נשואה מאושרת

שלום לך בלה,

מה שאת מתארת הוא טבעי ונורמלי לחלוטין. מדובר בגבר שהיה לך מאוד משמעותי, היו לך רגשות עזים ומשמעותיים אליו, והוא בגד באמונך ולמעשה הפנה גב ברור לקשר. גם כשהוא רצה, וחשב שזה יתאים לחזור- עדיין, הפגיעה קיימת. גם נניח והייתם חוזרים - הפגיעה היתה שם.

טוב לשמוע שאת בזוגיות שטובה לך ובריאה לך, את חשה שזכית וזה נהדר. גם כשאת מאוד מאושרת, לא מן הנמנע שה"דיסק הקשיח" שלנו יעלה לנו כל מיני זכרונות, געגועים לאהבות אחרות, קודמות. וכשזה קורה- אנחנו בד"כ נכנסים לחזיונות, מה יהיה, ומחשבות, ועוד. לתת מודע שלנו יש חיים משלו, ולזכרונות שלנו גם. אני לא בטוחה שמדובר בגעגוע שהוא יכול להביא אותך למצב של חוסר הערכה או חוסר אהבה לבעלך, אלא מעין זיכרון שנשאר כזיכרון, וזה הכל. וצריך לתת לו מקום קטן - של נקודה בחייך, של זיכרון, וזהו. ברגע שתאפשרי לזיכרון להיות- את תראי שהוא לא תופס כזה מקום גדול. כשאת מדחיקה אותו וכביכול "מנסה לגרש" אותו מהמחשבות- הוא יגיע עוד ועוד.

העובדה שאת חזרת אליו לאחר בגידה והוא בכל זאת ויתר, בהחלט משפיעה גם על המצב הרגשי שלך. פתאום את מבינה שכל מה שעברת, ההתמוטטות, והתחושות הקשות- הן "בגללו", ולבחור הזה יש הרבה השפעה על הרגש שלך. ולרגש חיים משלו- הוא יכול לתעתע וכאן ולכאן. אבל אלו רק זכרונות, והשפעות של התקופה הקשה שעברת.

לכן המלצותיי הן:
1. לתת לזה מקום ולא להיבהל מזה.
2. כל פעם שאת מוצפת לזכור איפה את היום ומה עברת כתוצאה מהקשר עם האקס.
3. הנטישה שחווית לא היתה פעם אחת מצידו, ואדם שאינו נאמן לחלוטין- מקומו לא בחייך.
4. לדמיין את החיים המשותפים שלך ושל בעלך בכל פעם שאת חשה "נבלעת", לדמיין את המשפחה ביחד ואת האהבה שלכם.

אני מאמינה שכשיהיה לך ילד ראשון, למשל, הזכרונות האלו יתמעטו אף יותר. כיוון שהמשפחתיות והאהבה שלכם תושפע מהרחבת התא הפרטי שלכם ואת כבר תחושי אחרת. בד"כ נישואים טריים יכולים להביא לכל מיני תהיות ומחשבות ו"מה היה לפני", ו"מה היה קורה אילו" - וגם זה עובר עם הזמן.

מאחל לך זוגיות טובה ומזל טוב,

ללא ספק הרגעת אותי אני כבר תקופה מסתובבת עם תחושת מחנק בגרון (מרגישה שבאיזה שהוא מקום אפילו אם זה בחלומות אני בוגדת בבעלי שיקר לי כל כך בגלל עצם קיומן של מחשבות כאלו).
תודה שוב !

היי בלה, סליחה שאני נדחפת...:)
אבל אני ממש מזדהה איתך גם אני לפני חתונה והאקס לא יוצא לי מהראש (למרות שאני זאת שעזבתי אותו ולא היה ל טוב איתו בקשר) אבל כל הזמן הוא בחלומות שלי ובמחשבות שלי וזה מפריע לי מאוד.. גם אני עוקבת אחריו בפייס וכל זה ואם רואה מישהו דומה לו ישר דפיקות לב.. מקווה שזה יעבור לך (ולי :) )
ונתמקד בדברים החיובים שיש לנו כרגע ולא בעבר.
:))