יובש בנרתיק: תסמינים ושיטות טיפול

לקראת גיל המעבר ולאחריו, עם ירידת רמות האסטרוגן, נשים רבות חוות יובש בנרתיק הגורם לצריבה, לדלקות ולכאבים. בעזרת שיטות שונות אפשר להקל על התסמינים ולטפל בתופעה
מאת מערכת BeOK
| 30/11/2016 |
צפיות: 627
בזמן חדלון הווסת ולאחריו נשים רבות חוות יובש נרתיקי, או בשמו הרפואי – אטרופיה נרתיקית, מצב שבו יש יובש בנרתיק וקיר הנרתיק הופך דק. שינויים אלה גורמים לריבוי דלקות ולכאבים. האטרופיה הנרתיקית חלה כאשר רמת האסטרוגן יורדת בזמן תקופת המעבר לגיל הבלות, ככל שרמות האסטרוגן נמוכות יותר, כך הסימפטומים של האטרופיה חמורים יותר.

כמעט כל הנשים חוות את התסמינים הללו עם הפסקת המחזור ולאחריו, אך התופעה אינה מקבלת מספיק התייחסות ואין מודעות אליה בקרב הציבור, גם לא בקרב הנשים אשר סובלות בעצמן מיובש בנרתיק.

לשאלות והתייעצות שאלו את המומחים:
פורום גניקולוגיה - רפואת נשים
פורום גיל המעבר
פורום גניקולוגיה ורפואה סינית
פורום מיניות האישה, מין נשי
פורום גריאטריה

הסימפטומים של יובש בנרתיק

הסממנים הבולטים ביותר של האטרופיה הם יובש וגינאלי, צריבה בנרתיק, גירודים בנרתיק, הפרשות, כאבים ותחושת אי נוחות בזמן קיום יחסי מין, מחסור בחומר סיכה טבעי בזמן קיום יחסי מין, דימום וצריבה בזמן קיום יחסי מין, כאב בזמן הטלת שתן, הרגשת דמה של שלפוחית מלאה ובריחת שתן בזמן שיעול, התעטשות או שיהוק.

חלק מהתסמינים יכולים להופיע עוד לפני שהמחזור נפסק, כאשר רמת האסטרוגן מתחילה לרדת, אך ככל שהתהליך מתקדם הסימפטומים מתחזקים. יובש בנרתיק כמעט שבלתי נמנע וזיהוי מוקדם לא ימנע ממנה להתפתח, אך ישנן דרכים שונות לטיפול באטרופיה ובתסמינים שלה, בעזרת העלאה של רמות האסטרוגן בגוף.

דרכי טיפול ביובש נרתיקי

ישנם טיפולים שונים ליובש הנרתיקי, חלקם דורשים מרשם מרופא וחלקם טבעיים. הפתרון הראשון לטיפול בתסמינים הוא חומר סיכה וגינאלי על בסיס מים. חומר הסיכה מחזיר את הלחות לנרתיק ומקל על הכאבים והצריבה בזמן קיום יחסי מין. יש לשים לב שחומר הסיכה אינו מכיל גליצרין, מכיוון שהוא גורם לצריבה של האזור, לגירוד ואף לקריעה של רקמת הנרתיק.

ישנם טיפולים מתקדמים יותר הדורשים מרשם רופא, כמו קרם אסטרוגן, טבליות אסטרוגן וטבעת אסטרוגן. כל אלה הם שיטות שונות להעלאת רמת האסטרוגן בגוף, ככל שהאסטרוגן גבוה יותר כך הסממנים של היובש הנרתיקי נחלשים עד היעלמות מוחלטת.

אך לטיפולים ההורמונאליים יש גם תופעות לוואי, שימוש ארוך טווח יכול לגרום להגברת הסיכון לחלות בסרטן השד ובסרטן הרחם, בהתקפי לב, בקרישי דם ובשבץ. לנשים אשר נמצאות בסיכון גבוה לכל אחד מהמחלות האלה מומלץ לטפל ביובש בעזרת פתרונות לא הורמונאליים.

דרכים טבעיות לטיפול ביובש בנרתיק

ישנן שיטות טבעיות לטיפול ביובש הנרתיקי ולהקלה ולמניעה של התסמינים. שיטות טיפול אלה אינן כוללות הורמונים חיצוניים וכל אחת יכולה ליישם אותן ללא מרשם רופא. אחד הפתרונות הוא שימוש בשמן אובליפיחה בתור חומר סיכה, השמן מופק מצמח האובליפיחה והוא עשיר בחומצות שומניות אשר מחזירות את הלחות הטבעית של הנרתיק.

ויטמינים שונים יכולים להקל על הסימפטומים הנלווים ליובש, לנשים המתקרבות לגיל הבלות ולאחריו מומלץ ליטול באופן קבוע ויטמין E, ויטמין A, ויטמין B, אומגה 3 ובטא – קרוטן.

שמירה על משקל תקין ועל מסת גוף יכולה לעזור גם כן למנוע את היובש הנרתיקי. לנשים שלא מקבלות וסת כדאי להכניס לתפריט היומי מאכלים המכילים אסטרוגן כמו סויה וזרעי פשתן. כמו כן, יש לשתות הרבה מים ולהימנע מקפאין ומאלכוהול אשר גורמים לגוף להתייבש.

פעילות גופנית סדירה מזרזת את מחזור הדם ומאזנת את רמת ההורמונים בגוף. הליכה יומית של 30 דקות יכולה להיות התחלה טובה. אך פעילות ספורטיבית מוגברת והרזיה לא מבוקרת יכולות להחמיר את המצב, לכן צריך לשמור על איזון.

לכתבות נוספות על תופעות גיל המעבר קראו גם:
השפעות גיל המעבר על האשה
גלי חום בגיל המעבר? צאי לרוץ
גיל המעבר, גם את סובלת מתופעותיו?
איזה מאכלים מקלים על תסמיני גיל המעבר?
מחזור בגיל 50: מדוע נשים סובלות ממחזור בגיל המעבר?

חשוב להימנע ממוצרי היגיינה אינטימית אשר מכילים בושם וחומרים כימיקליים אשר מגרים את הנרתיק ומייבשים אותו, וכך מחמירים את התסמינים של היובש הנרתיקי.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

סבוריאה דרמטיטיס: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/04/2017 |
צפיות: 86
סבוריאה דרמטיטיס היא דלקת כרונית של העור. המחלה גורמת לאדמומיות, לגירוד ולהתקלפות של העור
קרא עוד
צהבת תינוקות: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 25/04/2017 |
צפיות: 51
צהבת ילודים נפוצה בקרב תינוקות שרק נולדו. גוון צהוב של העיניים ושל העור יכול להעיד על הצהבת ובמקרים מסוימים היא רק תסמין לבעיה בריאותית אחרת
קרא עוד
קוליטיס כיבית: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/04/2017 |
צפיות: 222
קוליטיס כיבית היא מחלת מעיים דלקתית אשר גורמת לכאבי בטן, לדם בצואה ולתת־תזונה
קרא עוד
הרפס סימפלקס: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/04/2017 |
צפיות: 251
הרפס סימפלקס הוא נגיף הגורם לשלפוחיות בשפתיים ובאברי המין. המחלה מועברת במגע ישיר עם השלפוחיות והיא יכולה לגרום לחום, לכאבים ולהרפס של העיניים
קרא עוד
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/04/2017 |
צפיות: 341
צניחת רחם היא מצב שבו הרחם צונח לחלל הנרתיק. בעיה רפואית זו גורמת לדימומים, לכאבים ולתחושת חוסר נוחות, ובמצבים חמורים נפגעים גם המעיים ושלפוחית השתן
קרא עוד
נגישות למידע רפואי: צריך מקצוע מעל הרפואה
מאת ד"ר עודד שראל
| 06/04/2017 |
צפיות: 204
לו הרפואה הייתה נותנת פתרון מלא ומבריאה אנשים עם מחלות כרוניות, לא היה מקום למאמר זה
קרא עוד
זיבה: איך נדבקים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 05/04/2017 |
צפיות: 225
מחלת הזיבה היא מחלת מין אשר גורמת לכאבים ולהפרשות מאברי המין בטווח הקרוב ולבעיות פוריות ולדלקות בטווח הרחוק
קרא עוד
מחלת ליים – תסמינים, דרכי טיפול ושיטות מניעה
מאת מערכת BeOK
| 04/04/2017 |
צפיות: 151
מחלת ליים היא מחלה המועברת בעקיצה של פרעוש או של קרצייה. התסמינים של המחלה כוללים חום וצמרמורות ובמקרים חמורים גם דלקות מפרקים ודלקת קרום המוח
קרא עוד
רגישות לפול: מחסור באנזים G6PD – תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/04/2017 |
צפיות: 164
מחסור באנזים G6PD הוא פגם גנטי אשר גורם לשבירה מוקדמת של כדוריות הדם האדומות. במצב זה חשיפה לפול יכולה לגרום לצהבת, לקוצר נשימה ולקצב לב מואץ
קרא עוד
אדמת: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 02/04/2017 |
צפיות: 143
אדמת היא מחלה נגיפית מדבקת המזוהה בעיקר עם ילדים. המחלה גורמת לפריחה על העור, לחום גבוה ולכאבי ראש
קרא עוד