עזרה פוחד

דוד שלום
ניתוח והרדמה מעוררים חשש סביב איבוד שליטה ואי וודאות. מה שמאד יכול לעזור הוא מידע מהרופאים, כל שאלה שיש לך בנוגע להרדמה לפרוצדורה של הניתוח וההחלמה.
כן בשעות שלפני כדאי להזכר בסיטואציות אחרות בחייך בהן היית בלחץ ולנסות לשחזר מה עזר לך? מה מסייע לך להרגע ולחוש שלו יותר. מחשבות חיוביות, זכרונות נעימים, מוסיקה, נשימות עמוקות.
חשוב לקחת בחשבון שניתוח הוא חוויה לא קלה ועם זאת ברוב המקרים זו אפיזודה שמתחילה ומסתיימת וגם כשיש כאב הוא הולך ופוחת עם הזמן.
ליאת