פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש - יש לך שאלה?

שלום, אני בת 21, אחרי צבא. בחודש האחרון אני לא מצליחה להרדם, מתהפכת הרבה בלילות, נרדמת רק לקראת בוקר.
איך אפשר להקל על הבעיה/לפתור אותה?

תודה!

שלום.
אני כבר בן 19, ועדיין רציתי לדעת משהו:
האם כדאי לי במשך יום שלם להתאפק ולא לעשות פיפי בכלל על אף הלחצים העצומים שאני ארגיש בשלפוחית ואולי כמה טיפות פיפי בתחתונים פה ושם?
והאם כשאני במקום ללא שירותים ועוד שניה אני מרגיש שבורח לי אז להתאפק עוד יותר אם אין אפשרות לעשות בצד או בתנאים מסוימים, או פשוט לבקש מהנהג במידת האפשר לעצור בצד ולאפשר לי להזרים לשיח את כל הלחץ, או פשוט לתת לזה לברוח חופשי בתחתונים?
תשובה בספיד.
שי.

האם בעיות בעבודה יכולים להשפיע על שינה לא סדירה, או על קימות תכופה במשך הלילה?

בתקופה האחרונה קורה לי כל הזמן שאני חושבת על המצב בו אני נמצאת..זאת אומרת תוך כדי שאני מדברת או עושה פעולות כאלה ואחרות אני מתחילה לחשוב לעצמי, מה אני עושה פה בכלל? מזה העולם הזה? האם הכל אמיתי? האם אני באמת מדברת עכשיו ושומעים אותי? כאילו האם העולם הזה והכל אמיתי.. כאילו ברור שכן אבל לא יודעת למה אני כל הזמן חושבת על זה בזמן האחרון.. ואז כשאני מתחילה להיכנס לזה זה מכניס אותי ללחץ ולפחדים..

אציין שאני נורא בלחץ בתקופה האחרונה..

זה נורמלי לחשוב מחשבות כאלו כל הזמן??
תודה רבה

שלום רב,

אני מבררת עבור חבר שרוצה לעשות עלייה וללמוד בארץ נטורופתיה\רפואה משלימה
האם התעודה שהוא יקבל בארץ תחשב כינבלאומית? על מה צרך לשים את הדגש בבחירת המוסד לצורך מטרה זו?

והאם מישהו מכיר תוכנית לימודים בשפה האנגלית בארץ??

כל עזרה תוכל לקרב עוד יהודי לישראל ולכן זה חשוב מאוד :)
תודה.

הוועדה של הביטוח הלאומי כך כותבת הפסיכיאטרי!
בבדיקה היום מתואר סמפטומיה לא הופיעניים הפרעה פסיכוטית ידוע, התנהגות אמפריוניסטי עם אלמטים של אגרבציה הוועדה התרשמה מPTCD אצל אישיות עם קווים פרנידיים,, סוף ציטות!
ד"ר אולי ברשותך הסבר לי בפשתות מה אומרות מילים אלה ואולי אבין מה יש לי איך מטפלים בכזה דבר

אני בת 29 ובשנים האחרונות אני מזיעה יותר מידי אני ניסיתי המון תכשירים ודורדורנטים ובשמים איך שום דבר לא עוזר אפילו בחורף אני ממשיכה להזיע זה כבר מפריע לי כי אני ממש מוגבלת כלומר אני מתביישת לצאת ולבלות ולהתקרב לאנשים.שלא יראו את החולצה רטובה בבית השחי
אני כבר לא יודעת מה לעשות?ניסיתי הכל
מחכה לתשובה אני ממש מיואשת

שלום,
אני סובלת מדיכאון וסכיזופרניה קלה אבל נוטלת רק תרופות אנטי-דיכאוניות בגלל תופעות לוואי קשות של תרופות אנטי-פסיכוטיות.
האם קיים טיפול תחליפי לתרופות אלו - כגון תוספי מזון, הימנעות מגלוטן וחלב, או כל דבר אחר ששווה אולי לנסות?
תודה.

בכמה שבועות האחרונים התחלתי לסבול מלחץ דם נמוך. אני לא בטוחה על כמה הוא עומד (פעם אחת מדדתי אצל רוםא ואז הוא היה נמוך אבל לא במיוחד), אבל אני מכירה את ההרגשה הגופנית - אני מרגישה חלשה, יש לי סחרחורות והרגשה לא נעימה בראש. רציתי לשאל מה אני יכולה לעשות בקשר לזה? אני מקפידה בכל זאת על פעילות ספורט והרופא אמר לי לשתות הרבה מים ולשתות שתי כוסות קפה שחור ביום - וגם את זה אני עושה ועדיין יש ימים שאני פשוט לא מרגישה טוב. מה תוכלו להמליץ לי בבקשה?

קראתי את אחת התשובות שלכם בה אתם ממליצים לעשות מדיטציה ושזה עוזר להרענן.אולי תוכלו להסביר איך עושים מדיטציה? תודה

אבא שלי פוגע בי ובבן זוגי בדיבור לא יפה בכל פעם שאנחנו באים להתארח. בגלל שהוא ואמא שלי גרים בצפון אנחנו בדרך כלל נשארים כמה ימים שבמהלכם בגלל היחס שלו הזה אני מרגישה לא טוב וממוטטת וכל הסוף שבוע הולך לי כי אני לא מספיקה לעשות כלום, לא לראות חברים ישנים, לא לעזור לאמא שלי בבית, פשוט כלום. מה לעשות?

שלום,
סובלת מאובססיה מחשבתית,
מחשבות שחוזרות על עצמן בלי סוף ובלי תועלת...אני מטרידה את עצמי.
לפני מספר שנים טופלתי בפלוטין ,ללא ספק זה ניקה לי את הראש,
אך תופעות הלוואי היו מרובות...
ובכלל " הרעלתי" את עצמי מספיק בחיי.....
כרגע הולכת לטיפול פסיכולוגי ובמקביל מנסה לעשות שינויים תזונתיים,
מעדיפה לעשות " תיקון" טבעי....
אך המחשבה לא משחררת,מונעת ממני להתקדם,ולוקחת אותי למטה..
האם יש טיפול טבעי,תרופה טבעית,שיכול להקל על התהליך?

תודה מראש...

מה מומלץ להתרעננות אחרי תשע שעות עבודה. כשחוזרים בערב מתים מעייפות אבל עדיין צריכים לנקות את הבית ולטפל בילדים. מה דעתכם?

לפני כמה זמן קרה משהו במהלך הסקס ביני ובין בעלי וצעקתי עליו. מאז הוא לא מצליח להגיע לזיקפה. אני חושבת ששני הדברים קשורים כי אף פעם לא הייתה לו בעיה כזו - הוא בסך הכל בן 30. אולי תוכלו להמליץ על משהו?

רציתי לדעת האם כאבי גב יכולים להצביע על משהו נפשי פנימי יותר? אני סובלת מכאבים בגב התחתון ולא מוצאים סיבה לזה. תודה