להעלאת רמת האסטרוגן בגוף, ככל שהאסטרוגן גבוה יותר כך הסממנים של היובש הנרתיקי נחלשים עד היעלמות מוחלטת.

אך לטיפולים ההורמונאליים יש גם תופעות לוואי, שימוש ארוך טווח יכול לגרום להגברת הסיכון לחלות בסרטן השד ובסרטן הרחם, בהתקפי לב, בקרישי דם ובשבץ. לנשים אשר נמצאות בסיכון גבוה לכל אחד מהמחלות האלה מומלץ לטפל ביובש בעזרת פתרונות לא הורמונאליים.

דרכים טבעיות לטיפול ביובש בנרתיק

ישנן שיטות טבעיות לטיפול ביובש הנרתיקי ולהקלה ולמניעה של התסמינים. שיטות טיפול אלה אינן כוללות הורמונים חיצוניים וכל אחת יכולה ליישם אותן ללא מרשם רופא. אחד הפתרונות הוא שימוש בשמן אובליפיחה בתור חומר סיכה, השמן מופק מצמח האובליפיחה והוא עשיר בחומצות שומניות אשר מחזירות את הלחות הטבעית של הנרתיק.

ויטמינים שונים יכולים להקל על הסימפטומים הנלווים ליובש, לנשים המתקרבות לגיל הבלות ולאחריו מומלץ ליטול באופן קבוע ויטמין E, ויטמין A, ויטמין B, אומגה 3 ובטא – קרוטן.

שמירה על משקל תקין ועל מסת גוף יכולה לעזור גם כן למנוע את היובש הנרתיקי. לנשים שלא מקבלות וסת כדאי להכניס לתפריט היומי מאכלים המכילים אסטרוגן כמו סויה וזרעי פשתן. כמו כן, יש לשתות הרבה מים ולהימנע מקפאין ומאלכוהול אשר גורמים לגוף להתייבש.

פעילות גופנית סדירה מזרזת את מחזור הדם ומאזנת את רמת ההורמונים בגוף. הליכה יומית של 30 דקות יכולה להיות התחלה טובה. אך פעילות ספורטיבית מוגברת והרזיה לא מבוקרת יכולות להחמיר את המצב, לכן צריך לשמור על איזון.

לכתבות נוספות על תופעות גיל המעבר קראו גם:
השפעות גיל המעבר על האשה
גלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ
גיל המעבר, גם את סובלת מתופעותיו?
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מחזור בגיל 50: מדוע נשים סובלות ממחזור בגיל המעבר?

חשוב להימנע ממוצרי היגיינה אינטימית אשר מכילים בושם וחומרים כימיקליים אשר מגרים את הנרתיק ומייבשים אותו, וכך מחמירים את התסמינים של היובש הנרתיקי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

קרופ: תסמינים ודרכי טיפול ומניעה
מאת מערכת BeOK
| 19/10/2017 |
צפיות: 41
קרופ היא מחלה של מיתרי הקול אשר תוקפת בעיקר ילדים קטנים. המחלה יכולה לגרום לקשיי נשימה ולחסימה של קנה הנשימה, מצב מסוכן הדורש טיפול רפואי מידי
קרא עוד
נוירופתיה סוכרתית: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 17/10/2017 |
צפיות: 96
נוירופתיה סוכרתית היא סיבוך של מחלת הסוכרת הגורם לנזקים במערכת העצבים. החמרה של המצב יכולה לגרום לקטיעת רגל, להפרעות זקפה ולדלדול מסת שריר
קרא עוד
רינופימה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/10/2017 |
צפיות: 449
רינופימה היא מחלת עור הנלווית לרוזציאה אשר גורמת להתנפחות כלי דם ולגדילת יתר של רקמות. הטיפול במחלה כולל תרופות, ניתוח ושמירה על עור הפנים
קרא עוד
דלקת מכסה הגרון: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/10/2017 |
צפיות: 603
אפיגלוטיטיס היא דלקת של מכסה הגרון אשר גורמת לחסימה של דרכי הנשימה. התסמינים של המחלה הם חום גבוה, כאב גרון וקשיי בליעה
קרא עוד
דלקת עור ממגע: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/09/2017 |
צפיות: 580
דלקת עור ממגע היא מחלה שכיחה הנגרמת מחומר חיצוני המגרה את העור. הדלקת גורמת לאדמומיות ולגירוי העור והיא לרוב חולפת מעצמה
קרא עוד
קשריות בבלוטת התריס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 24/09/2017 |
צפיות: 806
קשריות בבלוטת התריס הן גושים שלרוב אינם ממאירים ואינם גורמים לתסמינים נלווים, אך לעתים הן יכולות לגרום ליתר פעילות של בלוטת התריס או לתת פעילות שלה
קרא עוד
כיצד סוכרת משפיעה על נשים?
מאת מערכת BeOK
| 14/09/2017 |
צפיות: 630
סוכרת היא מחלה מטבולית הפוגעת באיזון הסוכר בדם. התסמינים של המחלה והסיבוכים שלה משתנים בין גברים לנשים ויש לדעת מהם אותם ההבדלים לזיהוי מוקדם ולמניעה של המחלה
קרא עוד
פוליפים באף: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 12/09/2017 |
צפיות: 277
פוליפים הם סוג של גידולים לא סרטניים שאינם מזיקים. כאשר הם גדלים בחלל האף הם יכולים לגרום לתחושת גודש באף, לירידה בחוש הריח וללחץ בסינוסים
קרא עוד
סלמונלה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 10/09/2017 |
צפיות: 223
סלמונלה הם חיידקים המצויים באוכל לא מבושל שגורמים להרעלת מזון. אנשים שנחשפו לחיידק חשים חולשה, בחילות וקלקול קיבה
קרא עוד
סרטן העור: מחקר חדש חושף מדוע אנשים בעלי עור בהיר בסיכון גבוה לחלות במלנומה
מאת מערכת BeOK
| 07/09/2017 |
צפיות: 313
בעבר סברו כי אנשים בעלי שיער אדמוני נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לסרטן העור מסוג מלנומה. כעת מחקר חדש מוכיח כי לבהירי עור נשקפת סכנה באותה המידה
קרא עוד