פרידה

שרון שלום,

פרידה היא דבר מאד לא פשוט וזה טבעי שיש לך רגשות של כאב ושל "דאון" ויש תקופה של התאבלות על אובדן הקשר הזוגי.

אל תיאבקי ברגשות אלו או תלקי את עצמך שאת "לא בסדר" שאת מרגישה ככה.

לא ברור מה היה הרקע, אך אם בן זוגך החליט החלטה כזאת על סמך הוריו, תיתכן כאן אפשרות שגם בהמשך הזוגיות הוא היה נותן להוריו משקל רב במה שקשור לקשר שלכם וזה מאד קשה לחיות בזוגיות כזאת והשאלה אם זה מה שהיית בהכרח רוצה להמשך חייך?

יש כאן פגיעה של פרידה, יש כאן מעין "פגיעה אגו" (החוויה של למה הוריו לא קיבלו אותך?)

מה שאני ממליצה לך לעשות כיום זה לא להישאר עם ה"דאון" ורגשות חוסר הביטחון והדימוי הפגוע, מה שעלול להשפיע עליך גם על קשרים נוספים ואולי על עוד תחומי חיים.

אני ממליצה לך לפנות לאיש מקצוע לשיחות, גם לעבד ב"ע" את מה שקרה לך בקשר אתו, עם הוריו, וגם לקבל כלים להתחזקות להמשיך הלאה, לשחרר ולדעת שיש עוד שמחכה לך.

יש אפשרות לגשת דרך קופ"ח מגיע לך שיחות דרך הביטוח המשלים (תלוי באיזו קופה ובאיזו רמת ביטוח) וכן באופן פרטי.

זו הזדמנות טובה להעניק לך משהו משמעותי לחיים שיביא אותך לתובנות, להיכרות עם עצמך, שייתן לך כלים ואני חושבת שזה הזמן.

אני מאחלת לך הרבה הצלחה ותדעי שכמעט אין אדם שלא חווה אהבות/פרידות ואבדנים.....

אך אפשר לקום מהם ואף להתחזק עוד יותר ממה שהיה... אפילו אם כרגע את לא רואה המקום הזה




בברכה,

היי
פרידה נראית כמו סוףהעולם ובצדק
אין אחד שלא עבר את זה
זה כואב וקשה. ותהיה תקופה של אבל
נסי בכל זאת לחיות את חייך ללכת למסגרת צבא/לימודים/עבודה ולפתח תחומי עניין ותחביבים
תרענני ותחזקי קשרים משפחה חברים
ומניסיון ונראה לי כל אחת תגיד לך
שאחרי תקופה וכשהיא הכירה את בן הזוג הנכון באמת
עבורה. היא רק בירכה על זה שהקשר הקודם נגמר ולא המשיך לחסום אותה. ובזכות פירוקו הגיענ אליה
הזוגיות הנכונה בשבילה

תודה על התגובה,
אני מטופלת אצל אשת מקצוע שתעזור לי במצב, אך העזרה שלה עוזרת לי לפרקים כלומר, עדיין יש לי ימים שאני מרגישה בדאון ולא שווה כלל.

שרון שלום,

זה טוב שאת בטיפול אצל אשת מקצוע.

חשוב לציין שטיפול הוא משהו תהליכי שגם במהלכו לעתים יכולים להרגיש הטבות וגם ימים פחות טובים, כפי שאת מתארת שאת חווה, "דאון".

התהליך הוא לא לינארי (קו ישר למעלה כל הזמן), אלא נע כל הזמן סביב דברים וחשוב לזכור שבטיפול גם נוגעים בכאב וחשופים, אך המטרה היא להגיע למקום טוב יותר עם עצמך, להמשך ולרכוש כלים.

מצטרפת להמלצה שקרן כתבה לגבי להעסיק את עצמך, חוגים, חברות, רענון קשרים, תחביבים, ללמוד משהו חדש, ספורט ועוד..

הרבה הצלחה.