פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום שירי,
חשוב לבדוק ממה נובעת החולשה. אם יש חוסרים ( כמו בי12) רצוי לקחת תוסף. ולחזק על ידי תזונה טבעית ומזינה, ולהמנע ממזונות מחלישים כמו סוכרים וקמחים לבנים. עם הבדיקות דם כדאי לפנות לנטורופת שיתאים לך תזונה מתאימה ובמידת הצורך תוספים ו/או צמחי מרפא

רשויות הבריאות ממליצות על בין 400 ל800 יחבל ליום. ממחקרים שקראתי ומהנסיון עם מטופלים קשישים זה לא מספיק.

שלום גלית,
רפואה שלמה לך ולאביך. סטרס מאוד משפיע וחשוב שתשמרי על עצמך הן בעזרת תזונה מתאימה, פעילות גופנית ותוספים או צמחי מרפא שיש להתאים לך ולוודא שלא מתנגשים עם התרופות

כן, שמעתי עליו דברים טובים , כמובן בנוסף לתזונה מתאימה

מניסיון אישי של יותר משנה, רמות הסוכר ירדו בהדרגה וכיום מיוצבת לגמרי.

קודם כל, רמות סוכר בבוקר ירדו מ180 ל100 תוך חודש. חוץ מזה הבדיקת דם אצל הרופא שעשיתי אחרי חמישה חודשים הראתה שירד לי הסוכר מ7.3 שהיה לפני זה, ל6.1
אחרי זה לא הצלחתי להשיג את המוצר בחנויות או באינטרנט אז הפסקתי למרות שהוא עזר לי מאד.
ראיתי שהוא חזר לאתרים אחרי תקופה, אם תשאלו אותי בטור טיפול טבעי לסוכרת זה אחלה טיפול.
מקווה שעזרתי.

נכון, הסידן המומלץ ביותר מבחינת ספיגה הוא סידן אמורפי

תופעות לוואי בכל דבר משתנות מאחד לשני . זה מה שמייחד אותנו כבני אדם אחד מהשני. אני הייתי ממליצה לנסות תוסף של חומצה פולית בצורתו הטבעית . כלומר, תוסף של פולאט .( כמו שיש למשל לחברת אקטסאפ).

הכי חשוב זה להפסיק סוכרים כי מזה הן נזונות

פחות משמעותי לתולעים

ומה לגבי גוף?

שלום,
מבחינת תזונה להמנע ממזונות מעובדים, קמח לבן וסוכר לבן ולהגביר מזונות "קוטלי טפילים"- גרעיני דלעת לא קלויים , שום, גזר,בצל וזנגביל. מבחינת תוספים מומלץ לקחת פורמולה של צמחי מרפא ממריצי חיסון ונוגדי זיהום כמו לענה, ברברית מצויה, מיני אגוז ושרף מור. חשוב לשקם את פלורת המעי בעזרת פרוביוטיקה טובה ומרוכזת.

תודה!
האם תוכלי להמליץ על פרוביוטיקה ומינון? כרגע לוקחת ג'ירו דופילוס של אלטמן

הג'ארו טוב. יש גם לפרופשנלס פרוביוטיקה שנקראת טוטל פרוביוטיק בשילוב גלוטמין לשיקום המעי , ויש גם לחברת מיקוליביה פרוביוטיקה טובה בשילוב פטריות מרפא לשיקום המעי.

שלום שוש, לא רשמת היכן הקשרית. האם בבבלוטת התריס? זה הכי שכיח. כל זמן שהקשרית לא מפריעה לתפקוד הבלוטה ניתן לחיות איתה אך חשוב לשמור על איזונה. כך שאין לוותר על מעקב וטיפול קונבנציונלי. הטיפול הנטורופתי יכול במקביל לשמור על איזון הגוף.

שלום הילה,
רפואה שלמה לאביך ולך.
יש שיטות רבות להוריד סטרס, ולכל אחד מתאים משהו אחר. עלייך למצוא את הדבר שאת מתחברת אחיו - ספורט, מדיטציה, טיפולי גוף כמו רפלקסולוגיה, דמיון מודרך וכדומה. כחלק מטיפול נטורופתי תוכלי לקבל גם המלצות לתזונה מאוזנת שעוזרת לאזן את מערכת העצבים , כמו גם תוסםים או צמחי מרפא אדפטוגנים העוזרים לגוף להתמודד עם סטרס.

מכל הלב יום נפלא

שלום,
נראה כי אתה סובל מהיפוכלורהידריה- תת חומציות של הקיבה, ולכן חומצה הידרוכלורית עוזרת לך. המצב הזה אכן יכול לנבוע מחיידק ההליקובקטור שמפריש חמרים המנטרלים את חומציות הקיבה. לכן, כדאי לבקש מהרופא בדיקה לחידק ההליקובקטר

כל זמן שזה בתזונה ולא כתוסף שמרוכז מאוד אין בעייה

פרוביוטיקה מומלץ לקחת . רשמת שעשית בדיקת צואה ויצא הליקובקטור שלילי . יש לוודא שאין פרזיטים ולהתאים תזונה וצמחי מרפא לשיקום מערכת העיכול . קשה להמליץ על תוספים בלי לדעת את כל התסמינים וההסטוריה הרפואית

תודה על המענה המהיר. התסמינים שלי הם אי נוחות בקיבה, מעין בעירה, תחושת ערפול אחרי אכילה.

לחברת מיקוליביה יש מוצר מצוין שנקרא לא בוער שיכול לסייע בתסמינים. במקביל ממליצה ללכת לאבחון נטורופתי להתאמת תזונה ותוספים לטיפול בשורש הבעיה

שלום סופי,
אגוזים מורידים את הערך הגליקמי של התמרים. בתמרים כידוע יש הרבה סוכרים ובאגוזים ושקדים הרבה שומן. תוספת שומן לסוכרים ופחמימות מורידה את האינדקס הגליקמי שלהם

כורכום אכן מדללי דם במינויים גבוהים. לכן יש להימנע משימוש במינונים גבוהים של כורכום בשילוב עם תרופות מדללות דם כמו פלביקס וקומדין. בכל מקרה של נטילת תרופות מדללות דם מומלץ לנהוג במשנה זהירות בשילוב עם כורכום.