לסלוח למישהו מהעבר

מנהל הפורום

טובי פלד
טובי פלד
לקביעת תור אצל טובי פלד ללא פרסום בפורום
 
  • לסלוח למישהו מהעבר
    sarah
    14/09/2014

    שלום רב
    היה ל קשר בעבר (לפני כשנתיים שלוש).שכמעט הגיע לחתונה אבל בסוף הבחור עזב והשאיר אותי פגועה מאוד ושבורת לב
    לקח לי המון המון זמן להתגבר על הפרידה הזו, אני יודעת שהכל לטובה וברוך ה' מצאתי מישהו הרבה הרבה יותר טוב ואני נשואה באושר מזה כחצי שנה.
    לאחרונה נודע לי כי הבחור שהייתי איתו בקשר בעבר התארס.
    מיד הרגשתי בחילה איומה, ורגשות עזים של כעס ...
    רגשות כמו : לא מגיע לו, הוא בכלל לא רצה להתחתן, איך זה שהוא התארס עכשיו אחרי כל הפחד שהיה לו מחתונה, מגיע לו שהיא תעזוב אותו והוא ישאר שבור לב כמו שהוא עשה לי...
    אני יודעת שאלו רגשות לגיטימיים אחרי הפגיעה שנפגעתי, אבל אני רוצה באמת להפסיק להרגיש כלפיו את הכעס הזה.
    אני רוצה לשכוח ממנו, לסלוח ולהתנקות מהמטען הזה שמעיק עלי.
    איך עושים זאת?
    ראוי לציין שבעלי יודע שהיה לי קשר בעבר ושנפגעתי מאוד והוא בעצמו היה גם חלק מתהליך ההתגברות שלי ומציאת אהבה חדשה טובה יותר ובוגרת יותר
    בברכת תודה ושנה טובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לסלוח למישהו מהעבר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אפשרי

    עדי בדיחי
    15/09/2014

    שלום לך ובוקר טוב,

    ראשית אכן התחושות הן לגיטימיות. כשמישהו אחר פוגע בנו פגיעה אנושה, ברור וטבעי שנרצה שהוא יפגע אפילו פי שניים, כדי שנחוש "נקיים", שיש צדק, שילמד עכשיו מה זה וכו'.

    את מספרת שהקשר היה לפני שנתיים שלוש, ומאז את מאושרת. נסי לחשוב על הנקודות הבאות:
    1. אם הייתם מתחתנים, הרי לא היית פוגשת את בעלך הנוכחי.
    2. אם הייתם מתחתנים, והוא בזמנו לא היה בשל - האם היה לך טוב?
    3. עברו 3 שנים מאז, אנשים עושים תהליכים שונים, נמצאים בקשרים שמלמדים אותם מה הם צריכים ומה הם מחפשים. כפי שאת היית "התנסות" עבורו והוא "התגלח" על הקשר איתך, גם לך בוודאי היו כל מיני חוויות שהביאו אותך בסופו של דבר להבין מי בן הזוג הראוי לך.

    אז כל אלו הן נקודות הגיוניות וחשובות, אך ברור שיש פה אלמנט רגשי מובהק, של אותו כעס. הסליחה צריכה להגיע מתוך מקום של חמלה, לנסות היום- לאחר מספר שנים, להבין שכך זה היה אמור לקרות, שהיתה שליחות מסוימת בחייך, אך בפירוש לא הייתם זיווג. אחרת הוא ואת הייתם יחד היום. נסי להתרכז בטוב שיש לך היום, ונסי לראות את כל תהליך חייך כמכלול של חוויות, תהליכים, התנסויות, תובנות. הוא אחד מכמה אנשים שהיית צריכה לחוות ולפגוש- כדי להגיע לאיפה שאת היום. אני בטוחה שכאדם מאמין את תשימי לב שלא רק הוא, גם הרבה אחרים (לא קשור לקשרים רומנטיים) שפגשת בחייך- הביאו אותך למקום בו את היום. הוא פשוט אחד מהם. סלחי לו ועברי הלאה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו