איך יודעים מתי להרים ידיים?

שלום, שמי אלה אני נשואה כמעט שנה ואני בת 25. יש לי בעיה שאני מתוסכלת ועצובה ומרגישה שבעלי מוציא ממני דברים לא טובים ושממש ממש רע לי. מה שקורה שיש לנו בעיה קשה של תקשורת וחוסר כבוד. כשבכל בסדר אנחנו יודעים לבנות ולבלות ולאהוב יש לנו אהבה אדירה אבל שרע אפילו קצת גע מדברים הכי שוליים בעולם נהיה ריב מטורף וכל ריב הוא ה-ריב!!!! הוא נעשה מאוד כוחני בריבים. מכל הערב קטנה או כל משהו שלא לרוחו הוא ישר מתחשבן ומחפש איך להחזיר ולנקום ישר מאיים בואי נתגרש ובעוד מקרים מקלל . כשאנחנו רבים אין מבחינתו גבולות הוא עושה הכל כדי לרמוס אותי ולתסכל אותי זה מגיע למצבים קיצוניים שאני מכה אותו מרוב שמוציא אותי מדעתי כי אני מרגישה שאני עונדת להתפוצץ ואני מתחננת שיניח לי והוא לא הוא משגע אותי עד שרואה שאני מתחרפנת!!! רכשנו דפוסי התנהגות לקויים אין לנו טיפה של כבוד אחד לשנייה ברגע שמשהו לא מוצא חן בעינינו וזה תמיד מתחיל ממנו וברגע שהוא מתחיל אני כל כל נפגעת ונופלת אחריו זה מגיע לקללות יזונה לכי תזדייני בואי נתגרש ויורד לרמות הכי נמוכות. הריב האחרון היה ממש קיצוני שבועיים לא דיברנו! חיים באותו בית ולא מתקשרים מבחינתו הוא מקלל מאיים מדבר איך שבא לו ואחרי שנייה אומר סליחה והכל בסדר או מנסה לחבר והכל בסדר. תסמונת הגבר המכה. מקלל מאיים רומס מתעלל בי נפשית ואז מבקש סליחה ומבטיח שזו הפעם האחרונה. אינספור פעמים לפעמים הוא גם שותה ואז התסריט אפילו יותר גרוע. לא שהכה אותי או משהו אבל אלימות מילולית שמבחינתי גרועה לא פחות מפיזית עכשיו גם לי לא חסר ברגע שהוא פותח את הצוהר אני נפגעת ונופלת לתהום גם כי אני לא יכולה לשאת את האכזבה שאחרי כל ההבטחות הוא שוב העז לעשות זאת ושוב לאחר כל מה שעברנו נפלנו לתהום ושוב אין כבוד ושוב הכל מוצר ושוב כל הגבולות נפרצו. ואיך אתמודד הפעם? אז הפעם כמו שהתחלתי להגיד מרוב שכבר לא ידעתי איך להתמודד ממש התנתקתי רגשית והתעלמתי נעשיתי אדישה והוא מרגיש שניסה להשלים כי מידי פעם ניסה להצחיק או לחבק למרות שהסברתי אלפי פעמים שאני כל כך פגועה ולטאטא או לנסות לגעת זה לא דרך!!!! תשב, תוריד לראש תדבר אל תתעלם מהעלבון שלי. בקיצור אחרי שבועיים הצלחנו טיפה להשלים ולנסות לאסוף את עצמנו זה קרה ביום שישי האחרון ואז שוב ישבנו בערב עם חברים הוא ראה שתייה כמובן שלא נרגע עד ששתה לאבדן שליטה תוך כדי שיחה הבין שסגרתי דיקור סיני מבלי להתייעץ איתו החברים קלטו שהוא ממש עצבני והלכו אני נכנסתי לשירותים ( הבנאדם שיכור) דופק על הדלת מה את עושה!!! בצעקות מה את עושה ותוך כדי מתחיל לקלל ואומר שאני חסרת אחריות ואיך העזתי לעשות משהו כזה בסכום כזה מבלי להתייעץ?! עכשיו אתה יודע כמה אני סובלת ממיגרנות ומטפסת על הקירות למה לרמוס אותי ככה? שילמתי על מחטים!!! זה כאילו נראה לו אקט מרדני כזה אבל בכל זאת רק השלמנו אחרי שבועיים!!!!! שוב????? מה איך מתמודדים????????? נמאס לי מהדרך הלקוחה הזאת של קללות של איומים