דיכאון

אנה שלום, אפשר להרגיש את המצוקה שאת מביאה אתך. המעמסה הכלכלית היא גם מעמסה נפשית וכשאת מתארת את העוני של משפחתך את מדברת על חוויה של להיות לבד ובודדה מול הקושי עמו את מתמודדת. המצוקה הכלכלית מקשה על מימוש של רצונות ותוכניות לעתיד ומביאה תחושת חוסר אונים וייאוש.
לגבי החלק הכלכלי אולי כדאי לך ליצור קשר עם עמותה של מתנדבים שמלמדת כיצד לארגן תקציב ולהשיב לעצמך תחושה של שליטה בשמתחולל אצלך. בחלק הנפשי באפשרותך לפנות למרפאת בריאות נפש שעובדת עם קופת חולים ולקבל טיפול ללא תשלום.
כך או כך חשוב שתקבלי סיוע אפילו רק כדי שיהיה אתך מישהו בתוך ההתמודדות ותרגישי פחות לבד. שי