שלום

הי הודיה,

ראשית ברכות על קשר טוב ובריא. נראה כי עשית מאמצים רבים מבחינת העבודה העצמית שעשית- והגעת לפירות שזרעת.

לגבי הבעיה שתארת- מדובר באותה בעיה של חוסר ביטחון בקשר, רק שהפעם את אכן בתוך קשר שטוב לך ולכאורה אין סיבה שתרגישי ככה. אין כ"כ קשר לעובדה שהוא בחו"ל (בואי נקרא לזה טריגר לאור ההקדמה החשובה שלך על חוסר הביטחון העצמי), יש יותר קשר לכך שאת לא מרגישה מספיק טובה כשהוא רחוק ומנוע יותר מלתת לך פידבק טוב על הקשר ועלייך. את עסוקה בלייצר מנגנוני הגנה- מה מקסימום אעשה אם הקשר ייגמר.. וזה טבעי שתעשי ככה לאור מה שחווית בעבר- הרגש רוצה להגן על עצמו מפני פגיעה חמורה, ולכן הוא מייצר אמצעי הגנה משמעותיים מספיק.

הדבר שאת יכולה לעשות הוא להמשיך בעבודה עצמית- שום מילה שלו או המשך חיזורים לא יספקו את החסר הזה בביטחון שלך. רק אם תעשי עבודה פנימית בתוכך, את תצליחי, גם בעוד תחומים, תתפלאי לדעת שלמרות שאת לא נתקלת בבעיה הזאת (אין לה עוד סוגי טריגרים לצוץ)- בכל זאת זה יעזור לך גם בשאר. שימי לב שאת לא חוששת מתחומים בהם רק את שם, עבודה למשל. הכל בשליטתך- הכל תלוי בך ואת לא בזוגיות או בדינמיות עם דמות חיה שנקראת עבודה- לה יש רגשות ויצרים וכו'. כאן את תלויה ובטחונך תלוי בעוד אדם שכרגע לא קרוב אלייך, כשהוא רחוק- את פחות בשליטה.

כדי לא להיות תלותית במקום הזה, כדי לעזור לך להרגיש בכל זאת "מספיק טובה" עבורו (למשל- להביא אותך למחשבה של "הוא בטח מאוד מתגעגע, מעניין כמה כיף יהיה לשמוע את זה כשיחזור, או מעניין מה יקנה לי..")- את צריכה להמשיך לעשות מה שעשית עד כה. ואם את זקוקה להכוונה מקצועית אל תהססי לקחת אותה. הרי זה רק יכול לקדם אותך עוד שלב, ומהר יותר.