נישואין במשבר

שלום רב,
אני ובעלי נשואים 3.5 שנים. ( אני בת 30 ובעלי בן 38 ) . בעלי עובד קשה מאוד במהלך היום ( 10 שעות ביום ) וחוזר בערב מאוחר לאחר שהבנותהולכות לישון ( תאומות בנות שנה ו-7 חודשים) .בעיתי היא שכל פעם שחוזר הביתה מעבר לשלום ונשיקה אינו מתקשר איתי יותר מידי .לטענתו רוצה קצת שקט לאחר יום העבודה . אני יכולה להבין את הכל . הבעיה המרכזית שנרדם בסלון כל ערב בעת שצופה בטלוויזיה ועובר רק בשעות הקטנות של הלילה למיטה .( 4,5,6 בבוקר).
יש לציין שמעבר לבעיה זו הוא בעל מקסים , ואבא נהדר .
נ.ב
במהלך היום אנו משוחחים הרבה בטלפון . בחדר השינה יש טלוויזיה אך טוען שאינו רואה טוב.