פורום פלדנקרייז, שיטת פלדנקרייז, התפתחות תינוקות - יש לך שאלה?

שלום לך רן
כל פעולה חדשה שאנו לומדים נעשית בתחילה בצורה לא סימטרית ולא מאורגנת. כך גם אי אפשר לצפות שזחילה תהיה סימטרית בראשיתה. יחד עם זאת, אנו מצפים כי היא תתפתח ותשתכלל כך שעם הזמן הזחילה תיעשה סימטרית. כשאני אומרת סימטרית, הכוונה לשימוש שווה בשתי הרגליים ובשתי הידיים, הראש באמצע ועוד פרטים.
אם עובר זמן רב והזחילה לא נעשית סימטרית, כדאי מאוד ללמד את ביתך להפעיל את עצמה באופן סימטרי. לנושא זה יש השלכות על המשך חייה ותפקודיה. הרופאים ואחיות טיפת חלב לא מייחסים לכך חשיבות רבה, העיקר שזוחלים. אך מידע שהצטבר בקרב מורי פלדנקרייז, אנו רואים את ההשלכות של האסימטריה בהמשך החיים. כל כך פשוט וקל ללמד אותה כעת.
בהצלחה, דורית

שלום ירון
אני מבינה היטב את הדאגה שלך כשאתה רואה את האסימטריה בפעולות של ביתך. לא הכל הוא רק שרירים חלשים או חזקים. חלק מהאסימטריה נובע מדימוי שונה במוח של כל אחד מהצדדים.
הצעתי לך היא לתת לה גירויים שונים לצד שמאל. גירויים תחושתיים, הרבה מגע מסוגים שונים. יש הרבה מה לעשות.
אתה מוזמן ליצור איתי קשר ואם אתם גרים באזור המרכז גם לבוא איתה לייעוץ ראשוני. 050-5642864
בהצלחה, דורית

מסתבר שישנם שינויים, כפי שהרופא אמר, בחוליות הצוואר, מה שגורם לכפות הידיים שלי 'להרדם' בעיקר בלילה וכשאני ישנה נשענת על הצד. האם לשיטת פלדנקרייז יש איזשהו טיפול שיכול לעזור?
תודה רבה

שלום ליאור
בדרך כלל לא רצוי לערבב שתי שיטות כמו פלדנקרייז ופיזיותרפיה. הסיבה היא כי בכל שיטה תפיסת העולם המכתיבה את הטיפול שונה מאוד. הרבה פעמים לאנשים קשה להמתין ורוצים הקלה מיידית בלי הצורך להמתין. בפלדנקרייז הטיפול נעשה בעדינות כדי לעודד את ההקשבה לתחושות שלך. הקשבה כזאת היא הכלי להמשך החיים. רק תנועות עדינות יכולות לעודד הקשבה כזאת. בפיזיותרפיה, יש מטפלים העובדים תוך יצירת כאב. הכאב גורם למערכות ההגנה השריריות להתעורר והגנות אלו לא מאפשרות הקשבה לעצמך. לכן, שתי השיטות לא הולכות יחד.
זאת עניות דעתי. יכול להיות שיהיו אחרים שיחשבו אחרת ממני.
תוכל להמתין לסיום הטיפול הפיזיותרפי ואם עדיין תזדקק לעזרה, תוכל לפנות לפלדנקרייז. כך גם תדע איזו שיטה עזרה לך. מידע זה יועיל לך בהמשך החיים, למקרים שחס וחלילה יחזרו הכאבים.
בהצלחה, דורית

שלום רוני
בכל גיל יש לשיטת פלדנקרייז אפשרות לפתח אצל ילדים יכולות המתאימות לגילם. בגיל של עד שנה, עוזרת להתפתחות תקינה של דימוי עצמי, והתפתחות תקינה. מעבר לכך, שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור בטיפוח שיווי משקל, אוריינטציה, קואורדינציה, תחושת עצמי ודימוי גוף, ביטחון עצמי וגמישות בתנועה ובתפקוד.
אפשר להגיד בכלליות כי שיטת פלדנקרייז מכינה את הילד לחיים גם בכיתה וגם בהפסקה.
שיטת פלדנקרייז עוזרת לילדים פגועים בשיתוקים שונים, ילדים עם בעיות מוטוריות ותפקודיות, עיכוב התפתחותי, בעיות נשימה, קשיי קשב וריכוז ועוד.
תשובתי הפעם כללית מאוד. אם תרצי לשאול שאלה ספציפית, אשמח לענות גם כאן וגם באופן פרטי, מייל או טלפון.

שלום אורית
כפות הידיים מחוברות לאיברים הגדולים, כלומר למרכז הגוף. בשיטת פלדנקרייז אנו מגלים את ההקשרים הללו בתנועה, בתחושה ובהפעלת כפות הידיים והרגליים וקצות האצבעות. תשובתי היא אם כן כי שיטת פלדנקרייז מתאימה גם למי שמעוניין לשכלל את התחושה ואת השימוש בקצות הגוף.
תוכלי להתקשר אלי לפרטי נוסף. 050-5642864
בהצלחה, דורית

שלום לך חן
המחשבה על כך שיש נשימה נכונה אחת היא מחשבה מטעה. הנשימה מתאימה את עצמה לפעילויות ולתנאים של חיינו. אין אפשרות ללמד ילד או מבוגר לנשום נכון. אפשר להפנות את תשומת ליבו לכמה מרכיבים של הנשימה ולתת לו משחקים עם נשיפות בצורות שונות. לא כתבת בן כמה הילד אך נשיפה כדי לנפח בועות סבות או בלון, נשיפה בקשית הן דוגמאות אחדות.
בשיטת פלדנקרייז לומדים הרבה על הנשימה ועל אפשרויות ההתאמה של התנועות אליה. יתכן שאפשר לתרגל זאת עם הילד שלך, תלוי בגילו.
בהצלחה, דורית

לשרון שלום רב
כף הרגל היא הבסיס של העמידה וההליכה וכדאי שהיא תהיה בעלת כושר עמידות, נשיאת משקל ותנועה. לפי מה שכתבת, הייתי מתחילה לבדוק מה אפשרויות העזרה לביתך. כדאי כמובן להתייעץ עם אורטופד. אחרי הביקור אצל האורטופד אני ממליצה על שיעורים אישיים בשיטת פלדנקרייז לשיפור התפקוד של כף הרגל.
לפרטים נוספים תוכלי להתקשר אלי: 050-5642864
בהצלחה, דורית

שלום לך א.א.
לפי התיאור שלך, לא נראה שביתך עצלנית. היא עומדת, מתיישבת ועושה פעולותיזומות על ידה.
יחד עם זה הזחילה אכן חשובה ביותר להתפתחות מערכת השיווי משקל והקואורדינציה שלה. הזחילה מפתחת תיאום בין שרירי הגב לשרירי הבטן, בין חגורת הכתפיים לאגן ומאפשרת לעמוד השדרה לתפקד כהכנה להליכה, עמידה ועוד.
נכון, ישנן ילדים שמדלגים על הזחילה, אך בהמשך חייהם זה יפגע באיכות התנועה והתפקוד שלהם. כדאי לעשות משהו ולא לחכות. מה אפשר לעשות? אפשר ללמד אותה לזחול. הלימוד לא יהיה במילים, אלא במעשים. לצערקי לא אוכל לתת לך תרגילים דרך המחשב, כי עלי לראות אותה בסעצמי כדי לדעת מה מתאים לה.
אני ממליצה להגיע לשיעור אחד או יותר, למורה לפלדנקרייז ולשיטת שלהב לליווי התפתחותי לילדים.
את מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון: 050-5642864 להתייעצות נוספת.
בהצלחה, דורית

שלום רב לך חיים
אני ממליצה על שיטת פלדנקרייז כדי ללמד את הבן שלך לתאם את תנועותיו וכוונותיו, להתנועע ביתר קלות וללכת בלי להפיל את הרגלים.
כדאי להתחיל מוקדם ככל האפשר, [a href='http://www.feldenkrais-israel.org/find.php' id='link'][/a]בשיעורים אישיים ולהמשיך בקבוצה.
אם אתם גרים באזור המרכז, תוכלו לפנות אלי בטלפון: 050-5642864
למציאת מורה לפלדנקרייז אפשר להיכנס לאתר אגודת המורים לפלדנקרייז ולמצוא לפי כתובת המגורים.
בהצלחה, דורית

הרבה אנשים מתלבטים בשאלה הזאת ויש לה כמה צדדים. השיעור האישי יעיל מאוד ומיועד לך בלבד. מחירו גבוה יותר מאשר בשיעורים קבוצתיים.
לכן המלצתי לך היא לקבל מספר שיעורים אישיים ואחר כך לעבור לקבוצה. כך תרוויחי משני העולמות. תוכלי להשתלב בקבוצה לאורך זמן ואפילו בעת הצורך לקבל שיעור אישי מידי פעם.
תנסי ותבדקי את שניהם.
בהצלחה לך, דורית

לדורית שלום רב
באופן עקרוני אפשר בהחלט לעבוד עם תינוקך בשיטת פלדנקרייז ובשיטת שלהב בגיל שלו, שנה.
אינני יודעת מה את מתכוונת כשאת כותבת רגליים עקומות. האם הוא משתמש בהן? האם הוא זוחל, נעמד? מזיז את הרגלים? את לא מפרטת והרי התפקוד של הרגליים הוא העיקר. כדי לשפר את התפקוד של הרגליים ואת המראה שלהן, אני ממליצה להתחיל מייד ולא לחכות.
בהצלחה לך, אשמח לשוחח איתך באופן אישי: 050-5642864
שלך, דורית

תודה לך שימרית על השאלה שעוד אנשים בודאי שואלים בתוך תוכם ואת מעיזה לשאול.
את מוזמנת להיכנס לאתר שלי הנקרא [a href='http://www.feldenkrais4u.co.il' id='link']פלדנקרייז פור יו [/a]כדי לקרוא יותר על השיטה ועל יתרונותיה.
שיטת פלדנקרייז נועדה ללמד אנשים כיצד לשכלל את מה שהם ממילא עושים החל מספורט, ריקוד, נגינה ועד פעולות פשוטות כמו לשבת ליד מחשב, לשחק עם ילד/ה בכדור ולהתכופף. בשיטת פלדנקרייז תלמדי על הגוף שלך, על דרכי פעולתו, תלמדי להקשיב לעצמך ולהשתמש בחיישנים האישיים שלך. כל זה נעשה [a href='http://feldenkrais4u.co.il/cat.asp?catId=91' id='link']בשיעורים אישיים[/a] או ב[a href='http://feldenkrais4u.co.il/cat.asp?catId=92' id='link']קבוצות[/a]. שיטת פ]לדנקרייז עוזרת לאנשים עם בעיות, כאבים, במצבי שיקום, לילדים, וגם למי שאין בעיות.
את מוזמנת לנסות בעצמך, דורית

שלום מיכלי
גם בשיטת פלדנקרייז אנו לא נוהגים לתת אבחון, וזאת מכמה טעמים. ראשית האבחון הוא מילה או שתיים שעלולות לקבע דימוי עצמי מסוים אצל ביתך. שנית, ההתפתחות של ביתך יכולה לקרות לכיוונים לא צפויים ומפתיעים, לטובה. כמו שאת כותבת בעצמך, לא מדובר בספסטיות כרגע אלא במשהו אחר. לכן, על אף הצורך שלך באבחון חד משמעי, התפיסה של עבודה איתה במטרה לעזור לה, היא תפיסה מעשית. בשיטת פלדנקרייז, אנו נוהגים לראות את המצב שלה, לחזק את הפעולות שהיא עושה כרגע ולהכין אותה לשלבים הבאים של ההתפתחות. השיעורים נעשים במגע עדין, בתנועות המכוונות למערכת העצבים, לשרירים ולשלד. כמו כן, הכל נעשה בדרך משחקית, נעימה ולא מאיימת. למורים לפלדנקרייז יש הרבה ידע על תבניות הפעולה, איך ליצור תיאום בין חלקי הגוף השונים כדי לגרום לשיפור. לביתך יש אפשרות ללמוד ולהתפתח. כל דרך שתבחרי עבורה תהיה טובה ובלבד שיעזרו לה להמשיך בהתפתחות המוטורית, התפיסתית ובחיזוק הדימוי העצמי שלה ביחס בינה ובין העולם ואיתך במיוחד. אשמח לשוחח איתך בעל פה בטלפון: 050-5642864
בהצלחה רבה, דורית

תודה רבה לך בילי על ההודעה שלך.
אכן כן, שיטת פלדנקרייז פוגשת כל אחד במקום שלו ומשם אפשר לשפר כמעט כל פעולה, תפקוד או ביצוע. לצערי הרב אנשים מכירים בצורך לשפר רק כשמשהו מתקלקל. אני מודה לך על שאת רואה את שיטת פלדנקרייז ככלי לפעול כאדם, כאישה יוצרת.
בהצלחה רבה לך בדרכך האישית והאמנותית
דורית

שלום רב לך דקלה
כל הכבוד על הערנות שלך ועל זה שאת שמה לב. גם כל הכבוד שאת משכיבה את תינוקך על הבטן.
כדי שהוא ירים את הראש, הוא צריך להישען על משהו. המשהו הזה הם המרפקים שלו בשלב ראשון.
נסי בעצמך לשכב על הבטן ולהרים את הראש, תראי כי כשהמרפקים נמצאים מתחת לכתפיים, לפנים, זה תומך בחגורת הכתפיים ומאפשר להשאיר את הראש באויר.
אחרי שתנסי, תוכלי להביא בעדינות רבה את המרפקים של תינוקך למצב תמיכה.
אם תרצי, אשמח להראות לך בפגישה אישית את הנושא הזה ועוד כמה דברים שימושיים., בינתיים, אני מניחה שאין מקום לחשש, אך יש מקום לשים לב ולעזור אם צריך.
כל טוב ובהצלחה
דורית

דורית, שלום וברכה,
שמחתי לקרוא את תגובתך, ויתרה מזאת , את האכפתיות והאופטמיות שאת משדרת.
אני עדיין ממשיכה לסייע לו, במעט הצלחה. אני מעסה אותו במהלך היום, ומשתדלת לגגל אותו במיטה בהנאה, כדי שלא "יבהל" כשירצה לעשות את זה לבד....
אני חוששת ממשהו מסויים מכיון שלאחר הלידה, הרופא דיבר בצד עם האחות על "טונוס שרירים נמוך" את בעת שיחרור מסר כי בבדיקות נוספות שנערכו נשללו הבעיות..
אני חייבת לציין כי הוא ילד חיוני חייכן וממש "מדבר " עם הסביבה. פשוט תינוק מדהים! הוא ממש מבין ויודע בדיוק מה הוא רוצה על אף גילו הצעיר... הנקודה היא שאני רוצה להקל עליו ולתת לו את הקרקע האופטימלית להתפתחותו המוטורית ובכלל, ואם ניתן אז למה לא?
אשמח לשמוע ממך כיצד ניתן לתרגל איתו, ואם אפשר להיפגש אז בשמחה רבה.
כיצד ניתן?
לילה טוב, דקלה.

שלום דקלה
תענוג לקרוא את ההתלהבות שלך מתינוקך. אני בטוחה שהוא תינוק נהדר, חיוני, יודע מה שהוא רוצה. אני מצטערת לשמוע על זה שהרופא דיבר בצד עם האחות ולא ישירות איתך, כי אולי האבחנה של טונוס שרירים נמוך לא רלוונטית כלל. אם היא רלוונטית, כדאי שתדעי על כך. האם יש לך את מי לשאול על כך, כדי שאת תהיי רגועה?
בכל מקרה, אפשר לסייע לתינוק וללמד אותו בהנאה. את מוזמנת להתקשר אלי דרך האתר שלי, כתובתו נמצאת בראש הפורום, או למספר 050-5642864
בברכה חמה, דורית

אני ניסית מס' פעמים לצלצל למס' שנתת לי אך לא ענית.
רציתי לשאול מתי נוח לך שאתקשר?
תודה.

שלום דקלה
נכון, לא תמיד אני זמינה. אני לא עונה לטלפון כשאני בשיעור. אנא השאירי לי הודעה עם מספר הטלפון שלך, ואענה לך. או השאירי את פרטייך באתר שלי, או בתגובה להודעה הזאת, ואתקשר איתך.
בברכה חמה, דורית