הקשבה וגם עזרה לחרדות !!

לאחרונה גיליתי שזה לא רק קבוצות זה גם אנשים רישמים למשל היום הלכתי לראיון עבודה שאפילו לא הייתי סגורה על העבודה הזאות זאות אומרת שזה לא חשוב לי כלכך עם אני יתקבל או לא וזהו שריאיינה אותי היא גם היתה פסיכולוגית שאת זה ידעתי את בסוף הראיון היא היתה כלכך חמודה שראיתי אותה כמה שהיא נראה טובה ומרגיעה היה נראה לי שנרגעתי אבל זה לא היה כך נכנסתי אלייה ונתקפתי בחרדה בפחד לדבר שאוולי אני לא ידבר נכון אוו בכלל פחד איום שגרם לי לדבר שפחדתי ממנו בהשתטקות בקול של שניות ורעידות וזה הפריעה לי להתרכז ברצף של השיחה והכניס אותי עוד יותר ללחץ ודיי הרס ועשה רושם שאני מאוד לחוצה וביישנית ואני לי מאוד קשה להתבאה כמו שצריך לא ידעתי למה זה קורה לי איך לעצור את זה ואיפה לקבור את עצמי מהפדיחות אני לא משוגעת אני אדם מאוד חברותיי אין לי בעיה אם אנשים רשמים שאני מרגישה איתם בנוח עבדתי עם עו"ד בשרות התחברתי לכולם בכולם אהבו אותי ויש כאלה שאפילו התחברתי אלהם מאוד ובאותו יום חזר אליי מנהל עבודה שקיבל אותי לעבודה ראיון דרך הפלאפון וגם משהי המליצה עליי לגביי לימודים אני לא יכולה לדעת מה באמת יתאים לי ללמוד עם בכלל אם כל הפחד הזה
נגיד יש אנשים בודדים שאני מרגישה לידם חוסר בטחון אז אני חושבת המון פעמיים מה אני הולכת להגיד להם וחוששת שלא לטעות במשוו ... אני חושבת שכל מה שעברתי גרם לי לזה החרדות מאוד מפריעות לי מה אני יכולה לעשות בקשר לזה ?לפעמייים אני כלכך כועסת על עצמי מאיפה בה הפחד הזה הכלכך בלתי נשלט זה מבטל ממני דברים שאניי רוצה להיות בחיים כמו שחקנית או פסיכולוגית גם בעייניין של עבודה סוציאלית אבל אני לא יודעת בקצב הזה איך אפשר?!

נרייה שלום, כתבת מכתב ארוך ומפורט, שמעורר רצון לסייע לך בצד תחושה שאולי הטוב ביותר שאוכל להמליץ הוא שהמקום הנכון עבורך הוא טיפול פסיכולוגי שבמהלכו יתאפשר לך לחשוב על חוויות כואבות וטובות כאחד שתיארת ובוודאי יש עוד רבות מהן. יחד עם זאת, אתייחס לשתי נקודות: הראשונה, הפגיעה שחווית מהחרם ותחושת חוסר האונים למול עונש אכזרי שכמעט אינו מותיר דרך להילחם בו. אני מציין כמעט כיוון שהראית כוח רב להישאר כיתה על מנת לשבור את מעגל החרם. יחד עם זאת, חשבתי היכן היו האנשים שקרובים לך ואולי יכלו לסייע בתקופה קשה זו. הנקודה השנייה היא התמודדות עם לקות הלמידה. מלבד הקושי הלימודי שמחייב השקעת זמן ומשאבים נפשיים על מנת להתמודד עם מטלות הלימוד. לקות הלמידה מעוררת התמודדות רגשית שמתבטאת לעתים בפגיעה בתחושת הערך העצמי ("איך אחרים מצליחים ולא אני?"), חרדות ("מה יהיה אם אכשל שוב?" ואף קושי בקשרים עם אחרים ("אני לא שווה כמו אחרים"). אולי במכתב את מתארת (לפחות בחלקו) את ההתמודדות שלך עם החלקים הרגשיים-נפשיים-בין אישיים שקשורים ללקות הלמידה. בכל טיפול אליו תגיעי חלק זה ראוי שיזכה להתייחסות. את מוזמנת להמשיך ולכתוב. שי