לא מצליחה להפסיק..

שיר שלום
המקומות בהם אנו מוצאים עצמנו ללא שליטה הם קשים וכואבים, ביחוד כשאת אומרת כי את עושה מאמץ לעצור ולהתגבר על הרצון לאכול דברי מתיקה והדבר לא מצליח. בוודאי כמו שאת רומזת יש סיבה מדוע את זקוקה לכמות כזו של "מתוקים" ויתכן כי יש בזה מילוי צורך ונחמה, וכן היה כדאי להבין מהם הסיבות לכך.
יתכן כי בשלב הזה קשה לך מכל מיני סיבות לעצור עצמך ולווסת את האכילה באופן נכון יותר ואולי מתוך כך שווה להרפות מהמאמץ כדי שלא תגיעי שוב ושוב לכך שמתוך תחושת החסך את אוכלת בסופו של דבר יותר. יתכן שכרגע אין לך את הכוחות להתמודד ובתקופה אחרת תוכלי לעמוד במגבלות שהדבר מצריך ממך.
חשוב לאמר כי אכילת דברי מתיקה יש בה אלמנטים של התמכרות וכמו כל התמכרות הגמילה ממנה היא תקופה קשה ביותר שחשים בה תחושות גופניות ובוודאי הדבר משפיע גם מבחינה נפשית, לכן את הקושי הרב ביותר חווים בתקופה הראשונה, זאת עד שהגוף והנפש מתרגלים.
גם להחליט שבתקופה מסויימת בוחרים שלא להתמודד זו החלטה חשובה.
ליאת