לחץ

הי ליאורה,

אני יכולה לתאר לעצמי שכשאת בחברת אנשים חדשים את מודאגת ממה יחשבו עליך, מה יראו בך, מה לא יראו בך, אולי יאהבו ואולי לא יאהבו אותך. החששות האלו בוודאי גורמים לך לקפאון וללחץ שאת כותבת עליו. בעוד שכך כשאת קפואה ולחוצה אי אפשר להכירך כלל. מעניין אותי לשמוע עוד על איך זה נפתר בסופו של דבר? כיון שאת כותבת שזה קורה רק בסביבתם של אנשים חדשים
מעניין גם לברר, וזה כמובן עדיף עם איש מקצוע ולא על דפי האינטרנט, מה המקור לתחושות הללו או אחרות שעולות וגורמות לקיפאון והלחץ.
כמובן שהבנת המקור לחשש הוא כיוון מרכזי לפתרון הבעיה, אך יתכן כי ניתן לנקוט גם בדרכים מאוד טכניות והתנהגותיות כדי לעזור לך להתמודד עם הקושי שתיארת.

לא ציינת את גילך

בהצלחה
את כמובן מוזמנת להמשיך להגיב
קרן