בגידה והשפלה

רות הי, במכתבך את מעבירה בדרך ברורה גם את הרצון שלך בקשר משמעותי וקרוב וגם את הקושי שאת חווה במהלך חייך (בקשר האחרון אולי באופן החריף ביותר) לבטוח. כיוון שאת נמצאת עכשיו בכאב נפשי על חווית אובדן האמון בחבר לשעבר ובחברתך, נדמה לי שתחילה חשוב שיהיה משהו מסביבך שאיתה יתאפשר לך לשוחח ולחלוק בכאב, אולי כפי שאת עושה בפורום. להבנתי בהמשך יכול להיות משמעותי בשבילך לחשוב אולי יש משהו בדרך בה את יוצרת קשרים שתורמת, במידה מסוימת, לחוויית הנטישה ואובדן האמון. לעתים דווקא המקום שמושך אותנו הוא לא המקום הטוב בשבילנו. הייתי מציע לך לפנות לטיפול כדי שאדם מקצועי יוכל ללוות אותך בכאב שלך ובהמשך לאפשר לך להבין את הדפוס המכאיב אותו את עוברת בקשרים עם אנשים (ככל הנראה לא רק גברים). מלבד זאת, סיפרת על חוויות מכאיבות מעברך שלהבנתי חשוב לדבר עליהן ולעבד את הכאב שאת נושאת בזיכרון שלך. אנחנו כאן במידה ותרצי להגיב. שי

לפעמים נשים נכנסות למערכת יחסים עם גבר כתוצאה מזה שהם פשוט מכירים או מתאהבים ופשוט העניין זורם משם , הולך הולך, לא הולך חותכים. נשים לא נתקעות על זה .
כמובן שרק נתתי כאן דוגמא ואני עושה הכללה.

העניין הוא שאם אני נכנסת למערכת יחסים עם מישהו ויש לי באמת כוונות להיות איתו ולא סתם משהו חולף אז אני רוצה שידע מראש לאן הוא נכנס , שידע את העבר שלי ( קצת פחות קצת יותר ) , שידע שאיתי אין משחקים אני לא יתן לגבר לפגוע בי שוב.
יש לי תמיד מחסום שאומר לי תיזהרי בכל צעד, את יכולה להיפגע.
בקיצור אני יודעת שאני יותר מדי פרנואידית ויש המון נשים שנפגעות וכמובן גם גברים , פשוט פיתחתי מעין מנגנון הגנה בגלל העבר שלי ואני מאוד חוששת להיפגע כל פעם מחדש .

אני מרגישה שאם אני ישים את זה בצד אז זה יתן לי לגלות דברים חדשים , לסמוך על הבן זוג שלי להבין שלא כולם כאלה ושלא הכל כל כך נורא . אני פשוט לא נותנת לעצמי לסמוך עליהם בשביל לא להיפגע .

מה אני יכולה לעשות בנידון , איך אני יכולה להטיב את המצב ? לא לחשוש תמיד להיפגע?

רות הי,אפשר להבין את הרצון לשים בצד את הזיכרונות המכאיבים על מנת לאפשר מרחב של חופש פנימי לפעול, לבטוח וליצור קשרים בהם תחושי עצמך בטוחה ורצויה. האסוציאציה שעולה אצלי מצמד המילים "לשים בצד" זה לסגור בקופסא עמוק בתוך הנפש ולזרוק את המנעול לעולמי עד. אולי כך הזיכרון, הרגש, הכאב והחששות יעלמו ולא ישובו עוד. אולם, על פי רוב כשהנפש עוברת ארועים קשים ושמה אותם בצד, לא נוצרת חוויה של הקלה ואולי אפילו לעיתים החמרה, שכן יחד עם הזיכרון הנעול נוצר עולם פנימי עם חלקים מנותקים (סגורים) בתוכו שאפשר לדמות אותו לגוף עם איברים פנימיים שאינם מחוברים האחד לשני.
לכן, על פי רוב, על מנת לאפשר לך לבטוח וליצור חופש פנימי גדול לחוות קשרים שיהיה לך טוב בתוכם, הדרך היא דווקא לפתוח ולעבד את שאירע לך ולהבין ולהרגיש את משמעותם עבורך. בדרך זו החוויה הכואבת משתלבת עם הרבה חוויות נעימות יותר והיא נהיית נסבלת יותר ופחות שולטת ביכולת ליצור קשרים. תהליך זה אינו פשוט והוא מתבצע על פי רוב בחדר הטיפול עם איש מקצוע מתחום הנפש. למעשה, על רגל אחת ניסיתי להעביר לך מניסיוני את התהליך הנפשי שיכול לסייע לך ולאפשר לך לצאת לדרך בטוחה ובוטחת יותר. שי