אני בודד

שלום לך,
אני מרגיש את חווית הבדידות והדיכאון שאתה מתאר, וחשוב שלא תישאר
לבד. אם תקבל סיוע מקצועי, יפחת הדיכאון ותוכל להרגיש בטוח יותר בעצמך
ובטוח יתר ביחסים עם אחרים.

אני מציע שתפנה ליועצת בבית הספר,למורה קרוב או לאדם קרוב.
אחד מהם יוכל לסייע לך בהקשבה בתמיכה ובהפנייה לטיפול פסיכולוגי.

הצעה נוספת היא, שאתה תפנה למרפאה לבריאות הנפש לנוער הנמצאת בקרבת
מקום מגוריך. תוכל דרך חיפוש בגוגל להגיע לטלפון ולכתובת .

אפשרות נוספת היא לדבר עם הרופא שלך בקופת חולים, והוא יציע את הטיפול או יפנה אותך לטיפול פסיכולוגי.

הכי חשוב שלא תישאר לבד, ושתקבל את העזרה שתוכל לשפר את מצבך.

בברכה,

אילן רוב.