תחרות בלתי אפשרית

הגר היקרה, כאשר מתחילים להשוות, אין לכך סוף.
תחשבי על כך שהכל יחסי: גם נשים מאוד מאוד יפות - תמיד ימצאו מישהי שתהיה יותר יפה מהן וירגישו עם זה רע, מן הסתם. וכך לגבי כל תכונה או דבר אחר שיש או שאין לנו...שכל, קריירה, כסף, זוגיות...
אתה תמיד משווה עצמך לאחרים. לדעתי יצורי אנוש בנויים ככה. זה חלק מן העיצוב האנושי.

השאלה היא כמה הולכים עם זה רחוק ונותנים להשוואההזאת להשפיע על מצב הרוח שלנו ועל הדימוי העצמי.

גם אני מרגישה שבאופן אוטומטי עולה אצלי השוואה מול אחרים ואחרות - בכל מיני תחומים, אבל מה שקורה הוא שאני למדתי להבחין באוטומט הזה של ההשוואה, ולהבין שזה רק אוטומט, משהו אנושי שטבוע בכולנו, וברגע שאני מבחינה בו בתור מחשבה שלי - אני גם יכולה לתפוס ממנו מרחק ולזנוח אותו.

כלומר הפטנט שלי הוא לעצור את עצמי מלהיסחף אחרי ההשוואה. במקום להישאב פנימה ולסבול, אני שמה לב שזה קורה לי ומחליפה את המחשבה ההשוואתית במחשבה אחרת.

בנוסף, וזה כיוון אחר של התשובה שלי, זה שככל שתרגישי יותר טוב עם מי שאת ותקבלי את עצמך ותחבבי את עצמך, הנטייה להשוואות תפחת.