פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

שלום
בתי בת שנה,
הייתה אוכלת טוב יותר פירות כשהייתה יותר קטנה
היום משום מה לא ממש אוכלת לי פירות..אולי רק בננה שאת זה היא באמת אוהבת
איך כדאי להגיש לה פירות?
האם כל פרי בנפרד?או שאפשר לערבב לה??
אני לא טוחנת,אלא מגרדת לה בפומפיה..
יש לה רק 2 שינים ולכן גם לא נותנת לה בחתיכות..
אשמח לתשובה
תודה!

שלום רב, בני בן ה- 5.5 סובל מעודף משקל.שוקל כיום 30ק"ג. הוא במעקב ע"י דיאטנית אך אינו מצליח להרזות.
אנו מחפשים סדנאות הדרכה לנו (ההורים) שתסייענה לנו בהדרכה בנושא .
דרך קופת החולים לא ניתן לקבל סיוע לפני גיל 7
כיצד ניתן לאתר הדרכות הורים והאם ידוע על גורם שיכול כבר כעת לסייע בטיפול אישי יחד עם הילד?
תודה,
האם המודאגת

בני בן ארבעה וחצי חודשים ושוקל 7.700, וגובהו 68 ס"מ . אוכל רק סימילאק אדוונס עד 180 מ"ל להאכלה.
לא התחלנו טעימות בהתאם להנחיית הרופא המטפל למרות המלצת טיפת חלב.
מידי פעם(פעפ עד פעמיים ביום) לאחר שהוא מסיים 180 מ"ל הוא מבקש עוד.
האם ניתן להוסיף לו?כמה?
עד כמה שאני מבין הוא אמור לאכול כ - 150 מ"ל לקילו לפי משקלו האם זה נכון?
תודה

שלום רב,
בני בן שנה ו7 חודשים, מגיל קטן היה מאוד לא רגוע, אכל מעט מאוד (הנקה עד 8 חודשים) וכנראה שסבל מרפלוקס "שקט" (לא היתה אבחנה רשמית אבל זנטק עזר חלקית, לוסק עזר לגמרי לאי שקט). התחיל באחוזון 95 וירד עד גיל שנה לאחוזון 3-5, היום מתחיל להתאושש ועלה מעל באחוזון 10...

בגן מדווחים כי אוכל יפה,אפילו מבקש עוד. בבית- המצב שונה: אני מנסה מגוון רחב של מאכלים והוא לרוב אוכל מעט מאוד (כמעט ללא ממתקים או חטיפים). אני לא "דוחפת" לו אוכל אלא מנסה לזרום איתו, קצת לשחק בזמן ההאכלה, יש ימים שאוכל יפה אבל רוב הזמן הוא רק מנשנש ורוצה לשחק עם האוכל.
לגבי היציאות- יש לו 2-3 יציאות ביום, הן רכות מאוד (נדיר שיש לו יציאה מוצקה) והן מאוד-מאוד מסריחות!!! אני לא יודעת למה להשוות כי אין לי עוד ילדים, אבל הריח הוא חריף מאוד ונראה לי שזה יוצא דופן.
בשבועות האחרונים היתה ירידה מצידו בצריכת המטרנה והוא כנראה גומל את עצמו.

האם יש לך רעיון מה לעשות לגבי חוסר התיאבון (היחסי... מופיע בעיקר בבית...)?
והאם יש מקום לבצע בירור בנוגע ליציאות?

תודה מראש,

טלי

אבקש לדעת :
1. מהי כמות מיץ התפוזים שמותר ורצוי לתת לילד בן 12 ? הילד מאוד אוהב זאת ורוצה ומוכן לשתות הרבה מיץ - מס' של כוסות ביום !
2. איזו כמות עלולה להזיק ?
אודה לכם על תשובתכם .

שלום ,
רציתי לדעת על מה לבסס את התזונה של ביתי
איזה מאכלים או מוצרים מותר לה לאכול
ומאילו מוצרים/מאכלים להמנע או לא מומלץ לה לאכול .
החיידק נמצא בבדיקת נשיפה מלפני חודש והרופאה המליצה שבנוסף לטיפול המשולש
שהילדה תעשה דיאטה .
אשמח למסור פרטים נוספים אם יהיה צורך בכך .
תודה מראש ,
סטלה .

שלום, אשמח להנחיות בקשר לילדים שלי. אני ובעלי בעלי נטיה לעודף משקל לכן חשוב לי שבני יגדל עם הרגלים טובים בנושא מזון.

הבן בן 3.9 שנים, קצת גבוה לגילו, בעקומת משקל לעומת גובה סביב אחוזון 50. ילד בריא ונבון.
בבית אין ממתקים, עוגיות ,וופלים, חטיפים וכו'. במשך היום אוכל לחם אחיד מרוח בקוטג' / חומוס/ טונה, לעיתים מעט ריבה. בצהריים בגן ארוחה מסודרת (אמנם מזון מתועש אבל זה מה נותנים בגן עיריה). אוכל 1-2 פירות ביום: תפוח, בננה, תותים וענבים בעונה, עגבניה אחת , כפית שמם זית (בסלט). לעיתים קורנפלקס, בערך פעמיים בשבוע פיתה/ לחמניה, בערך פעם בשבוע מזון מהיר (צ'יפס/ פיצה).
המגוון המצומצם כי זה מה שהוא אוהב ומסכים לאכול. שותה בעיקר מים וכחצי כוס חלב בערך אחת ליומיים.
אחת ליום אני קונה לו ממתק (שוקולד/ גלידה) בערך 200 קלוריות, גם בימי הולדת בגן מקבל שקית ממתקים ואוכל חלקה (מה שהוא אוהב)+ חתיכת עוגה .
שאלותי:
1. האם מקבל מספיק ויטמינים ואין צורך להוסיף תוספי תזונה?
2. האם בסדר ממתק יומי? ראיתי שיש הרבה דיעות בנושא. בני מאד אוהב ממתקים וזה מה אני מסכימה לקנות לו והוא ממש יודע שזה הנהל ושלא ממתק יומי ואם הוא יודע שיש בבית נניח 3 ביצי הפתעה - כבר מהבוקר מבקש לקבל ופותח על זה דיון והאמת אני מסכימה לו כי זה לא נראה לי חשוב מתי יקבל את הממתק.
3. לגבי זמני ארוחת ערב:
אני שואלת אותו מדי פעם האם אתה רעב? אם לא רעב לא מתעקשת שישב לאכול ארוחת ערב, אם רעב, מגישה לו. בעלי מגיע בשעות שונות בערב ולכן אוכל בין 5 ל-8 בערב מיד כשהוא חוזר הביתה מעבודה, אני גם אוכלת בשעות שונות , בד"כ יחד עם הילד או עם הבעל. הילד אם כן אוכל ארוחת ערב בשעות שונות כל פעם ולעיתים בכלל לא רוצה לאכול ואני לא מתעקשת שיאכל.
4. גם לגבי ארוחת בוקר :
לעיתים כשהוא מתעורר קצת מאוחר אני אומרת לו שממהרים לגו ואז הוא אומר שיאכל כבר בגן ( בגן אפשר לאכול ארוחה מ-9).
5. בקשר לממתק:
האם בסדר לתת ממתק יומי לפני אוכל? שהרי אם אגיד אחרי אוכל - בעצם הוא יאכל בכח כדי לקבל ממתק? ואם אתן לפני אוכל - לעיתים הוא כבר לא רוצה את האוכל?

ילדתי בת שנה וחודש
וברצוני לדעת האם עליי לתת לה ארוחת בוקר -כרגע היא מקבלת בקבוק מטרנה
ומה אפשר לתת?
מה עם דגני בוקר למינהם?
תודה

שלום שמי רותי.

בני בן ב4 ותשעה חודשים משקלו 43 גובהה 1.27 הוא אוהב לאכול..מגיל קטן אבל ארוחות סדירות הוא לא מוכן לוותר על שתיה מתוקה ובמיוחד לא על קולה,שאני מוהלת אותה חצי מים חצי שתיה,לאחרונה סובל מרפלוקס קיבל את התרופה זנטק פעם ביום.

מה עלי לעשות?
ואם אפשר לקבל יעוץ בקשר לאוכל.

יש לצייין שעד גיל שנתיים הוא היה רזה.
בנוסף לזה הבן הבכור היה משקלו דומה לשלו ואף יותר משלו והיום הוא בן 16 גבוהה ורזה.



בתודה רותי.

קודם כל תודה מראש על ההתייחסות

יש לי ילדה בת שנה וחצי ואני חוששת שאולי עשיתי איתה טעות, אשמח לשמוע דעה מקצועית.
בגדול היא אוכלת מצוין, אוכל בריא, מגוון וכו' וכו'. לי הפריע שהיא מקשרת בקבוק של מטרנה לשינה ולכן הרגלתי אותה להירדם ללא בקבוק. גם בבוקר היא כבר התרגלה לאכול special k שרוכך קצת עם חלב פרה רגיל. כלומר, למעשה יוצא שהיא בכלל לא צורכת מטרנה, למעט כשהיא אוכלת דייסת שיבולת שועל לארוחת ערב (שאותה מכינים עם מטרנה), וזה לא קורה כל ערב. מבחינת מוצרי חלב אחרים היא אוכלת חופשי גבינות מכל הסוגים ומעדנים של muler או דניאלה. היא לא שותה כמויות של חלב פרה אלא רק מה שיש לה בבוקר עם הדגנים לריכוך (וזה מעט). במקרה אמרתי לאמא שלי על זה והיא אמרה שבגילה עוד צריך לקבל מטרנה. האם זה נכון? אם לא, האם היא צריכה לקבל בקבוק שלם של חלב פרה? אני רק אסייג ואומר שבפעמים הבודדות שבהן היא מבקשת חלב אין לי בעיה לתת לה והיא אכן מקבלת מטרנה. האם עדיף לתת לה חלב רגיל?
סליחה, יצא קצת מסורבל. אני מניחה שאני שואלת פשוט האם בגילה יש חשיבות לצריכת מטרנה ו/או חלב רגיל. שוב תודה.

שלום רב!
בתי בת ה-4 ושלושה חודשים שוקלת 20 קילו וגובה כמטר. היא נראת מלאה בעיקר באזור הבטן. אך רק אחרי האוכל הבטן מתנפחת אפילו אחרי כמות קטנה. בבוקר הבטן די שטוחה. הבעיה היא שהיא פעילה מאוד והיא לא אכלנית גדולה. בבוקר היא אוכלת רק בגן פרוסה ב-10.00 ואז רק אחרי 4 ארוחת צהריים קטנה ואולי בערב פרוסה או יוגורט. התפריט לא ממש מגוון כי היא מסרבת לאכול הרבה דברים. בינהם פירות. חטיפים אני לא נותנת הרבה. היינו שנה וחצי אצל דיאטנית שלבסוף נכנעה כי לא מצאה סיבה למשקלה הגבוה. היינו גם אצל אנדריקונולוג ועשינו בדיקות דם לבלוטות תריס אך הכל תקין.היא במשקל גבוה מאז שנולדה (במשקל 4.176). אציין שאני ובעלי לא סובלים מעודף משקל. ואני בכלל בתת משקל רוב חיי. (1.62 /.47 קילו) מה יכולה להיות הסיבה למשקלה הגבוה? היא מאוד חכמה ובוגרת לגילה. ו מתחילה להיות מודעת לגופה ואני מפחדת שהיא תסבול מערכה עצמית נמוכה.
תודה מראש.

שלום אני אופיר ואני מיתאמן כל ערב אני יודע שצריך לאכול דברים עם חלבונים כי החלבון ניחנס לשריר אבל אני לא יודע איזה אוכל כדי לי לאכול אחרי כל אימון שיקנס לי הרבה חלבונים לשריר ויחזק אותי במהרה אם את או אתה יכולים להכין לי תפריט חלבונים שאני יוכל כל ערב אחרי האימון ושהוא יחזק אותי במהרה

שלום, אשמח להנחיות בקשר לילדים שלי. אני ובעלי בעלי נטיה לעודף משקל לכן חשוב לי שבני יגדל עם הרגלים טובים בנושא מזון.

הבן בן 3.9 שנים, קצת גבוה לגילו, בעקומת משקל לעומת גובה סביב אחוזון 50. ילד בריא ונבון.
בבית אין ממתקים, עוגיות ,וופלים, חטיפים וכו'. במשך היום אוכל לחם אחיד מרוח בקוטג' / חומוס/ טונה, לעיתים מעט ריבה. בצהריים בגן ארוחה מסודרת (אמנם מזון מתועש אבל זה מה נותנים בגן עיריה). אוכל 1-2 פירות ביום: תפוח, בננה, תותים וענבים בעונה, עגבניה אחת , כפית שמם זית (בסלט). לעיתים קורנפלקס, בערך פעמיים בשבוע פיתה/ לחמניה, בערך פעם בשבוע מזון מהיר (צ'יפס/ פיצה).
המגוון המצומצם כי זה מה שהוא אוהב ומסכים לאכול. שותה בעיקר מים וכחצי כוס חלב בערך אחת ליומיים.
אחת ליום אני קונה לו ממתק (שוקולד/ גלידה) בערך 200 קלוריות, גם בימי הולדת בגן מקבל שקית ממתקים ואוכל חלקה (מה שהוא אוהב)+ חתיכת עוגה .
שאלותי:
1. האם מקבל מספיק ויטמינים ואין צורך להוסיף תוספי תזונה?
2. האם בסדר ממתק יומי? ראיתי שיש הרבה דיעות בנושא. בני מאד אוהב ממתקים וזה מה אני מסכימה לקנות לו והוא ממש יודע שזה הנהל ושלא בריא יותר, לכן הוא גם לא מתעקש על יותר מאחד, מצד שני אם יש יום שלא קיבל ממתק ממש קשה לו לוותר עליו.

בני בן שנתיים וחצי, החל לאחרונה לאהוב מאוד חלב, ואוכל כ 700-800 מ"ל ביום. האם זה בעייתי?

פרטים לגבי שאר התזונה שלו:
הוא לא בררן גדול באוכל, וכשהוא בגן הוא אוכל יפה (מגישים שם גם בשר). בערב כמובן ששתיית החלב גורמת לו לאכול פחות דברים אחרים.

שלום,
תינוקת שלי בת חצי שנה, אוכלת 5 פעמים ביום, שלוש ארוחות של סימילאק כ160-180CC, ארוחת פירות כ120 גרם+70-100CC של סימילאק וארוחת צהריים של מרק ירקות והודו כ130-150 גר+60-100CC של סימילאק.
השאלה היא - באיזה גיל אפשר להוריד לה תוספת של סימילאק בארוחות פרי ומרק? האם היא לא קטנה עדיין בשביל זה? אני יכולה להגדיל לה מנת מרק ולא לתת סימילאק אבל אני חוששת שאולי היא עדיין זקוקה לכמות הסימילאק מסויימת. יוצא לה בערך לשתות כ600-700 CC ביממה.

שאלה השניה - איך אפשר לגוון לה אוכל? אני נותנת לה מפירות תפוח, מלון, אגס, לפעמים בננה ואבוקדו. מרק שלה מורכב מבטטה, דלעת, קישואים, גזר בקומבינציות שונות והודו. לפעמים אני מוסיפה קצת אפונה ירוקה, אורז.
מה עוד אפשר לתת לה? אני לא נותנת לה דייסות מכיוון שהיא מאד גדולה ושוקלת כבר 9.5 קילו (בגיל חצי שנה). אז אני לא רוצה להוסיף לה קלוריות סתם.
תודה!