לא רוצה לבגוד באשתי

שלום רב :אני גבר נשוי ,אב לשתי ילדות מקסימות ואוהב את אשתי . מאז שנולדה ביתנו השנייה אשתי הפסיקה לרצות סקס איתי ולא רק שהיא לא יוזמת , גם שאני מבקש היא מסתכלת עלי כאילו מה אני רוצה , כאילו אני מציק לה , מתרצת אותי באלף תירוצים מעצבנים (אני עייפה ,כואב לי אולי מחר וכו') וגם שזה קורה סוף סוף זה זה חסר רגש ,תשוקה או כל דבר אחר ,מכני לחלוטין . אני חייב לציין שאני מתאמץ לעשות הכל בשבילה , קם בלילה לילדות , קם לפניה בבוקר להאכיל ולהחטיל כדי שהיא תישן ,עושה את כל מטלות הבית שטיפות רצפה כביסות כלים הכל , וזאת אחרי שאני עובד בעבודה קשה כל היום . אני אפילו שומר על עצמי ועושה משקולות וריצה להיראות טוב בשבילה , אבל שום דבר לא מזיז לה אני לא מעניין אותה . ניסיתי לדבר איתה אמרתי לה שאני בן אדם וגם לי מגיע צומת לב ויש לי צורך ברגש בחיבה וגם סקס , היא הסכימה ואמרה שהיא לא מרגישה טוב אם עצמה ועוד כמה דברים , אמרה שתנסה לשנות אבל שום דבר לא קרה בפועל . מאז הלידות היא אפילו לא שומרת על עצמה ולא מטפחת את עצמה , ואפילו זה לא מעניין אותי כי אני אוהב אותה איך שהיא ואני מבין שהיום שלה מתחלק בין הבנות לעבודה , ובכל זאת אני אומלל מרגיש כמו אוויר ומתוסכל ברמות . אני לא רוצה לבגוד בה אבל אני לא מפסיק לחשוב על נשים אחרות בגלל החוסר שיש לי ואני מתפתה לעשות את זה
אני יודע שאם זה ימשיך ככה זה בסופו של דבר יוביל אותי לזה כי זה חזק ממני . מה לעשות? אשמח לתגובות ענייניות