קשה לי

אני בת 13 וכבר תקופה של יותר משנתיים שאני במצב מאד קשה,יהיה אולי נכון לציין שעברתי משהו לפני שנתיים שגרם למה שאני מרגישה היום,
התחושות הן תחושות של עצבות,חרדה,פחד ועוד המון תחושות שקשורות למצב,
עברתי מספר רב של מטפלים,הייתה תקופה שהייתי אצל פסיכיאטרית והיא הבחנה שאני בדכאון,קבלתי תרופה שלא עזרה וכלום בעצם לא עוזר.

אני מיואשת,עכשיו אני מטופלת אצל שתי מטפלות במקביל,פסיכולוגית ומטפלת במרכז שהוא יותר חברתי (מרכז לנוער שיש בו גם שיחות אישיות) ואיכשהו עכשיו אני מרגישה שמשהו מתחיל לקרות אבל יש המון עליות וירידות ואני מרגישה שכלום לא יציב,שאני לא מצליחה להביע את עצמי מספיק טוב ושיש משהו שלמרות שאני מדברת ומדברת נשאר תקוע בפנים ולא באמת משתחרר ואני לא מצליחה להבין מה זה,
מה לא בסדר אצלי?
מה אני צריכה לעשות כדי שמשהו יעזור?
האם בכלל משהו יכול לעזור?

אודה לתגובתכם!