יחסים לא ממש בנויים..

רוני שלום,

עולה ממה שאת כותבת תסכול בתוך הקשר הזוגי שלך בהיבט של מענה על צרכים, הקשבה, כבוד, תשומת לב ותכנים שונים הקשורים לנתינה והרבה תשומת לב שאת זקוקה לו בתוך הזוגיות. כאשר את מרגישה שצורך זה לא בא אל סיפוקו, את נשארת מתוסכלת וכועסת. אך את מציינת שאת לא רוצה להישאר באווירה לא נעימה.

את מציינת גם מספר פרידות וחזרות שהיו בתוך הקשר.

אני מעלה כאן כמה שאלות שלדעתי יש מקום לבחון אותן בתוך הקשר הזוגי שלכם.

את מציינת את המילה "דורשת" "לתת לי צומי כשצריך ולא צריך", האם את מרגישה שלעיתים יש לך יותר צורך לקבל מאשר מה שיכול להיות בתוך מערכת יחסים שלכם?
לעיתים המילה "דרישה" היא מעט מכווצת ופחות מאפשרת.. (גם לך...)

האם את מרגישה שהנתינה הדדית? כלומר, את יכולה להעניק גם, ללא תחושה של "אני נתתי, עכשיו לי מגיע". האפשרות להיות בזוגיות ולהיות בנתינה האחד לשניה בלי להתנות אח"כ משהו.

נקודה חשובה נוספת מאד היא איכות התקשורת ביניכם. חשיבות התקשורת בזוגיות,
בזוגיות, ישנה חשיבות רבה לדעת לתקשר אחד עם השני. מהי תקשורת טובה ובונה?
תקשורת כזו היא שמאפשרת לכל אחד מהצדדים להביע את עצמו באופן שמאפשר לשני הקשבה אקטיבית, בצורה רגועה ובעיתוי מתאים, ללא התפרצות אחד לדברי השני, תוך שימוש בשפה של "מה חשוב לי" "מה אני מרגישה" "מה זה עושה לי" "כיצד זה נוגע אלי" ולא בביטויים של האשמה כמו "זה בגללך", "אתה כזה, וכו'...
האחרון מזמין פחות הקשבה ופחות פתיחות בהקשר של פתיחת נושאים משותפים שרוצים לדבר עליהם.

נקודה נוספת לחידוד היא המקום שלו במערכת והמקום שלך במערכת יחסים.
איך אפשר לבדוק ולבחון מה הנקודות שלו בתוך מערכת היחסים ומה שלך במערכת היחסים ופעמים רבות ניתן למצוא שמשהו בבן זוג אחד "נוגע" בהתנהלות של בן זוג אחר (ללא שיפוטיות)... וכדאי לבדוק מהו.

כן לגבי הבנות האחרות שהוא מדבר איתן, חשוב לדבר על כך כחלק מהתקשורת הזוגית שלכם.

התחושה היא שיש כעסים אשר אינם מדוברים בתוך הקשר או מדוברים בצורה לא כל כך נכונה... ואפשר אחרת...
ואז קיים סיכוי ש"האוזן" של שניכם תקלוט את מה שחשוב לכם בתוך המערכת אם רצונכם לשפר אותה.

אני מאחלת לכם הרבה הצלחה.