איך אני מתמודדת עם השינאה הזו?

עדי היקרה, יש לי הרגשה שעדיין לא ממש שחררת את החבר לשעבר,וכי יש לך כלפיו רגשות מאד חזקים. אם הוא מצליח לעורר בך שנאה כה חזקה - זה מעיד לדעתי על כמה הוא מזיז לך וכמה הוא חשוב בעולם שלך. מה שקרה הוא שאת צברת כלפיו המון כעסים בתוך הזוגיות שהיתה לכם, מאחר ונפגעת ממנו מאוד.
מה שחסר לכם זו הלמידה איך לנהל את רגשותיכם, איך לשתף זה את זו, איך לדבר על מה שמפריע. כל אלו הינן מיומנויות שחשוב ללמוד אותן ולהתאמן עליהן במהלך בניית הקשר.
אז מה שיש לכם זו אהבה חזקה - שניכם לא שחררתם אותה - ללא היכולת לתקשר, לבקש, להתריע, לשנות דפוסים.
חישבי על הדברים שכתבתי לך. את צעירה מדי וזה לא מתאים שתיפני לייעוץ זוגי, אבל נסי לקרוא חומר על תקשורת. זהי בין חברותייך וחברייך אנשים שלדעתך הינם טובים בתקשורת בין אישית ותתחילי לשים לב איך הם מתנהלים אולי תוכלי ללמוד מהם מיומנויות.
העובדה שבחרת לצעוק עליו ולהטיח בו כדי לזעזע אותו - מעידה שצברת המון בבטן במקום למצוא את הדרך היותר נכונה ולתת לו פידבקים לאורך כל הקשר.
חישיב על כך שבכל נקודת משבר שהיתה לכם - היו מן הסתם כמה דרכי פעולה כיצד לנהל א המשבר, איך להתייחס, איך ומה להגיד. כאשר התקשורת יותר טובה - מסתמנות לך באופן טבעי יותר דרכי פעולה אפשריות. ואת לא נכנסת עד כדי כך למבוי סתום.
אז בסיכום הדברים, אם תצליחי לראות בשינאה שלך צד חיובי, לראות בה גם את האהבה שמסתתרת מתחתיה - אולי יהיה לך קל יותר עם עצמך.

אני לא יודעת איך לקרוא לזה. אני מרגישה כל כך הרבה צביעות במעשים שלו. ואני לא חושבת שעדיף לדבר איתו על כך. האמת שביקשתי סליחה בנוסף להודעה בה ביקשתי שישמור מרחק ממני ושזה יסתיים יפה. הוא לא קיבל את זה.. ודיבר אלי בצורה מאוד פוגעת, אני מרגישה ששכחתי... הוא יצא לי מהראש. הוא עובר לידיי וזה כמעט ולא מזיז לי. זו תקופה משהו כמו חצי שנה שהפרידה בנינו נמשכת. רק שחזרתי פעמיים מרוב כל השיכנועים והעקשנות. ובגלל שלא ידעתי איך לצאת מיזה . פשוט נתתי למילים לצאת מתוכי... התהליך היה מאוד קשה. אמרתי לו שיש לי פחד ממנו. מהאייומים שלו. אני לא יודעת אם את זו שענתה לי בפעם הקודמת . אבל הוא הוציא את המילים ' אני ארצח אותך ' בשעת כעס באחת הפרידות. וזה גרם לי להרהר בחזרה הזו. לילה אחד שלא נרדמתי עד שעה 5 לפנות בוקר גרם לי להרהר בחזרה. והחלטתי לסיים שוב. ולכן - הפעם ביותר נוקשות. ובצורה פוגעת שהיא האמת.. כואב לי שפגעתי. אבל אני מקווה שהוא ילמד מזה. שאולי יצא מזה משהו טוב......
אני לא יכולה להצטער על זה כל כך הרבה - כי אלו דברים שחשתי בתוכי. שהוא גרם לי לחוש!! .. לא מגיע לי להרגיש מאויימת- ומפוחדת! זו זכותי המלאה לנתק את הקשר. וזה שהוא לא מבין את זה. ואומר לי שהוא שונא אותי אחרי שאני מחליטה לנתק. זה מראה לי שהפרידה ממש מוצדקת , את חושבת שעכשיו יש משהו שניתן לעשות? או שעדיף להישאר בניתוק הזה ככה..?... תודה.

לאור מה שאת מוסיפה כאן, ואני גם זוכרת את הפנייה הקודמת שלך, אני חושבת שעדיף לשמור על מרחק ממנו ולהמשיך עם ההתנתקות.
יש מצבים שמגיעים למסקנה שאמנם יש אהבה ומשיכה אבל הזוגיות גורמת ליותר מדי כאב ובלגנים וסערת נפש וחוסר וודאות ופחדים במקרה שלך - ואז את משווה בצד אחד את האהבה ובצד השני את איכות החיים שלך המלאה בכעסים, ריבים ופחדים ואומרת לעצמך שאינך רוצה חיים כאלו. ואז מוותרים על האהבה ועוברים הלאה.
לדעתי זה המצב שלך. אהבה בלתי אפשרית ולא בריאה. את מאוד צעירה,יש עוד גברים בעולם, המשיכי הלאה.

זה נכון מה שאמרת באמת זה הקשר הרגשי הראשון שלי עם בחורה,ושלה השני היה לה חבר 6 חודשים שזה היה ממש לא כמונו,אני מודה לך על התגובה והעידוד באמת אולי אני ייתן את הזמן,והזמן יעשה את שלו בהרבה בחינות מקווה...תודה לך

נכון לדעתי הגעת למסקנה מאוד נכונה .... תתן זמן גם לעמצך וגם לה . להבין עם הקשר רצוי ,וכמו שעדי רשמה לך לראות עם בהמשך הקשר עם כל הפרידות לא הייתם מוצאים סיבה אחרת להיפרד .
אני מאוד מדינה אותך כי גם לי אישית היה מאוד קשה להיפרד מחבר הראשונה שלי , זאת אהבה ראשונה גם שלי וגם שלו . לכן היה המון קושי וחזרנו ונפרדנו עד שבאת הבנו שאין לזה סוף .ואין ספק שלרוב האנשים האהבה הראשונה תמיד נישארת איפה שהוא בלב ובזכרנונות שלנו , אבל צריך להמשיך הלאה.