אני כל הזמן לבד

שלום לך,
אתה מתאר תחושת בדידות קשה.
לאף אחד לא נעים להרגיש שהוא לבד.
לפעמים נסיבות החיים מזמנים לנו מצבים בהם הסביבה חדשה ולא מוכרת, או שפשוט אין לנו תחושה של שייכות או כימיה עם הסביבה הקרובה. מצבים אלה מעוררים אי נוחות רבה, אבל הם גם מהווים הזדמנות להתמודדות מעניינת.
ראשית, תוכל לבדוק איך אתה נהנה מחברת עצמך.
שנית, תוכל להחליט מי הם האנשים שהיית רוצה בקרבתם ולנסות להתקרב.
מה דעתך לחדש את הקשרים עם החברים שהתרחקו? בעידן האינטרנט והפייסבוק זו בטח לא תהיה משימה קשה מדי...
מה עם המשפחה שלך - אותם אנשים שכמעט תמיד נמצאים שם בשבילך, אבל אנחנו מרבים להתייחס אליהם כאל מובנים מאליהם...?
אם תרגיש שהקושי להשתלב בחברה הוא משהו שהולך איתך משך זמן רב ועל פני מסגרות שונות, אפשר תמיד להעזר בטיפול פסיכולוגי. טיפול קבוצתי מתאים לבעיות מסוג זה באופן מיוחד.

אני מאחלת לך הצלחה ושהרגשתך תשתפר במהרה,

כל טוב,
טלי איסרוב,
פסיכולוגית קלינית מומחית