פריקה] אני בודד.......

שלום.

כאב לי לקרוא את ההודעה שלך. הסיטואציה מוכרת לי מהימים שבהם אני הייתי בתיכון...

האם יש לך חבר אחד שאתה יכול להיפגש איתו, לדבר איתו, לצאת איתו? הבנתי שיש לך חברים מספסל הלימודים, האם ניסית ליזום יציאות איתם?

היי ד',
ברור מדבריך כמה אתה רוצה לצאת לבלות ולהיות בקשר עם אחרים,
אבל מדבריך לא ברור מה אתה עושה כדי להגשים את מטרותיך.
אמרת שלא מתקשרים אליך. האם אתה מתקשר לאחרים?
יוצר קשר במחשב?
באיזו מידה אתה נוטל יוזמה?
האם קרה שנטלת יוזמה אבל מאמציך לא נשאו פרי?
כל אלה שאלות חשובות שצריך להתייחס אליהן כשמתמודדים עם קושי חברתי.
תוכל להמשיך ולכתוב כאן, על מנת שננסה לפענח יחד מהו מקור הקושי.
בהצלחה,
טלי איסרוב, פסיכולוגית קלינית מומחית

מאז ומתמיד בילדות שלי היתי בישן מאד וכך לא נוצר קשר ,אך כיום אני נפתחתי מאד קיבלתי בטחון עצמי, למרות כול זה אני מוצא את עצמי לבד אני מנסה ליצור קשר אבל לא הולך לי,אני חושב שזה שאני לא חזק פיזית אול גם נפשית אני יהיה פחות מקובל בחברה שאני מסתובב, לא טוב לי לבד רק עם משפחה,שאני לבד אני מתחיל להרגיש לא טוב נפשית עולות לי מחשבות אני עצבני וכ',
מקוה שהסברתי את עצמי נכון,מקווה לעזרה ד'.

ד' היקר,
אם אתה רוצה, אולי אוכל לעזור לך מניסיון החיים שלי, בתור אחת שהייתה שם.
אני מזמינה אותך לפנות אלי למייל: [email protected]
הדס

ד' שלום,
אתה מתאר שבעברך היית מאוד ביישן. האם אתה מסתובב עם אותה קבוצת חברים מאז?
לפעמים קשה לאנשים שנמצאים איתך הרבה שנים להבחין בשינויים שחלו בך.
אולי עדיין רואים אותך כביישן.
יתכן שבסביבה חדשה, בה לא מכירים אותך מן העבר, יהיה לך קל יותר להשתלב, כמו בצבא לדוגמא.
לא הבנתי האם אתה עצמך מעריך את עצמך כלא חזק מבחינה פיסית ונפשית, או שאתה מעריך שככה רואים אותך מבחוץ?
האם אתה מנבא לעצמך שלא תצליח להשתלב ולהיות מקובל בשל החסרונות האלה?
אני מציעה שתגדיר לעצמך מטרות צנועות והדרגתיות לעזור לך לצאת מהבידוד שאתה חווה -
לחייך אל חברים בבי"ס ולזכות בחיוך חזרה, לנהל שיחה, לתקשר במחשב או בטלפון.
בהדרגה תמצא עם אילו אנשים אתה מרגיש בנוח. בהדרגה תוכל להציע להם לצאת איתך.
כשמעיזים עלולים להיכשל, אבל גם מגבירים משמעותית את הסיכוי להצליח...

טלי איסרוב, פסיכולוגית קלינית מומחית.

הרגשה נוראית.

גםםםם אני ככה:( אני כבר לא יודעת מה לעשותת אני כל הזמן חושבת מחשבות אובדניות בגלל זה אני פשוט מרישה חסרת חברים

שלום מורן,

האם תוכלי לפרט קצת יותר למה הכוונה? באיזה קשיים חברתיים את נתקלת?
מה ניסית לעשות כדי לשפר את המצב עד כה?

אשמח לשמוע ממך כאן,

ענבל שני
פסיכולוגית קלינית מומחית

מגלה כאן הרבה בני נוער עם תחושת בדידות . למה לא תנצלו את הפורום ליצירת קשרים בניכם?
להחליף כתובות/טלפונים ....
יודעת שלא פשוט אבל אולי כדאימ לנסות.