פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש - יש לך שאלה?

אניאמא ל2 בנים ומרגישה לחוצה מאד מאד.
חשבתי לנסות להרשם לאיזה חוג/סדנא משהו שיעזור לי להיות שלווה יותר.
השאלה במה בוחרים??איך יודעים למי לפנות באזור תא?
אני מנסה שיחות עם פסיכוולג לאחר שכבר ניסיתי בעבר קואוצינג ולא ממש עזר לי..
השאלה אם רק כדור הרגעה יפתור את הבעיה?

מה מומלץ לעשות כדי להירגע לפני בדיקה רפואית לא נעימה?

שלום, אובחנתי כסובלת מכאבי ראש שנגרמים מלחץ. האם יש אפשרות לפתור את הבעיה הזו בלי קשר לכל מיני שיטות הרגעה. כלומר, אני בן אדם לחוץ מטבעי ואיני מצליחה להירגע לגמרי כמעט לעולם. אז מה בכל זאת אני אמורה לעשות?

אבי חולה סוכרת מבוגרים, בהתחלה היה לו קשה להתאזן אבל עכשיו הוא נמנע מהיפוים עם הלנטוס והוא מאוזן ואוכל בריא, עבר לאכול מזונות ללא חומרים משמרים, מתאמן
אני יודעת שאני בקבוצת סיכון ואני יודעת שלחץ יכול לגרום להתפרצות
אני בת 35 ורוצה להמנע מהתפרצות הבעיה שיש לי בעיות רבות כעת ואני לא יודעת איך להתשחרר מהלחץ

שלום,
אני חודשיים אחרי לידה שנייה ולאחרונה התחלתי לראות כתמים שחורים לסירוגין.
האם זה תקין אחרי לידה או שיש מקום להיבדק?
תודה!

אני סובלת מכאבי גב כבר כמה זמן. הייתי אצל אורטופד ולא מצאו כלום. חברה אמרה שהיא שמעה על טיפול גוף נפש שאולי יכול לעזור לי . אשמח אם תוכלו להסביר לי מה בדיוק עושים בטיפול כזה והאם הוא באמת יכול לעזור במקרה שלי . תודה

לאחרונה אני עוברת תקופה קצת קשה ואני ממש מרגישה איך הגוף שלי מגיב לזה. אני מרגישה חלשה יותר, ואין לי ממש רצון לעשות כלום. אני תוהה מה לעשות כדי לא לתת למצב להתדרדר הלאה, אודה אם תוכלו להמליץ לי.

שמעתי שהליכות יכולות לשפר מצב רוח ולעזור במצבי דיכאון ? האם יש אמת בדבר?

אני סובלת מכאבי ראש מאז שאני זוכרת את עצמי. בבדיקה שעשיתי אמרו לי שזה tension headaches. בכמה שבועות האחרונים אין כמעט יום שאין לי כאבי ראש, זה פשוט נורא. ומצד שני אני לא יכולה להגיד שהיה איזה לחץ יוצא דופן. מה תוכלו להמליץ לי בבקשה? ככ נמאס לי ללכת לישון עם כאב ראש ולקום עם כאב ראש

בתי סבלה ממיגרנות כל חייה. יצוין שהיא גרושה עם ילד. בשנה האחרונה הכירה גבר והיא פשוט מאושרת איתו. לפתע אין מיגרנות. אם הן באות חלשות מאד וכמעט לא מורגשות. האם זה אפשרי?

רק אצלי או שאצל כולם זה ככה:

בימים שאני לא נחשף לשמש , השרירים מתכווצים ומתעוותים, מרגיש עייף הראש כואב וכבד ואין אנרגיות..
וכאשר אני נחשף לקרני השמש משהו כמו רבע שעה ביום כל התופעות האלה נעלמות כלא היו, אבל שעובר יום מהחשיפה זה חוזר.

עשו לי בדיקה לויטמין D ולא חסר. הרמה 40 נג..

מה הקטע הזה עם השמש? מה היא עושה שלאחר חשיפה היא פותרת את הבעיות האלה? יש לזה הסבר הגיוני?
והאם זה רק אצלי ככה? או אצל כולם?

תודה רבה.

שלום רב,
לפני כ 3 חודשים עברתי טראומה .עד אז ראייתי היא 6/6 ואני אישה בריאה.
נוצרה לי בצקת מתחת למקולה בעין ימין,שעברה כעבור חודשים ,אך הראיה התדרדרה(בעיקר ראית פרטים).
לפני שבועיים הבצקת חזרה(csr) והראיה התדרדרה יותר.
האם יש כלים לסייע לי?
בברכה

אני נמצאת תחת לחץ רב לאחרונה ושוקלת לקחת כל מיני טיפולים על בסיס צמחים להירגעות. השאלה שלי איך אני יכולה לדעת שזה לא ממכר? האם יש חומרים מסוימים שידוע שלמרות שהם טבעיים הם יותר ממכרים ונהוג להכניס אותם לתרופות הרגעות טבעיות?

שלום
אני לוקחת כבר 5 חודשים כדור אסטו 20 .המצב הרבה יותר טוב.אבל בחודש האחרון אני מרגישה חוסר כוח לעשות משהו.כמו לנקות לבשל ללכת .אני מרגישה כאילו אני כמו רובוט.
מה אפשר לעשות בכדי לשפר את המצב

שלום
אני שואלת בשם חבר יקר בחור בין 32
שלפני כמה שנים קיבל בשורה ונבהל מאוד ,עקב השוק שקיבל
[בחור בריא לחלוטין ]
כעבור זמן מה באיבר המין התחיל הפיגנטציה,ועבר לרגליים ולידיים ולפנים
מה ניתן לעשות בכדי לרפות את המצב??