בלבול!

ש שלום,

ממה שאת מתארת נראה שהבלבול והחרדה שאת חווה הוא ממקור פנימי שלך וחשוב לנסות להבין מה קורה לך שם.

ראשית, זה בסדר להרגיש כל מיני רגשות ומה שחשוב הוא שאת מבחינה שמערכת היחסים בסדר, שיש דברים טובים, וכן שאת מבחינה מה קורה לך.

יתכנו סיבות שונות להרגשה שלך שלאו דווקא קשורות לקשר שלך עם בן זוגך, אלא יכולות לבוא ממקום פנימי שלך, ככל שתביני את זה טוב יותר, כך תוכלי להפריד בין הדברים ולטפל במה שצריך, גם על מנת לקבל החלטות נכונות ממקום חזק יותר וכן על מנת להרגיש טוב יותר עם עצמך ובמערכת היחסים שלכם.

יתכן ולפני קבלת החלטה משמעותית בחיים, מתעוררת חרדה ושאלות כגון, האם זה האדם הנכון? האם אתו אחיה את החיים? האם הוא האב לילדים כפי שאת מציינת? כלומר, עמידה לפני החלטה משמעותית, עשויה להפגיש עם חרדה ומחשבות כאילו יכולות לעלות.

כדאי לחשוב האם היו לך מערכות יחסים קודמות, איך הרגשת שם, מה גורם לך להרגיש ביטחון, מה גורם לך להרגיש שלמה מספיק, מה חסר לך, האם נכנסים כאן אלמנטים נוספים שאת מתמודדת איתם בחיים בכלל ש"נכנסים" למחשבות על הזוגיות ומשפיעים, האם את מרוצה וסה"כ שבעת רצון מתחומי החיים שלך, האם היו שינויים לאחרונה.

ההמלצה שלי היא ראשית לא להיבהל מעצם התקיימות המחשבות והרגשות אצלך, אף שאני בהחלט מבינה שזה יכול מאד להבהיל. לא לקבל כרגע החלטות (בוודאי שלא להיפרד או החלטות גדולות אחרות)

אני ממליצה לך בחום לשוחח עם איש מקצוע ולנסות לבחון בשיחות מה את מרגישה כרגע בשלב הזה בחיים, עם עצמך והן בתוך הזוגיות. אני בטוחה שתהליך כזה עשוי מאד לעזור לך ולהעניק לך תובנות משמעותיות מאד ולתת לך כלים לגבי המשך הדרך וכן להקל על מה שאת מרגישה עכשיו.

אני מאחלת לך הצלחה ושנה טובה,
,