דיכאון

הי חן
אני שומעת שאת במצוקה קשה ("רק בוכה, בקושי ישנה..")
על מנת שאוכל לעזור לך יותר אני מבקשת לקבל קצת יותר פרטים: מה גילך? ממתי את חשה כך? האם את יכולה לחשוב על משהו שעורר את התגובה זו אצלך? האם זו פעם ראשונה? מה המחשבות שאת מוטרדת בהן?
קרן

אני בת 16 זה התחיל לפני חודש וחצי משו כזה זה היה קורה לי לפעמים אבל זה
היה עובר אחרי יומיים שלוש. אני לא יודעת מאיפה זה בא לא קרה משו חדש
שאני יכולה להגיד שזה גרם למצב הזה אני מפחדת שהמצב הזה לא יעבור.

הי חן.
חודש וחצי זה אכן זמן ארוך כדי להרגיש לא טוב ומדוכאת כמו שאת מתארת.
מכיון שאת לא יודעת לומר או לשער מה יכול היה לגרום למצבך זה, קשה לי קצת להתייחס לעומק. אך בכל זאת ישנן דרכים לעזור לך להרגיש טוב -
טיפול נפשי בשיחות ובמקרים מסויימים אפשר גם להיעזר בתרופות. שני אלו יכולים לסייע ולשפר את מצבך.
האם יש לך אפשרות לשתף את הורייך בקשיים שאת עוברת? במידה ולא, אני מציעה שתפני במהרה ליועצת בית הספר או למורה ותספרי לה את מצוקתך והיא תעזור לך לפנות ולקבל עזרה מסודרת וקבועה.
שיהיה בהצלחה. את מוזמנת להמשיך להגיב בפורום. קרן