פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום,
הכמות שרשמת של אומגה 3 היא סבירה. באתר של אומגה הגליל יש מחשבונים לפי בעיה וגיל. בכמויות גדולות מאוד( יותר ממה שרשמת) יכול להיות דילול יתר של הדם, ולכן יש לנהוג ביתר זהירות עם אנשים שנוטלים מדללי דם ביחד עם אומגה 3.
לגבי סידן ומגנזיום - שניהם מתחרים על אותו מקום. דמייני לעצמך חניה אחת ושתי מכוניות צריכות להכנס. אם ניתן רק מגנזיום לא ישאר מקום לסידן, ולהפך. לכן, על מנת שיהיה איזון נותנים אותם ביחד .

להמשיך לעוד כחודש. אם יש אי נוחות עיכולית אפשר גם ליותר.

שלום רונית, אקטימל לא דומה לתוספים מבחינת מינוני החיידקים הטובים שבו, והוא גם מכיל סוכר . במידת הצורך עדיף לצרוך תוסף של פרוביוטיקה

שלום נועם, אני לא מכירה נטורופטים שמטפלים ספציפית רק בבעייה שלך. יש הרבה נטורופתים שיכולים לעזור אם הבעייה נובעת מחוסרים תזונתיים ו/או סטרס בעזרת תזונה מתאימה ותוספים.אני מציעה שתברר עם נטורופתים באזור מגוריך .

שלום רעות, אין בעיה לטפל בחרדות על ידי פרחי באך במקביל לתרופות. רפלקסולוגיה יכולה לעזור , להרגיע ולאזן את המצב.

אין בעיה עם התרופות שאני לוקחת? לא מסוכן השילוב?
לוקחת ריספונד במינון של 0.5 מג וציפרלקס 15 מג

אין בעיה לשלב פרחי באך

ולגבי השאלה הזו אשמח שתתייחסי :)
פרחי באך יכול לסייע במצבים של דיסוציאציה וניתוק? שלא ברור לי אם התפרצו כתוצאה מטראומה שאיני מודעת אליה כרגע או ממצב של חרדה כרונית ממושכת. והאם יכולים להקל על תופעות הלוואי של הכדורים? אם לא, יש צמחים שאני יכולה לקחת בכדי לסייע?

דייטו ככל הידוע לי לא עורכים בדיקת רגישויות למזון.אלא בדיקה שנותנת המלצות תזונה על פי חיידקי המעיים, כשמה שנבדק זו התגובה לקפיצת הסוכר בדם לגבי המזונות על פי חיידקי המעיים. כלומר, בדיקה זו מתאימה יותר לבעיות מטבוליות כמו סוכרת והשמנה. 2 החברות האחרות בודקות רגישויות למזון כשבדרך כלל ככל שהבדיקה יקרה יותר היא מדויקת יותר ומקיפה יותר רגישויות. לדעתי הכי טוב לדבר עם החברות עצמן להתאמה מדויקת של הבדיקה לבעייתך.

ומה לשאול את שאר החברות? זה יעזור לשתף את התיק הרפואי?

כן בוודאי. לתאר את הבעייה ולפי זה להתאים את הבדיקה

תיק רפואי זה חובה? למקרה שהרופא לא דייק בתלונות.
ואם התוצאות של שתי החברות יהיו סותרות?

מכיוון שאני לא בקיאה בהבדלים בין הבדיקות השונות של כל חברה הייתי מתייעצת איתם .וזאת על ידי תיאור הבעיה, כמה זמן היא קיימת, מה הסימפטומים ומה הבדיקות הראו עד כה . לכל חברה יש מספר בדיקות, ברמות שונות ואם אין בעיה של כסף אז הבדיקה המקיפה ביותר יכולה לעזור להגיע לשורש הבעיה

אבל לכל בדיקה יש משמעות אחרת. זה כמו שהבדיקה המקיפה למערכת העיכול של אקו היא לא אותו דבר כמו מעי דולף. איך לדעת ממה להתחיל?

הבדיקה המקיפה של אקו בודקת חידקים שונים ומעי דליף ( נקרא מדד זונולין). בנוסף אפשר לעשות בדיקת רגישויות למזון הבודקת אי סבילות לסוגי מזונות אליהם הגוף נחשף ב3 חודשים הקודמים לבדיקה. שתי הבדיקות יכולות לסייע באבחון האם הבעייה כתוצאה מחיידק מסוים ו/ או רגישות למזון, ועם התוצאות לפנות לנטורופת שיבנה תפריט מתאים וטיפול עם צמחי מרפא במידת הצורך

ראיתי שבאתר של דאבל יו לאב צריך לקבוע יעוץ עם רופא ודיאטן. יכול להיות שלפי ההיסטוריה שלי הם יחליטו שהבדיקות מיותרות?

קשה לי להאמין. זו העבודה שלהם. לעזור למי שהרפואה הקונבנציונלית לא עזרה

באתר של אקו לאב לא רשום שיש יעוץ מקדים עם רופא. כדאי לוותר עליהם?

לא. הם מאוד רציניים

אז איזו חברה יותר מומלצת? אקו או דאבל יו?

לי יש נסיון טוב עם אקו. אבל גם w נחשבת לטובה

אז ממה להתחיל קודם?

להתקשר ולדבר איתם, או ללכת לנטורופת שיפנה אותך לפי התשאול לבדיקה המתאימה

יעוץ עם נטורופת הוא חובה?

לא.

אם אבדק אצל 2 החברות יש סיכוי שהתוצאות יהיו סותרות?

לא סביר. אבל מיותר לדעתי לעשות אצל 2 החברות

אז איזו חברה עדיפה?

מיץ שזיפים, או השריית השזיפים במים ושתיית המים

שלום רב,
אכן אומגה 3 יעילה מאוד להפרעות קשב . המינונים חשובים לקבלת תוצאות. יש מינונים מומלצים באתר של אומגה הגליל. שילוב עם פוספטדיל סרין עשוי לעזור. לגבי ocd שלרוב נובע מחרדה הייתי משלבת צמחים שגם מרגיעים כמו centela, bacopa.
כמובן שיש להתייעץ עם הרבליסט להתאמה של הצמחים ולבדיקת קונטרא- אינדיקציה במקרה שנוטלים תרופות קונבנציונליות.

שלום, צמחים הנקראים אדפתוגנים כמו whithania, panax ginseng מרגיעים ומרימים. גם קומפלקס ויטמיני בי ( כמו פורמולה שנקראת בי סטרס). כדאי להתייעץ עם נטורופת להתאמה אישית.

שלום, הורדת סוכרים זה קריטי לטיפול ממש חשוב, כי זה מזון לתולעים. כדאי להוסיף 2 כפות דלעת לתפריט, שום ואורגנו ולעבור לתפריט טבעי ככל האפשר עם סיבים תזונתיים

שלום, יש צמחי מרפא, פרחי באך והומיאופטיה שיכולים לעזור. בשילוב תזונה מאוזנת ואפשר גם רפלקסולוגיה. כל אלה תורמים להרגעה

שלום,
לנטורופתיה כלים רבים שיכולים לעזור לך . בפגישה עם נטורופת לאחר התסכול הוא יציע לך מספר דברים שיכולים לעזור לך. כמו- תזונה מאוזנת, צמחי מרפא ( כתחליף לתרופות), רפלקסולוגיה ( טיפול מרגיע ומאוזן דרך כפות הרגליים), פרחי באך, הומיאופטיה, ארומתרפיה ועוד

שלום, גם האורגנו וגם האשכולית מטפלים בטפילי מעיים ופרזיטים .
אפשר ליטול אותם לסרוגין. המינונים תלויים בריכוז של המוצר שאת לוקחת ויש להסתכל על המינון המומלץ במוצר. אם לדוגמא מומלץ 10 טיפות פעמיים ביום- את יכולה לקחת פעם ביום אשכולית ופעם ביום אורגנו. מומלץ להוסיף פרוביוטיקה ( בהפקש של לפחות שעתים מהאורגנו/ אשכולית). האשכולית ידועה כמגבירה את ספיגתן של תרופות שונות, כגון תרופות להורדת כולסטרול, דילול דם וכדומה. במקרים אלו יש להיוועץ במטפל מומחה

שלום, אשווגנדה הוא צמח מרגיע ומחזק . יש המון סוגים בשוק בריכוזים שונים של הצמח, ולכן המינון צריך להיות בהתאם למוצר שאת רוכשת. בדרך כלל רשום מה המינון המומלץ. צמחים באופן כללי כדאי לקחת על קיבה ריקה לספיגה טובה יותר. אין בעיה לקחת בערב. בדרך כלל צריך 2-3 פעמים ביום. תלוי במוצר

שלום ליאורה,
לנטורופתיה כלים רבים - כמו -תזונה מאוזנת המותאמת לך אישית, רפלקסולוגיה, פורמולת צמחי מרפא המותאמים לך על ידי נטורופת והרבליסט