פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים - יש לך שאלה?

היי,
אני לא יודעת מה לעשות בנוגע לבתי בת ה8 חודשים.........היא הייתה אוכלת מוצק (ובכלל) יפה עד שצמחו לה שיניים לפני חודש (היו לה שיניים לפני, אולי אלה כאבו יותר......).
היום היא אוכלת מוצק רק אחרי הרבה שכנועים (שירים,משחק קטן ובודד....) - למעשה זה רק בארוחה של הצהריים היא מתנהגת כך בבוקר היא אוכלת יפה מה שאני מביאה לא בלי שום התעסקויות מסביב.....
אני משנה את האוכל ושמה לב שהיא אוהבת כמעט רק בטטה וגזר.....וברקולי......אבל גם, אוכלת במנות מאוד קטנות
התפריט הוא כזה לרוב:
בבוקר - סימילק 180 (אבל בימים האחרונים אני חושבת לתת לה לא כשהיא מתעוררת כי אוכלת את כל המנה רק אחרי שעתיים - לרוב ב8 )
אח"כ 9:00 היא אוכלת פירות משהו כמו כוס. התחלתי לתת לה יוגורטים (דניאלה ויופלה) במקום הפירות.
אח"כ 11:30 מנה עיקרית (בעבר לפני כמה ימים, הייתה מקבלת את הבקבוק 180) אוכלת בערך משהו כמו 200 גרם..... אח"כ - 12:30 או 13:00 אם אני מצליחה "למשוך" אותה אז מנה של 150 סימילק. ושוב בערב 180 ובלילה 270 סימילק עם דייסה...........
אני לא יודעת איך להאכיל אותה נכון ואחות טיפת חלב לא כ"כ מבינה את הקושי שלי ואולי לא מבנה כמה אני זקוקה לעזרה. כולם אומרים לי לזרום עם הילדה אבל אם אני זורמת היא לא אוכלת מוצק
מה עליי לעשות? אגב, היא מבחינת משקל באחוזון 87 אם זה אומר משהו.....נולדה בשבוע 40 במשקל 4 קילו!

שלום לכל חברי הפורום!
שמי יעל, ואני עובדת במהדורה המרכזית של חדשות 10. לקראת שנת הלימודים אנחנו נדון במהדורה בנושא המאד גדול- "מה הילדים שלנו אוכלים (כשאנחנו לא רואים..)?"
אני מחפשת סיפורים מעניינים\ מרגיזים \ משעשעים על תזונת ילדים (מכיתה א'-יב').
סתם דוגמאות כדי להבהיר את הרעיון:
* אבא-שף שמבשל לכל בית הספר ארוחת צהריים
*בית ספר שלא פועל בו מפעל ההזנה והאוכל החם היחיד שיש סביב בית הספר הוא ג'אנק פוד
*סדנאות תזונה נכונה שהילדים עוברים בבית ספר ומחנכים את ההורים...

כל עזרה תתקבל בברכה!
אנא צרו איתי קשר במייל [email protected]
תודה

שלום רב
בני בן שנתיים ושמונה ועדין שותה בקבוק סימלאק מדי בוקר. מבחינה תזונתית האם נכון להמשיך ולתת לו את הבקבוק או להחליף ולתת לו משקה בוקר אחר. אם כן מה נראה לך הכי בריא. הילד אוכל מזון מגוון אם כי אינו אכלן גדול. שוקל 12 קילו. תודה

שלום רב.
בנותינו תאומות לא זהות בנות 6. (לא יודעת אם זה רלוונטי - הריון תקין, לידה רגילה בשבוע 40, הפרשי זמן לידה 2 דקות, משקלים תקינים).
הראשונה - משקל בלידה 2,760, תמיד היתה באחוזון ה-90 בגובה ובמשקל. כיום גובה 124 ס"מ ומשקל 27.9 ק"ג.
השניה - משקל בלידה 2670, היתה אף היא באחוזון ה-90 בגובה. משקל תמיד היתה אחוזון אחד פחות מהאחוזון של הגובה. כיום גובהה 121 ס"מ ומשקלה 18.2 ק"ג.
שתי הבנות נראות מבחינה חזותית גבוהות מילדים בגילן. הראשונה ממש קיבלה את מבנה הגוף של אביה ומשפחתו (גבוהים, מבנה גוף גדול ורחב. רובם שמנים וסובלים כבוגרים מעודף משקל). השניה קיבלה את מבנה הגוף של אמה ומשפחתה (גבוהים אך מאוד רזים. כילדה גם לאמא היה מראה שרוכי ורזה מאוד).
מבחינת הרגלי אכילה - יש ארוחות מסודרות ומזינות. אנו מאוד מקפידים על כך. אפילו על ארוחות משפחתיות. גם האבא בתכנית דיאטה, משתדל לעשות פעילות גופנית ולאכול מאוזן. אין בבית תאווה היסטרית לחטיפים או מתוקים באופן יוצא מן הכלל. עם זאת, לעיתים במהלך ארוחה, הבת הראשונה יכולה לאכול כמות אוכל שאין לנו מושג איך יש לה עוד מקום לעוד משהו. היא אומרת שהיא רעבה. ואנחנו נשארים פעורי פה. מנסים לדבר על הקשבה לגוף, לשובע, לבטן...
חשוב לנו לציין שתמיד בכל קיץ יש לשתי הבנות קפיצת גדילה במשקל ובגובה.
מה דעתכם? האם הראשונה בעודף משקל? האם השניה בתת משקל?
אילו המלצות יש עוד בנושא תזונה.
נשמח לקבל חוות דעת ובמידה וחסרים פרטים נשמח לספק...

השארתי אתמול הודעה ולא התייחסו אליה, ומאחר והנושא דחוף אני משאירה שוב הודעה ומבקשת מאוד תשובה.
הילדה שלי בת 10 וסובלת מעודף משקל רציני. גובהה 143 ומשקלה 48 ק"ג. אני הנהגתי לה דיאטה מאוזנת ומגוונת של 1200 קלוריות ביום. בעלי חושב שזה ממש מוגזם ושזה יביא להפרעות אכילה ולחסרים תזונתיים. הוא סובר שהיא צריכה לאכול לפחות 1600 קלוריות ביום. כרגע הילדה שלי שאוכלת 1200 קלוריות לא מרגישה שהיא סובלת מרעב במהלך שעות היום, ונראה שזה מספק אותה. רציתי לדעת אם 1200 קלוריות ביום זה טוב להורדה במשקל בגיל הזה או שזה מוגזם, ומה הכי רצוי לעשות במצב כזה?
תודה רבה
הילה

שלום
הבת שלי בת 5, לא אכלנית גדולה ועד שהיא אוכלת היא אוכלת דברים יבשים ולא דברים , היא לא אוכלת אוכל מבושל רק שניצל, אורז דברים פשוט יבשים, כריכים, היא לא נוגעת במתוק היא לא אוהבת ובקושי אוכלת חטיפים, הבעיה העיקירית שלי היא , שהיא צריכה ללכת לשירותים היא פשוט סובלת מכאבים , צורחת , בוכה ולא יוצא לה פשוט סובלת לי אין שום יכולת לעזור לה בשום דרך
נתתי לה 2 כפיות שמן זית לא עזר , מיץ תפוזים כל דבר שחשבתי עליו בסוף אמרתי לה בואי אני ישים לך נר ככה תרגישי יותר טוב לא הייתה מוכנה בשום אופן, בסוף מרוב שעות של בכי וסבל היא פשוט נרדמה אני ממש לא יודעת מה לעשות ואיך לעזור לה
בבקשה תעזרו לי
תודה

שלום
ביתי בת ה-9.5 החליטה לפהי כ-10 ימים כי הינה צמחונית.
הילדה קטנת מימדים גובה כ-115 ס"מ משקלה כ-22 ק"ג (מידת נעליה -30)
היא עולה לכיתה ה'.
לציין כי נולדה בשבוע 30 להריון ועד גיל שנתיים כמעט היתה מחוברת למוניטור אפניאה קרוב ל-24 שעות ביממה בשל הפסקות נשימה.
במהלך הכיתות הראשונות איבדה את הכרתה מס' פעמים בשל הפרעה בקצב הלב.
מצבה הרפואי היום תקין והיא אינה מטופלת בטיפול תרופתי.
אני חוששת כי בעקבות הצמחונות שהחליטה עליה ושאותה אני מכבדת ידרדר מצבה הרפואי שהיום הינו תקין.
יכולה לסייע בידי?
תודה רבה

שלום רב,

בתי בת שנה ו4 חודשים. היא באחוזון 50 בגובה ו75-90 במשקל. היא אוהבת לאכול ורוצה לאכול כל מה שהיא רואה, והבעיה היא שהמטפלת לא חוסכת ממנה ולדעתי נותנת יותר מידי.
רציתי לשאול:
1. מהי כמות החלבון היומית המומלצת לגיל הזה: כמה מותר לה עוף, בשר בקר וביצה?
2.  האם את יודעת על קשר בין השמנה כזו בילדים (אחוזון 75-90) והשמנה בגיל יותר מאוחר והאם צריך לדעתך "להלחם" על שמירה על כמות הקלוריות הנצרכת בגיל הזה?
3. האם תוכלי להפנות אותי לקישור בו אמצא תפריט יומי מומלץ ומאוזן?

תודה רבה

שלום רב
שמי גליה בת 33
רציתי לשאול אם פוליקוז (תוסף תזונה לעלייה במשקל) יכול להתאים גם לגיל שלי?
ז"א אין לו תופעות שפוגעות בפריון וכד'????
אני בריאה ב"ה, ושוקלת 47 קילו. רזה...

אשמח לתשובה
שבת שלום
:)
גליה

שלום רב,
הייתי מעוניינת לדעת האם אתן יודעות אם יש בסביבת רחובות קבוצה לילדים (בני בן 9)?

שלום רב
בני בן שנה וחצי. לפני כשלושה חודשים הוחלט כי בני אלרגי לחלב והומלץ לעבור למזון על בסיס סויה.
שתה מדי יום כ3 בקבוקים של 120 CC, אכל מעדני סויה, ויש לצין שהיות ונמצא בנעמת גם שם משמשים מדי פעם בסויה.
לאחרנ ששמעתי מחברה בדקתי באינטרנט וראיתי כי תזונה בתינוקות בסויה יכולה לגרום לבעיות עקרות ובעיות בבלוטת התריס.
רציתי לדעת על איזה כמויות מדובר? האם בכמויות שעד עתה קיבל יש סכנה ומה ניתן לעשות הלאה? ומוע רופאים ממליצים על תזונה זו?
תודה רבה
מעין

שלום יש לי ילדה בת 3 וילדה בת 1
הן לא שמנות, אבל נראה לי שלגדולה יש נטייה להשמנה
יש לי מספר שאלות
1. הן לא אוכלות הרבה לחם אבל כשהן אוכלות זה לחם קל האם זה תקין??
2. כמו שאמרתי הן לא אוכלות הרבה לחם, למעשה בארוחת ערב הן לא אוכלות פחמימות כלל רק ביצה, סלט וקוטג. הן לא רוצות פרוסה. לפעמים אני מכינה תירס חביתיות גבינה (2 כפות גבינה, 2 כפות קמח, 1 ביצה, כפית סוכר וספריי שמן)או פסטה עם גבינות אבל בד"כ הן פשוט לא אוכלות פחמימות כי הן לא רוצות. זה יכול לגרום להן נזק?? או שאני צריכה להכין יותר פסטות וכאלה??
4. הגדולה אוכלת בגן ארוחת בוקר בשעה 09:00 חוץ מזה היא שותה אקטימל על הבוקר. האם אני צריכה להכין לה ארוחת בוקר בשעה 07:30? אם כן, מה נותנים??
3. האם יש איזשהו תפריט שאני יכולה להידבק לו. לילדים בגיל הזה?

תודה

בזמן האחרון הבחנתי שבתי בת ה-8 משמינה. רציתי לדעת האם לעיסת מסטיק פותרת את הרגשת הרעב, או מגבירה אותו. (ללא קשר להשפעה על בריאות השיניים)

שלום רב,
הבת שלי פגית- נולדה בשבוע 27 במשקל 960 גרם, כיום בת שנה וחצי ושוקלת 8 קילו.
היא נמצאת מתחת לאחוזון של הפגים,אבל בגרף שלה היא נמצאת במגמת עלייה רק שהיא איטית.
בעיקרון היא אוכלת הכל חוץ מבוטנים,שומשום,אגוזים ושקדים- עקב אלרגיה.
ביום היא אוכלת 4-5 פעמים מטרנה 120 מ"ל בתוספת דייסה ושמן (MCT ) וסוכר (פוליקוז)
בבוקר היא אוכלת בד"כ פרוסה לפעמים גם קורנפלקס וחלב, בצהריים- בשר עם תוספת (שניצל/קציצה וכדו' עם אורז/פסטה וכו') ובערב גם פרוסה עם חביתה וירקות. בין לבין היא אוכלת קצת ביסקוויט קצת פירות וכו'.
בארוחות היא לא אוכלת הרבה, אם היא גומרת פרוסה אחת אני מאוד מרוצה.
השאלה שלי היא אילו מאכלים משמינים אני יכולה לתת לה אבל שיהיו גם בריאים?לדוג' לחם מטוגן היא אוהבת-עד כמה זה בריא?חמאה/ לטגן בחמאה?
תודה רבה רבה..

שלום,
יש לי שתי בנות. הגדולה בת שלוש בחודש הבא והקטנה בת שנה ושמונה חודשים. הן אוכלות בסדר גמור. בעיקר הקטנה. הגדולה בררנית יורת אבל נראה לי שבהחלט בגבול הנורמה, ומבחינת משקל היא תמיד נעה סביב אחוזון חמישים. הקטנה אוכלת אוכלת מגוון ועשיר, וגם היא בסביבות אחוזון חמישים. השאלה שלי היא לגבי נחיצות תחליפי החלב.... לגבי הגדולה התשובה ברורה לי- אין צורך. לגבי הקטנה- אני מתלבטת. הן שותות בקבוק בבוקר ושני בקבוקים לפני השינה כאשר למעשה על כל מאתיים סיסי אנחנו מוסיפים כפית סימילק אחת, כלומר הבקבוק הוא לפינוק ולכיף, ומבחינתי הוא גם דרך בטוחה לקבלת נוזלים. השאלה שלי היא כזו: ראיתי בסופר פחית ענקית של אבקת חלב, שמכינים אותה בדיקו כמו סימילק. כתוב על האריזה שזה לא מיועד להזנת תינוקות ואני מניחהשהסיבה היא שאין בזה את המרכיבים החיוניים לצמיחתו של תינוק שמתבסס על תזונה זו. השאלה שלי היא האם לילדות שאוכלות מאוזן, ושתיהן מעל גיל שנה וחצי, יש אפשרות להחליף את הסימילק באבקה כזו (זה הרבה הרבה יותר זול)? הרי את מקורות הויטמינים ושאר הדברים הדרושים לצמיחה הן מקבלות מהמזון המוצק....
תודה רבה,
הגר